233114
Książka
W koszyku
Joga : równowaga wewnętrzna połączona z harmonią ciała, duszy i umysłu / Christina Brown ; [tłumaczenie Ewa Jaroszewicz]. - Bath : Parragon, 2006. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Brown Christina Autor Jaroszewicz Ewa Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Terapie umysł-ciało Gimnastyka Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
ISBN
978-1-40547-928-8
Joga pozwala zredukować stres, lepiej poznać własne ciało i wnieść w życie więcej harmonii. Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność, wzmaga siły witalne organizmu. Regularne ćwiczenia jogi, tzw. asan, wpływa na harmonię i równowagę ciała, duszy i umysłu. Ćwiczenia jogi pomogą Ci prowadzić nowy, zdrowy tryb życia! W książce znajdziesz: wprowadzenie w historię i filozofie jogi, ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające, ćwiczenia oddechowe na poprawę koncentracji, relaks odprężający organizm i przywracający równowagę duchową, mantry wyciszające emocje, medytacje służące skupieniu umysłu oraz wskazówki terapeutyczne. /Nota wydawnicza/
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej