Panika jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku/ Klaus Bernhardt ; przełożył Robert Sudół; czyta Marietta Wisniewska-Mazan.

Audiobook

W koszyku

oceń

Panika jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku/ Klaus Bernhardt ; przełożył Robert Sudół; czyta Marietta Wisniewska-Mazan. - Warszawa : Czarna Owca, 2018 ; 2022 (Larix). - 8 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 82 MB.

Autor

Bernhardt Klaus. Autor Sudół Robert Tłumaczenie Wiśniewska-Mazan Marietta Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Lęk Neurologia Leczenie Strach

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą bardzo szybko znów odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Tysiące osób skorzystały już z metody Bernhardta, łączącej najnowsze osiągnięcia neuronauki oraz najbardziej użyteczne elementy terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej. Dzięki prostym i sprawdzonym ćwiczeniom możemy w ciągu zaledwie kilku tygodni zrozumieć funkcjonowanie „maszynerii” strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne.

zob. w.bibliotece.pl

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Nr książki wg "Larix" : 23131.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=23131&date_from=2005-02-09&date_to=2023-10-24

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta Marietta Wiśniewska- Mazan.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Dane dźwiękowe do odtwarzania na urzadzeniu "Czytak".