Życie ze złością : odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem

Audiobook

W koszyku

oceń

Życie ze złością : odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem / Ron Potter-Efron ; przekład: Łucja Ochmańska ; czyta Marietta Wiśniewska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007 ; 2019 (Larix).. - 11 odcinków (długość odcinka : rozdział) ;113 MB.

Autor

Potter-Efron Ronald T. Autor Wiśniewska Marietta Wykonanie Ochmańska Łucja Tłumaczenie

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Agresywność Gniew Przemoc Samokontrola Techniki samopomocy

Gatunek

Audiobooki Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka Życie ze złością pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce Życie ze złością znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. [Czytak com.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Nr książki wg "Larix" : 22569.

Dane dźwiękowe do odtwarzania na urządzeniu "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22569

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta Marietta Wiśniewska.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Plik nagrany w standardzie Czytak, do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.