Otyłość
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(44)
Forma i typ
Książki
(44)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Proza
(7)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje naukowe
(3)
Dostępność
dostępne
(57)
nieokreślona
(4)
tylko na miejscu
(3)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(11)
Dział dla Dzieci i Młodzieży
(3)
Dział Książki Obcojęzycznej
(1)
Czytelnia Naukowa
(6)
Filia nr 1
(6)
Pokaż więcej ...
Filia nr 2
(1)
Filia nr 5
(2)
Filia nr 8
(4)
Filia nr 9
(5)
Filia nr 12
(4)
Filia nr 13
(5)
Filia nr 14
(5)
Filia nr 17
(3)
Filia nr 18
(6)
Punkt Biblioteczny nr 1
(1)
Czytelnia Naukowa - na miejscu
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Brytek-Matera Anna
(2)
Cegieła Marek
(2)
Dukan Pierre (1941- )
(2)
Gradowa Wanda
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Pokaż więcej ...
Maddern Jan
(2)
Niven Jennifer (1968- )
(2)
Thiriet-Vuibout Françoise
(2)
Vanet Alain
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Abraham Suzanne
(1)
Aronne Louis J
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Bogdański Paweł
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Bowman Alisa
(1)
Bratny Berenika
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Bułhak-Jachymczyk Barbara
(1)
Bécue Benjamin (1982- )
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(1)
Cohen Jean-Michel
(1)
Czepczor-Bernat Kamila
(1)
Dziubińska Joanna (filolog)
(1)
Fabianowska Małgorzata
(1)
Francis Raymond
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gawłowski Jacek (1957- )
(1)
Grójec Maciej
(1)
Górecka Barbara (tłumaczka)
(1)
Hawe Celia
(1)
Inchauspé Jessie
(1)
Jablow Martha Moraghan
(1)
Jackowska Wanda
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kilis Monika
(1)
King Michelle
(1)
Krawczyk Ula
(1)
Kraśko Jan (1954- )
(1)
Kukliński Włodzimierz
(1)
Kłosiewicz-Latoszek Longina
(1)
Lean Mike
(1)
Lewitt Anna
(1)
Lipetz Philip
(1)
Litwin Mieczysław
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923- )
(1)
Lossman Karolina
(1)
Małecka-Tendera Ewa
(1)
Murphy Julie (1985- )
(1)
Obara-Gołębiowska Małgorzata (1978- )
(1)
Olejnik Donata
(1)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(1)
Pupek-Musialik Danuta
(1)
Radvaner Bernard
(1)
Roberts Seth
(1)
Rogińska Natalia (1985- )
(1)
Rolska Monika
(1)
Rolski Wojciech
(1)
Roth Geneen
(1)
Sass Cynthia
(1)
Sattar Naveed
(1)
Schenk Franziska
(1)
Sekuła Marzena
(1)
Socha Piotr (medycyna)
(1)
Spangle Linda
(1)
Spillane Mary
(1)
Steel Danielle (1947- )
(1)
Summ Ursula (1947- )
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Tomczak Martyna
(1)
Toruńska Marta
(1)
Twigg Stephen
(1)
Vaccariello Liz
(1)
Wala-Sułek Katarzyna
(1)
Walcker Yann (1973- )
(1)
Walewicz-Bekka Catherinne
(1)
Webb Geoffrey P
(1)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(1)
Wojtczak Ewa
(1)
Węgiel Agnieszka
(1)
Yorke Francesca
(1)
Żbikowska Małgorzata
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(17)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
Kraj wydania
Polska
(41)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(41)
angielski
(2)
Odbiorca
14-17 lat
(3)
Młodzież
(3)
9-13 lat
(2)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(5)
Literatura francuska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(3997)
Przyjaźń
(3255)
Rodzina
(2762)
Miłość
(2755)
Literatura polska
(1998)
Otyłość
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1898)
Nastolatki
(1744)
Śledztwo i dochodzenie
(1730)
Zabójstwo
(1582)
Język angielski
(1556)
II wojna światowa (1939-1945)
(1530)
Relacje międzyludzkie
(1515)
Historia
(1296)
Magia
(1263)
Dzieci
(1258)
Rodzeństwo
(1096)
Uczniowie
(1081)
Zwierzęta
(1040)
Relacja romantyczna
(1034)
Dziewczęta
(1031)
Żydzi
(1005)
Życie codzienne
(994)
Małżeństwo
(965)
Pisarze polscy
(926)
Wojsko
(914)
Język polski
(878)
Władcy
(816)
Sekrety rodzinne
(812)
Uczucia
(797)
Pamiętniki polskie
(790)
Ludzie a zwierzęta
(773)
Trudne sytuacje życiowe
(769)
Wojna 1939-1945 r.
(758)
Kultura
(752)
Wakacje
(733)
Chłopcy
(728)
Polacy za granicą
(714)
Osoby zaginione
(677)
Uprowadzenie
(673)
Policjanci
(670)
Filozofia
(661)
Psy
(655)
Podróże
(647)
Szlachta
(640)
Boże Narodzenie
(633)
Arystokracja
(612)
Polityka
(611)
Samotność
(607)
Sztuka
(582)
Zakochanie
(580)
Dziennikarze
(565)
Matki i córki
(564)
Sieroty
(558)
Dojrzewanie
(552)
Humor
(547)
Literatura
(535)
Spisek
(534)
Przestępczość zorganizowana
(520)
Śmierć
(516)
Politycy
(511)
Duchowieństwo katolickie
(510)
Poszukiwania zaginionych
(508)
Koty
(505)
Wybory życiowe
(492)
Zemsta
(474)
Psychologia
(473)
Publicystyka polska
(470)
Prywatni detektywi
(469)
Lekarze
(468)
Język niemiecki
(454)
Prawo
(446)
Zamki i pałace
(441)
Dziecko
(439)
Wychowanie w rodzinie
(439)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(438)
Ojcowie i córki
(431)
Zdrada
(430)
Harcerstwo
(423)
Pisarze
(423)
Przedsiębiorstwo
(423)
Turystyka
(417)
Młodzież
(415)
Chrześcijaństwo
(405)
Mężczyzna
(404)
Rody
(402)
Seryjni zabójcy
(396)
Katolicyzm
(395)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(393)
Dziadkowie i wnuki
(391)
Obyczaje i zwyczaje
(389)
Nauczyciele
(384)
Szkoły
(374)
Wojna
(374)
Władza
(368)
Marzenia
(359)
Poezja polska
(349)
Duchy
(346)
Walka dobra ze złem
(344)
Matura
(341)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(339)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(10)
Poradnik
(5)
Powieść obyczajowa
(4)
Przepisy kulinarne
(3)
Monografia
(2)
Pokaż więcej ...
Bajki i baśnie
(1)
Książka kucharska
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść
(1)
Raport z badań
(1)
Satyra
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(10)
Psychologia
(4)
Kulinaria
(3)
Styl życia, moda i uroda
(1)
44 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dlaczego tyjemy od diet : niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania / Sandra Aamodt ; przełożyła Ewa Wojtczak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2017. - 425 stron ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-65676-87-0
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 14
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.952 (1 egz.)
(dostępność ok. 06.05.2024)
Książka
W koszyku
Bulimia i anoreksja : zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, Derek Llewelyn-Jones ; przeł. Wojciech Rolski i Monika Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2001. - 307, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 83-7255-871-X
Tyt. oryg.: "Eating disorders : the facts" 1997.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Czytelnia Naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po prostu schudnij czyli Życie na diecie bez uczucia głodu / Louis J. Aronne z Alisą Bowman ; tłumaczenie Joanna Dziubińska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2011. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 978-83-7515-049-0
Tyt. oryg.: "The skinny : on losing weight without being hungry, the ultimate guide to weight loss success" 2009. Na okł. podtyt.: nadzwyczajny poradnik o skutecznym odchudzaniu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odważona : dziewczyna minus 70 kg / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 303 stony, [32] strony tablic : ilustracje ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 978-83-7642-941-0
Odważona to nie historia o diecie cud, wyrzeczeniach i godzinach spędzonych na siłowni. To dużo więcej: poruszająca, bardzo osobista opowieść o tym, jak rodzi się kobiecość.W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym to grzech, a bardzo grubym - grzech niewybaczalny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obraz ciała - obraz siebie : wizerunek własnego ciała w ujęciu psychospołecznym / Anna Brytek-Matera. - Warszawa : Centrum Doradztwa i Informacji Difin, 2008. - 191 stron : ilustracje ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 978-83-7251-939-9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Normy żywienia człowieka : podstawy prewencji otyłości i chorób niezakaźnych / redakcja naukowa Mirosław Jarosz, Barbara Bułhak-Jachymczyk ; autorzy Barbara Bułhak-Jachymczyk [et al.]. - Wydanie I. - Warszawa : Instytut Żywności i Żywienia : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2008. - 459, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-200-3421-9
Autorzy przedstawiają zagadnienia zapotrzebowania człowieka na energię i poszczególne składniki pokarmowe. Omawiają rolę racjonalnego żywienia i aktywności fizycznej w zapobieganiu nadwadze i otyłości oraz przewlekłym chorobom niezakaźnym. Podejmują również tematykę związaną z suplementami diety, żywnością wzbogacaną i genetycznie zmodyfikowaną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2(075.8) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Traktat o odchudzaniu / Joanna Chmielewska ; [ilustrował by Włodzimierz Kukliński]. - Warszawa : Kobra Media, 2007. - 198 stron : ilustracje ; 19 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Satyra
ISBN: 978-83-88791-85-7
Nazwa aut. il. w cop.
Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zastosować w życiu codziennym? Przekonajcie się sami, bo jedynie za sprawą czytania wie się więcej. Tłuste lata dla miłośników Chmielewskiej! Kolejna książka najpoczytniejszej polskiej autorki. Bo porady warto czerpać ze sprawdzonego źródła.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-7 (1 egz.)
Filia nr 14
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2
Książka
W koszyku
Paryska dieta : jak osiągnąc właściwą masę ciała i ją utrzymać / dr Jean- Michel Cohen. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis , 2013. - 283, [5] stron ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-7818-442-3
"Paryska dieta" to nowoczesny plan stopniowej i, co istotne, trwałej utraty masy ciała. Dostarczając niezbędnej motywacji, autor prowadzi czytelnika przez trzy kolejne fazy: Cafe, Bistro i Gourmet, aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. ??ącząc zdrowy styl życia Francuzów i determinację Amerykanów w ich niekończącej się pogoni za szczupłą sylwetką i dobrym samopoczuciem, doktor Cohen przedstawia świeże spojrzenie na kwestię zdrowego odżywiania. Zdecydowanie przeciwny dietom "ekstremalnym" i nieuchronnemu efektowi jo-jo, który im towarzyszy, doktor Cohen proponuje świeże, rozsądne i holistyczne podejście uwzględniające fizyczne, psychologiczne i kulturowe czynniki wpływające na nasz stosunek do jedzenia. Oparte na zwyczajach i preferencjach żywieniowych typowych dla paryskiego stylu życia, proste, i pożywne dania są smaczne i stanowią źródło wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, nie dostarczając jednocześnie nadmiaru kalorii.Paryska dieta nie jest chwilową nowinką. To zupełnie nowe podejście do odchudzania, a jednocześnie sposób na celebrowanie życia, który pomoże uzyskać świetny wygląd i doskonałe samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości : teoria i praktyka / Kamila Czepczor-Bernat, Anna Brytek-Matera. - Warszawa : Difin, 2020. - 210 stron : ilustracje, mapa, wykresy ; 23 cm.
(Engram)
Gatunek
Monografia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8085-011-8 (oprawa miękka)
Książka zawiera wybrane modele kliniczne oraz teorie psychologiczne dotyczące powstawania, utrzymywania i leczenia nadmiernej masy ciała. Prezentuje najnowsze wyniki badań uwzględniające aspekt emocjonalny, behawioralny i percepcyjny otyłości. Pozwala lepiej zrozumieć relacje zachodzące między doświadczaniem emocji, ich regulacją a zachowaniami żywieniowymi i obrazem ciała. Obejmuje wyniki badań własnych w zakresie ewaluacji autorskiej interwencji psychologicznej bazującej na teorii związanej z terapią ukierunkowaną na schematy emocjonalne versus opartej na zbiorze technik powiązanych z regulacją emocji i stresu. Opisuje wybrane modele pracy z pacjentami z nadmierną masą ciała.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa - na miejscu
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; fotografie Bernard Radvaner ; stylizacja Anne-Sophie Lhomme ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 254, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-7515-018-6
Na okł.: Nowa książka autora Nie potrafię schudnąć.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (2 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2(083.1) (1 egz.)
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2(083.1) (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Mężczyźni wolą krągłości / Pierre Dukan ; przełożyła Catherine Walewicz-Bekka. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2012. - 268, [4] strony ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 978-83-10-12132-5
Tytuł oryginału: "Les hommes préfèrent les rondes" 2003.
Odrobinę przewrotna książka chwaląca kobiece krągłości, napisana przez doktora Pierre`a Dukana, dietetyka, autora bestsellera Nie potrafię schudnąć . Ksiązka ta ma demaskować zło, jakim jest złudna i nienaturalna fascynacja szczupłością oraz zacieraniem kształtów. Chciałbym przedstawić w niej rodzaj manifestu opowiadającego się za krągłościami. Podkreślam jednak, że absolutnie nie nawołuję do ustanowienia królestwa grubasów. Jestem dietetykiem i napisałem już kilka książek przeciwko pladze otyłości. Zdiagnozowana otyłość jest chorobą, która skraca życie, zwłaszcza w połączeniu z innymi czynnikami ryzyka. Walka z otyłością, która może pozbawić nas kilku pięknych lat życia, jest słuszna. Przyznam się tu do czegoś, co z pewnością zaskoczy wielu z Was. Osobiście uważam, że kult szczupłej figury jest jeszcze bardziej niebezpieczny niż nadwaga. Nie tyle pod względem fizjologicznym (rzadko ludzie umierają z głodu w pogoni za ideałem), ile psychologicznym i socjologicznym. Kult ten świadczy o zachwianej równowadze społecznej, dotyczy bowiem tego, co w ciele kobiety jest najbardziej naturalne. [Dr Pierre Dukan]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.88 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.88 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pożegnaj się z nadwagą : sześciotygodniowy program odnowy komórkowej - na zawsze zrzuć zbędne kilogramy / Francis Raymond ; przeł. Ula Krawczyk. - Konstancin-Jeziorna : Wydawnictwo Medium, copyright 2010. - 412, [4] strony ; 21 cm.
(Więcej Niż Zdrowie)
Forma i typ
Książki
ISBN: 978-83-61987-01-7
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Otyłość bez tajemnic / Maciej Grójec. - Wydanie 3 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 293, [3] strony : rysunki ; 17 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
ISBN: 83-200-0627-9
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dzieci i Młodzieży
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Czytelnia Naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [Magazyn] (1 egz.)
Filia nr 8
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 14
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Joga odchudzająca : [sprawny umysł i zgrabna sylwetka w cztery tygodnie] / Celia Hawe ; przekład Barbara Górecka ; fotografie Francesca Yorke. - Warszawa : Bellona, copyright 2009. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-11-11478-4
Tyt. oryg.: "Yoga for slimmers" 2003.
Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich - młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym rozdziale Autorka przedstawia 3 - 4 sprawdzone i wypróbowane ćwiczenia jogi, które w sumie składają się na ok. 40 minut treningu z wykorzystaniem energetyzujących, motywujących i relaksujących pozycji dla ciała i duszy. Jednoczesne stosowanie diety i ćwiczenia jogi pozwala uzyskać najlepszy efekt.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7(02.025.2) (1 egz.)
Dział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-67674-30-0
Na okładce: Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków.
Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze. [lubimyczytac.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa - na miejscu
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613-048.65 [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na bakier z jedzeniem : anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha M. Jablow ; przeł. [z angielskiego] Mirosław Przylipiak. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 1994. - 138, [4] strony ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 83-85416-11-0
Oryg. : "A parent's guide to eating disorders and obesity" 1992. - U góry s. tyt. i okł. nazwa instytucji sprawczej oryg. : The Childern's Hospital of Philadelphia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ? ależ to proste ! : 8 sposobów na odchudzanie / wybór i opracowanie Wanda Jackowska ; [rysunki Jacek Gawłowski]. - Warszawa : B & B, 1991. - 60, [1] strona : rysunki ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 83-85-35-2-00-7
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Dział dla Dzieci i Młodzieży
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 18
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Otyłość : zapobieganie i leczenie : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Longina Kłosiewicz-Latoszek. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2006. - 140 stron ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
ISBN: 83-200-3468-X
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta garstkowa : 140 przepisów na zdrowie / Anna Lewitt ; [zdjęcia Katarzyna Wala-Sułek]. - Wydanie 2 - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2014. - 279 stron : fotografie kolorowe ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
ISBN: 978-83-63682-03-3
Na okł.: sezonowe dodatki, składniki łatwo dostępne na polskim rynku, zapomniane triki z dawnych książek kucharskich, krótki czas przygotowania potraw: od 15 do 30 minut !
U dołu okł.: Być na diecie, ale jeść smacznie i dużo? Tak, to możliwe! Polecam tę książkę-Katarzyna Bosacka-dziennikarka TVN Style.
Kolejny poradnik autorki bestsellera "Jedzenie to leczenie". Książka zawiera 140 unikalnych przepisów na potrawy zgodne z zasadami dr Lewitt (od śniadania do kolacji). Autorka poświęciła też sporo na opisanie programu diety garstkowej, która jest prawdopodobnie jedyną skuteczną dietą dla wszystkich tych, którzy odchudzając się nie chcą rezygnować z przyjemności jedzenia. Bo dieta, jak pisze autorka to po prostu styl życia. Obejmuje zdrowe żywienie, ruch, pracę, odpoczynek i rozrywkę. Rekomendacji tej książce udzieliła Katarzyna Bosacka - dziennikarka TVN Style, z którą dr Lewitt od lat ściśle współpracuje.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Punkt Biblioteczny nr 1
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615.874 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dobrych kalorii / Philip Lipetz ; przełożyła Maja Błaszczyszyn. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2006. - 222, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
ISBN: 83-7414-188-3
Tytuł oryginału: "The good calorie diet : the revolutionary new diet program based on inhibiting fat formation" 1994. Na okł.: Jak schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej