SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Każdej nocy słyszę twój oddech / Natalia Brożek. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 351, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Brożek Natalia (1997- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Prześladowanie Przyjaźń Trudne sytuacje życiowe Kobieta Tajemnica

Gatunek

Thriller Powieść

ISBN: 978-83-8371-077-8

Ta miłość doprowadziła ją do upadku. Czy na pewno wie, komu może ufać? Mila przeprowadza się wraz z matką do miasteczka Rowcroft, gdzie mają zamieszkać w rodzinnej posiadłości. Siedemnastolatce trudno jest odnaleźć się w nowym środowisku. Sytuacja zmienia się dopiero, gdy nawiązuje znajomość z dwoma związanymi głęboką przyjaźnią chłopakami. Caleb i Noah różnią się od siebie jak ogień i woda. Ten pierwszy jest pełen rezerwy, zdystansowany, nie może pogodzić się z przeszłością. Ten drugi to gwiazda sportu i imprezowicz, który skrywa przed światem rodzinne problemy. Więź między nimi z dnia na dzień staje się silniejsza. Wszystko zmienia się, gdy z miejscowych mokradeł zostaje wyłowione ciało. Świat Mili wywraca się do góry nogami i wydaje się, że życie już nigdy nie wróci na właściwe tory. Kilka lat później Mila wraca do Rowcroft. Po pobycie w więzieniu został na nią nałożony sądowy areszt domowy i musi nosić urządzenie monitorujące. Dziewczyna ponownie zamieszkuje w domu matki, co zmusza ją do konfrontacji z przeszłością. Wyznaczony do sprawowania dozoru nad Milą policjant ma bowiem znajomą twarz. Muszą jednak współpracować, ponieważ dziewczyna zaczyna dostawać listy z pogróżkami, ktoś niszczy jej rzeczy i zakrada się nocą do domu. Mila za wszelką cenę chce poznać tożsamość swojego prześladowcy. Aby dotrzeć do prawdy, będzie musiała zmierzyć się z prawdą o tragedii sprzed lat, która odmieniła jej życie. Każdej nocy słyszę twój oddech to kolejna książka Natalii Brożek, w której autorka doskonale łączy romans i thriller. Ta nieoczywista i wciągająca historia sprawia, że czytelnik nie wie, którym bohaterom może ufać. Spodoba się osobom, które lubią powieści new adult oraz takie motywy, jak friends to lovers oraz second chance. ŚREDNIA OCEN 7,9 7,9 / 10 OCEŃ KSIĄŻKĘ DODAJ DO BIBLIOTECZKI PORÓWNAJ CENY i USTAW ALERT PAPIEROWE OD 27,27 ZŁ EBOOK OD 29,70 ZŁ AUDIOBOOK WSZYSTKIE OD 27,27 ZŁ

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lekiem / Drew Ramsey ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok: Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Ramsey Drew. Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

ISBN: 978-83-6706-998-4

Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne? Odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistów zdrowia psychicznego. Z książki „Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne” dowiesz się: jakie pokarmy pozytywnie wpływają na pracę mózgu i poprawiają samopoczucie; które witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla ciała i umysłu, a także są przyjazne jelitom; jak poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; w jaki sposób wprowadzić zmiany w swojej diecie dzięki sześciotygodniowemu planowi żywienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koreański masaż twarzy i ciała : domowy lifting bez skalpela / Wee Soo Young ; przełożyła z języka koreańskiego Edyta Matejko-Paszkowska. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece Sp. z o.o., 2022. - 175, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Young Wee Soo Matejko-Paszkowska Edyta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobiety

Temat

Ciało ludzkie Masaż Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-67137-14-0

Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, zapewniając swojej skórze doskonałą formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy też uwydatnić kości policzkowe lub zniwelować drugi podbródek w naturalny, nieinwazyjny sposób! W ciągu całego naszego życia twarz i ciało ulegają nieustannym modyfikacjom: tkanki się przesuwają, zmieniają kształt i położenie. Zmiany te zachodzą w sposób naturalny i chociaż nie możemy ich zatrzymać, jesteśmy w stanie nadać im kierunek. „Koreański masaż twarzy i ciała” prezentuje różne formy masażu. Znajdziesz tu 20 masaży pozwalających osiągnąć przeróżne efekty, na przykład masaże kości pomagające uformować twarz i ciało czy masaże tkanek miękkich pomagających uporać się z podwójnym podbródkiem, opuchlizną twarzy lub opadającymi policzkami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)