233130
Książka
W koszyku
Dieta dr Beck : myślenie wyszczuplające / Judith S. Beck ; przełożyła Dorota Dziewońska. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2009. - 342, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Beck Judith S. (1954- ) Autor Dziewońska Dorota Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Dieta dr Beck
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN
978-83-7414-549-7
Dieta dr Beck. Myślenie wyszczuplające nie jest kolejnym spisem potraw dozwolonych i zakazanych, instruktażem ćwiczeń fizycznych ani zbiorem tabel z kaloriami. Zamiast tego proponuje nowy sposób myślenia o odżywianiu. To zupełnie naturalne, że w czasie stosowania diety zdarzają się niepowodzenia - kluczem do sukcesu jest umiejętność przetrwania tych trudności. Sześciotygodniowy kurs opracowany przez Judith Beck przeprowadza krok po kroku przez techniki radzenia sobie z głodem, zachciankami, stresem i oszukiwaniem samego siebie. Ten efektywny program psychologiczny, wykorzystujący metody terapii kognitywnej, oparty jest na dwudziestoletnim doświadczeniu autorki. [www.empik.com]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: "The Beck diet solution : train your brain to think like a thin person" 2007.
Uwaga dotycząca języka
Tłumaczenie z języka angielskiego
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej