236168
Book
In basket
Dieta dr Beck : myślenie wyszczuplające / Judith S. Beck ; przełożyła Dorota Dziewońska. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2009. - 342, [2] strony ; 20 cm.
Author
Beck Judith S. (1954- ) Autor Dziewońska Dorota Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Zdrowe odżywianie Dieta dr Beck
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN
978-83-7414-549-7
Dieta dr Beck. Myślenie wyszczuplające nie jest kolejnym spisem potraw dozwolonych i zakazanych, instruktażem ćwiczeń fizycznych ani zbiorem tabel z kaloriami. Zamiast tego proponuje nowy sposób myślenia o odżywianiu. To zupełnie naturalne, że w czasie stosowania diety zdarzają się niepowodzenia - kluczem do sukcesu jest umiejętność przetrwania tych trudności. Sześciotygodniowy kurs opracowany przez Judith Beck przeprowadza krok po kroku przez techniki radzenia sobie z głodem, zachciankami, stresem i oszukiwaniem samego siebie. Ten efektywny program psychologiczny, wykorzystujący metody terapii kognitywnej, oparty jest na dwudziestoletnim doświadczeniu autorki. [www.empik.com]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 18
There are copies available to loan: sygn. 613.2:159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Tytuł oryginału: "The Beck diet solution : train your brain to think like a thin person" 2007.
Language note
Tłumaczenie z języka angielskiego
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again