Autopsychoterapia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(54)
Forma i typ
Książki
(46)
Poradniki i przewodniki
(16)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Audiobooki
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Proza
(3)
Publikacje dla niewidomych
(2)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(49)
wypożyczone
(20)
nieokreślona
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(17)
Dział dla Dzieci i Młodzieży
(2)
Czytelnia Naukowa
(1)
Filia nr 1
(2)
Filia nr 2
(3)
Filia nr 8
(5)
Filia nr 9
(9)
Filia nr 12
(8)
Filia nr 13
(9)
Filia nr 14
(4)
Filia nr 17
(9)
Filia nr 18
(2)
Autor
Murphy Joseph (1898-1981)
(10)
Woydyłło Ewa (1939- )
(10)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(4)
Foley Ewa
(3)
Grün Anselm (1945- )
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Konarski Jacek (1966- )
(2)
Woynarowska Aleksandra
(2)
Adam David
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Aron Elaine N
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Barrada Amr
(1)
Barszcz Marzena
(1)
Bartnik Dorota
(1)
Bemis Judith
(1)
Biecki Józef
(1)
Bieroń Tomasz (1963- )
(1)
Brown Brene
(1)
Chojnacka-Gościniak Hanna (1964- )
(1)
Chorąży Wojciech (1973- )
(1)
Cooper Diana (1940- )
(1)
Cooper Edmund (1926-1982)
(1)
Czajkowska Jadwiga
(1)
Dyer Wayne W. (1940- )
(1)
Fabianowska Małgorzata
(1)
Fugiel Marcin
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Grodecki Tomasz
(1)
Guise Stephen
(1)
Głowacka Marta (psycholog)
(1)
Keegan Caitlyn
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Komorowska Agata
(1)
Kuhn Joanna
(1)
Lech Patrycja (tłumacz)
(1)
Listwan Jerzy Paweł
(1)
Loreau Dominique
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Madaliński Michał (tłumacz)
(1)
Merkle Rolf
(1)
Mills Billy (1938- )
(1)
Mrówczyńska Anka (1987- )
(1)
Nienacki Zbigniew (1929-1994)
(1)
Pankiewicz Ewa
(1)
Pell Arthur R
(1)
Pelzer David J
(1)
Penman Danny
(1)
Przygońska Małgorzata
(1)
Puchalska Katarzyna
(1)
Puławski Krzysztof
(1)
Rando Caterina
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Roth Geneen
(1)
Santandreu Rafael
(1)
Scheich Günter (1956- )
(1)
Segal Zindel V. (1956- )
(1)
Sobolewska Agnieszka
(1)
Sobotnik Joanna
(1)
Sparks Nicholas (1965- )
(1)
Stopa Marcin
(1)
Słysz Magdalena
(1)
Tarnas Barbara
(1)
Teasdale John D
(1)
Virtue Doreen (1958- )
(1)
Ware Bronnie
(1)
Waszkiewicz Marian J
(1)
Whitehouse Bonnie Smith
(1)
Wieja Alina
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Williams Mark
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wolf Doris
(1)
Woynarowski Krzysztof
(1)
Zimerer Katarzyna
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Łukomski Jarosław
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(30)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
1901-2000
(4)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(53)
Język
polski
(53)
Odbiorca
Niewidomi
(4)
14-17 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura amerykańska
(4)
Temat
Kobieta
(4027)
Przyjaźń
(3284)
Rodzina
(2789)
Miłość
(2774)
Literatura polska
(1998)
Autopsychoterapia
(-)
Tajemnica
(1919)
Nastolatki
(1753)
Śledztwo i dochodzenie
(1742)
Zabójstwo
(1589)
Język angielski
(1556)
II wojna światowa (1939-1945)
(1541)
Relacje międzyludzkie
(1536)
Historia
(1302)
Magia
(1264)
Dzieci
(1263)
Rodzeństwo
(1106)
Uczniowie
(1083)
Zwierzęta
(1046)
Relacja romantyczna
(1043)
Dziewczęta
(1042)
Żydzi
(1010)
Życie codzienne
(1004)
Małżeństwo
(970)
Pisarze polscy
(929)
Wojsko
(915)
Język polski
(879)
Sekrety rodzinne
(823)
Władcy
(820)
Uczucia
(801)
Pamiętniki polskie
(790)
Ludzie a zwierzęta
(778)
Trudne sytuacje życiowe
(777)
Wojna 1939-1945 r.
(758)
Kultura
(755)
Wakacje
(735)
Chłopcy
(731)
Polacy za granicą
(715)
Osoby zaginione
(683)
Uprowadzenie
(678)
Policjanci
(677)
Filozofia
(661)
Psy
(659)
Podróże
(656)
Szlachta
(642)
Boże Narodzenie
(639)
Arystokracja
(617)
Polityka
(612)
Samotność
(608)
Zakochanie
(586)
Sztuka
(583)
Matki i córki
(570)
Dziennikarze
(569)
Sieroty
(559)
Dojrzewanie
(556)
Humor
(549)
Literatura
(535)
Spisek
(535)
Przestępczość zorganizowana
(523)
Śmierć
(519)
Politycy
(512)
Duchowieństwo katolickie
(510)
Poszukiwania zaginionych
(510)
Koty
(508)
Wybory życiowe
(498)
Zemsta
(481)
Psychologia
(473)
Publicystyka polska
(470)
Prywatni detektywi
(468)
Lekarze
(466)
Język niemiecki
(454)
Prawo
(446)
Zamki i pałace
(442)
Wychowanie w rodzinie
(440)
Dziecko
(439)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(438)
Zdrada
(433)
Ojcowie i córki
(431)
Pisarze
(428)
Przedsiębiorstwo
(424)
Harcerstwo
(423)
Turystyka
(418)
Młodzież
(416)
Mężczyzna
(407)
Chrześcijaństwo
(406)
Rody
(402)
Seryjni zabójcy
(400)
Katolicyzm
(396)
Dziadkowie i wnuki
(394)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(393)
Obyczaje i zwyczaje
(390)
Nauczyciele
(388)
Szkoły
(377)
Wojna
(375)
Władza
(368)
Marzenia
(362)
Poezja polska
(349)
Duchy
(346)
Walka dobra ze złem
(344)
Matura
(341)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(339)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(18)
Poradnik
(14)
Audiobooki
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Esej
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Narracje osobiste [Typ Publikacji]
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Szkic
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(10)
Rozwój osobisty
(9)
Medycyna i zdrowie
(3)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
54 wyniki Filtruj
Audiobook
W koszyku
Człowiek, który nie mógł przestać : opowieść o nerwicach natręctw / David Adam. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2016 ; 2017 (Larix). - 16 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 209 MB.
Nr książki wg "Larix" : 21312.
Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".
Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php.
Co sprawiło, że etiopska nastolatka zjadła kawałek po kawałku ścianę swojego domu, a dwaj bracia zginęli pod lawiną kompulsywnie gromadzonych rupieci? W którym momencie nieszkodliwa myśl zmienia się w potok dręczących obrazów? Człowiek, który nie mógł przestać to wciągające połączenie nauki, historii i osobistych wspomnień. Autor, sam od dwudziestu lat cierpiący na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (obsessive-compulsive disorder, OCD), bada pojawiające się w naszych umysłach dziwne myśli, wywołujące u milionów ludzi obsesje i kompulsje. Ta niezwykła książka, która zachwyca przejrzystym i dynamicznym stylem, niepozbawionym humoru, stanowi poruszające świadectwo osobistego dramatu, a zarazem uchyla rąbka tajemnicy skrywającej najmroczniejsze zakamarki ludzkiego umysłu.
Książka
W koszyku
(Laurum)
Tytuł oryginału: Change your brain, change your body : use your brain to get and keep the body you have always wanted, 2010.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
(dostępność ok. 16.05.2024)
Książka
W koszyku
Czy jesteś wrażliwcem? Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odważona : dziewczyna minus 70 kg / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 303 stony, [32] strony tablic : ilustracje ; 21 cm.
Odważona to nie historia o diecie cud, wyrzeczeniach i godzinach spędzonych na siłowni. To dużo więcej: poruszająca, bardzo osobista opowieść o tym, jak rodzi się kobiecość.W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym to grzech, a bardzo grubym - grzech niewybaczalny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Pozycja ta została stworzona dla wszystkich osób, które chciałyby "usłyszeć" swoje ciało i organizm. Autorka szczegółowo wyjaśniła w jaki sposób rozpoznać wszelkie dolegliwości i połączyć je z wydarzeniami oraz historią życia. W książce znajdują się opisy różnych uczuć wraz z kolorowymi rycinami, które przedstawiają techniki terapii. Podczas lektury tego podręcznika zapoznasz się także z cyklem wyczerpywania się, który stanowi główne podłoże do powstawania depresji. W pozycji zamieszczono specjalne formularze z pytaniami umożliwiającymi czytelnikowi rozpoznać jaka jest jego relacja z ciałem oraz historia doświadczeń. „Psychoterapia przez ciało” dzięki swojej prostocie, przejrzystości i przystępnemu sposobowi pisania odpowiednia będzie dla każdego, kto jest zainteresowany tematyką bioenergetyki i psychosomatyki."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)
(dostępność ok. 16.05.2024)
Audiobook
W koszyku
Nr książki wg "Larix" : 22554.
Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".
Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22554
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Książka
W koszyku
"Dary niedoskonałości" Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość – odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć Autentycznie – pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia. Opis wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: A little light on the spiritual laws : this book offers you the keys to heaven.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Możesz zmienić swoje życie / Diana Cooper ; przeł. Paweł Luboński. - Wydanie 2. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, copyright 2007. - 312, [1] strona : ilustracje ; 17.
(Książki, Które Pomagają Żyć)
Na okł. podtyt.: jak uleczyć własną duszę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kieruj swoim życiem / Wayne W. Dyer ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie 2 (poprawione). - Warszawa : Jacek Santorski & Co, 2005. - 326, [1] strona ; 18 cm.
(Książki, Które Pomagają Żyć)
Na okł. podtyt.: nie daj sobą manipulować.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U dołu s. tyt., na okł. i grzb. odmienna nazwa wydawcy: Feeria.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autosugestia : jak myśleć pozytywnie / Anselm Grün ; przekład Tomasz Grodecki. - Wydanie 2, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2005. - 78, [1] strona ; 20 cm.
Tyt. oryg.: Einreden : der Umgang mit den Gedanken, 1983.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Biblioteka Życia Duchowego - Wydawnictwo WAM, Księża Jezuici)
Tyt. oryg.: Spiritualität von unten, 1994.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 248 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Mininawyki : małymi krokami do sukcesu / Stephen Guise ; [tłumaczenie z angielskiego Katarzyna Rojek]. - Gliwice : "Helion", copyright 2015. - 1 płyta CD (5 godz. 6 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Sensus)
Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku! - Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń. - Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu. - Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele // Mininawyk - potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian. Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923(0.034.44) (1 egz.)
(dostępność ok. 29.08.2019)
Książka
W koszyku
Na okładce: W poszukiwaniu harmonii między sercem, duszą, ciałem i rozumem.
"Depresjologia" została napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, którzy poszukują recepty na życie w harmonii, którzy pragną dowiedzieć się kim naprawdę są i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą. Depresjologia" to przejrzysty przewodnik w poszukiwaniu harmonii pomiędzy Sercem, Duszą, Ciałem i Rozumem. To mapa w drodze przez depresję do spełnienia, która rozpoczyna się w przeszłości, wytycza cele na przyszłość i uczy żyć w teraźniejszości. To rewolucyjne podejście do pracy nad sobą, która staje się przyjemnością, a nie ciężką harówką, do której zachęca większość poradników. Książka napisana jest obrazowym językiem, pełnym miłości do człowieka i szacunku do indywidualności każdego czytelnika. Daje wiarę w siebie, nadzieję na szczęśliwe życie i miłość do siebie samego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.895 (1 egz.)
(dostępność ok. 18.05.2024)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: L'art de la simplicité.
Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 04.05.2024)
Książka
W koszyku
W tłumaczeniu z języka północnoamerykańskich Indian Lakota "wokini" oznacza "poszukiwanie nowego początku". Ta niewielka książeczka pokazuje, jak za pomocą drobnych kroków, poprzez medytacje, marzenia, umiłowanie przyrody, a także nowoczesne techniki terapeutyczne (pozytywne myślenie, zrozumienie znaczenia szczęścia), można wzbogacić swoje życie i stać się człowiekiem mądrzejszym, lepszym, bardziej kochającym.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-4 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-4 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-4 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-4 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)
(dostępność ok. 18.06.2019)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-4 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-4 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej