SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Siła emocji : zrozumieć uczucia, jak sobie z nimi radzić / Michelle Larivey ; z francuskiego przełożyła Elżbieta Teresa Sadowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, copyright 2006. - 319, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Larivey Michelle Autor Sadowska Elżbieta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Uczucia Samopoznanie Kontrola emocjonalna Regulacja emocji Dojrzałość emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

ISBN

83-7404-237-0 (oprawa twarda)

Rozpoznać emocje i żyć w zgodzie z własną naturą. Emocje są niezbędne do życia. Istnieje wiele rodzajów doznań emocjonalnych. Czasami niełatwo sobie z nimi poradzić, wszystkie są jednak użyteczne. Najważniejsze jest przyjęcie postawy pozwalającej na właściwe rozpoznanie emocji, ponieważ stają się one cennym drogowskazem. U niektórych osób zaburzenia procesu emocjonalnego są tak rozległe i trwałe, że dezorganizują życie. Niepokój, poczucie winy, ból, zniechęcenie, stany lękowe, zaburzenia psychosomatyczne, depresja, wypalenie, wyczerpanie nerwowe spowodowane nieujawnianiem emocji, napady paniki, fobie trapią coraz większe rzesze ludzi... Zaniedbywanie życia uczuciowego nie zawsze prowadzi do tak dramatycznych zaburzeń, wpływa jednak negatywnie na jakość naszego życia. Winę przypisuje się zwykle rzeczywistości, w jakiej przyszło nam żyć, oraz stresowi, którego nie sposób uniknąć. Nie chodzi zatem o wyeliminowanie stresu, lecz o umiejętność rozpoznawania emocji i wykorzystywaniu zawartych w nich informacji dotyczących naszych potrzeb. Ta umiejętność pozwala radzić sobie ze stresem i w dużej mierze przesądza o jakości życia. /Nota wydawnicza/

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

(dostępność ok. 11.02.2026)