Zioła życia : przez naturę do szczęścia

Book

In basket

rate

Zioła życia : przez naturę do szczęścia / Anna Kosmala. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Harde Wydawnictwo - Time, 2025. - 223, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Kosmala Anna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-8343-577-0

Ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!),jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce. Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem. Znajdziesz tu porady dotyczące: • odżywiania, • równowagi hormonalnej i menopauzy, • ajurwedyjskich metod zdrowego życia, • technik oddechowych, • jogi, • ziołowych rytuałów, • świadomego ruchu, a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem. Ciesz się zdrowiem każdego dnia! To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 18

There are copies available to loan: sygn. 615.322 (1 egz.)