SOWA OPAC : Municipal Public Library in Tarnów Catalog of collections

Book

In basket

rate

Obudźcie tygrysa : leczenie traumy / Peter A. Levine, Ann Frederick ; przełożyła Barbara Jarząbska-Ziewiec ; [redakcja merytoryczna prof. Andrzej Pilc]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 266 stron ; 21 cm.

(Terapia Traumy)

Author

Levine Peter A. (1942- ) Autor Frederick Ann (1961- ) Autor Pilc Andrzej Redakcja Jarząbska-Ziewiec Barbara Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Psychoterapia Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

ISBN

978-83-7554-306-3

Większość z nas przynajmniej raz w życiu ulega traumie. Peter A. Levine jest zdania, że każdy mógłby wyjść z traumy bez szwanku, gdyby tylko zaufał instynktownej mądrości swojego ciała i skorzystał z wrodzonej zdolności samouzdrawiania. Doszedł do tego wniosku, obserwując zachowanie dzikich zwierząt, które po przeżyciu śmiertelnego zagrożenia szybko wracają do normalnego funkcjonowania. Autorzy pokazują, jak rozpoznać objawy traumy i sprawić, by bezpowrotnie zniknęły. Pomogą w tym zaproponowane przez nich ćwiczenia. Pozbywając się traumy zyskasz większą świadomość swojego ciała, uwolnisz blokowane latami uczucia i zmienisz swoje życie na twórcze i bardziej radosne. /Nota wydawnicza/

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Waking the tiger : healing trauma, 1997