SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostego życia / Shunmyō Masuno ; przełożyła Karolina Bochenek ; [ilustracje: Harriet Lee-Merrion]. - Wydanie 2. - [Warszawa] : Buchmann, [2025]. - 221, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Masuno Shunmyō (1953- ) Autor Bochenek Karolina Tłumaczenie Lee-Merrion Harriet Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Duchowość buddyjska Prostota (filozofia) Samopoznanie Spokój Szczęście Zen Minimalizm życiowy Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Religia i duchowość Psychologia

ISBN

978-83-8425-299-4 (oprawa miękka)

Sto wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój. Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyō Masuno przedstawia niezwykle proste wskazówki, które pomogą ci praktykować zen w codziennym życiu. Przez kolejne 100 dni odkrywaj, jak… ustawianie butów równo obok siebie po ich ściągnięciu pomaga uporządkować umysł. Złożenie dłoni w rytualnym geście „gassho” łagodzi rozdrażnienie i konflikty. Odkładanie widelca po każdym kęsie wzmacnia wdzięczność za to, co masz. Zastosowanie idei „ichigo ichie” pogłębia codzienne interakcje z innymi ludźmi. Zasadzenie kwiatu i obserwowanie jego wzrostu otwiera na zmiany. Podziwianie zachodu słońca pozwala celebrować dzień. Każdego dnia będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny. Prawdziwa zmiana zaczyna się od najprostszych rzeczy. /Nota wydawnicza/

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.01.2026)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Zen, simple seikatsu no susume, 2009

Tytuł przekładu: Art of simple living, 2019