Metoda 100 : licz tylko kalorie z cukru i schudnij nawet 8 kg w 2 tygodnie

Book

In basket

rate

Metoda 100 : licz tylko kalorie z cukru i schudnij nawet 8 kg w 2 tygodnie / Jorge Cruise ; [tłumaczenie Małgorzata Szczepańska]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2014. - 257, [4] strony ; 24 cm.

Author

Cruise Jorge Autor Szczepańska Małgorzata (filologia angielska). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dieta odchudzająca Otyłość

Genre/Form

Poradnik

ISBN

978-83-280-0707-9 (okł.) 978-83-280-0714-7 (s. red.)

Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odżywania i liczenia kalorii. Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli „metoda stu” to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzących z cukru. Ich dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teorią Cruise`a nie wszystkie kalorie są sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej książki dowiemy się, jak można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się również, jak prawidłowo czytać etykiety żywnościowe.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

(dostępność ok. 30.06.2026)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 248-254.