233204
Książka
W koszyku
Anatomia w treningu siłowym i fitness / Mark Vella ; [ilustracje James Berrangé ; tłumaczenie Dorota Borzykowska-Skotnicka]. - Warszawa : Muza, 2008. - 144 strony : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Vella Mark Autor Borzykowska-Skotnicka Dorota Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Fitness Siłownie (sport)
Gatunek
Atlas anatomiczny Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
ISBN
978-83-7495-082-4 : zł 35,91
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu. W książce znajdziesz: szczegółowe ilustracje pracujących mięśni i ścięgien ; ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha ; ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów bez obciążenia obciążeniem oraz rozciągające ; ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania. /Nota wydawnicza/
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Inny tyt: Anatomy for strength and fitness training
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej