SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

373 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy trochę, do szaleństwa / Adi Alsaid ; przekład Monika Nowak. - Łódź : JK, 2019. - 348, [3] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Alsaid Adi Autor Nowak Monika. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura meksykańska

Temat

Przyjaźń Uczniowie

Gatunek

Powieść

ISBN

978-83-7229-851-5

Czasem jednak warto zerwać z zasadami... Dave i Julia są najlepszymi przyjaciółmi. Zdecydowali, że za nic nie chcą być tacy jak większość nastolatków i codziennie przesiadywać na przerwie obiadowej przy tym samym stole, roztrząsając dramaty rodzinne i planując kampanie na wybory króla i królowej balu. Tworzą więc wyjątkową listę rzeczy, których NIGDY nie zrobią w liceum. Ale Dave skrywa tajemnicę: złamał jedną z zasad... Kiedy piękna i nieprzewidywalna Julia wpada na pomysł, żeby dla żartu właśnie zaliczyli wszystkie punkty swojej listy, niespodziewanie odkrywają, że unikając stereotypów, coś jednak w swoim licealnym życiu stracili. Może nawet miłość. A teraz życie przyjaciół całkowicie się zmieni... Wspaniała historia o przyjaźni, miłości i złamanych sercach. Koniecznie ją przeczytaj, jeśli chodzisz do liceum - a nigdy jej nie zapomnisz! [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomóż dziecku w nauce przez ćwiczenia ruchowe : koncentracja, ortografia i matematyka, koordynacja ruchowa, sprawdziany! : porady kinezjologiczne dla rodziców / Helga Baureis, Claudia Wagenmann ; przekład Urszula Szymanderska ; [ilustracje do ćwiczeń Steffen Butz]. - Łódź : JK, 2007. - 159 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Baureis Helga Autor Wagenmann Claudia Autor Szymanderska Urszula Tłumaczenie Butz Steffen Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Rodzice

Temat

Kinezjologia edukacyjna Dzieci Wychowanie w rodzinie Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

ISBN

978-83-7229-168-4 : zł

Na s. red. błędny ISBN.

Wyjątkowy poradnik dla rodziców, nauczycieli i uczniów. Korepetycje, zajęcia wyrównawcze, prace domowe ciągłemu zakuwaniu nie widać końca... Nasze dzieci znajdują się pod nieustanną presją, a na efekty tego obciążenia nie trzeba długo czekać: stają się lękliwe, niespokojne, zamykają się w sobie lub wybuchają furią. Wszystko dlatego, że nauczyciele muszą, a rodzice bardzo chcą zobaczyć jak najlepsze wyniki w nauce. Kiedyś dzieci uczyły się na całe życie, dziś robią to tylko po to, żeby osiągnąć tylko bieżący sukces. Kinezjologia pozwala prostymi metodami zlikwidować to ciągłe napięcie i po prostu wziąć głębszy oddech zarówno rodzicom, jak i dzieciom. Nieskomplikowane ćwiczenia uruchamiają zablokowany potencjał dziecka, usuwają napięcia, redukują stres, dodają energii. Wpływają na poprawę koordynacji ciała, wzrost koncentracji, usprawnienie pamięci, wzrost motywacji do nauki, nabranie pewności siebie. [granice.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 filarów poczucia własnej wartości : wezwanie do walki przełożone na język psychologii / Nathaniel Branden ; tekst polski na podstawie przekład Hanny Dąbrowskiej. - Wydanie 4. - Łódź : JK, 2008. - 329 stron ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza)

Autor

Branden Nathaniel (1930-2014) Autor Dąbrowska Hanna (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Wartość Rozwój osobowości Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN

978-83-7229-187-5 : zł 31,05

Tyt. oryg.: "The Six pillars of self-esteem" 1994.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz głową / Tony Buzan ; przeł. Jerzy Morka. - Wydanie 3. - Łódź : JK, 2008. - 154 strony, [8] stron tablic kolorowych : rysunki, wykresy ; 21 cm.

(Inteligencja ++ : w szkole, na studiach, w pracy, w domu)

Autor

Buzan Tony (1942- ) Autor Morka Jerzy (1956- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Myślenie Praca umysłowa

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN

978-83-7229-192-9 : zł 20,61

Tyt. oryg.: Use your head, 2000.

Na okł: Superszybkie uczenie się, system optymalnych powtórek, błyskawiczne czytanie, mapy myśli - notaki XXI wieku, mobilizacja obu półkul mózgu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czwarty schowek / Scott Cawthon, Kira Breed-Wrisley ; przekład Joanna Lipińska. - Łódź : JK, 2020. - 277, [2] strony ; 21 cm.

(Five nights at Freddy's / Scott Cawthon ; [3])

(Feeria Young)

Autor

Cawthon Scott (1971- ) Autor Breed-Wrisley Kira Autor Lipińska Joanna Tłumaczenie Cawthon Scott (1971- ) Five nights at Freddy's ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Metamorfoza postaci Roboty i manipulatory Ojcowie i córki Osoby zaginione Dzieci Five nights at Freddy's (seria gier komputerowych)

Gatunek

Horror Powieść

ISBN

978-83-7229-783-9

Co się stało z Charlie? Jak to możliwe, że jej koszmarna śmierć była jednak upozorowana? John pragnie odsunąć od siebie wspomnienie o Freddy Fazbear's Pizza, ale nie jest to takie proste. W Hurricane pojawia się nowa pizzeria, a wraz z nią kolejne porwania. John jest zmuszony współpracować z Jessicą, Marlą i Carltonem, aby rozwiązać sprawę i znaleźć zaginione dzieci. Grupa przyjaciół musi zmierzyć się z historią, która nie daje o sobie zapomnieć. Odkrycie pokręconej zagadki Charlie ponownie prowadzi do spotkania z jej ojcem - twórcą animatroników, olbrzymich pluszowych maskotek, a jednocześnie krwiożerczych bestii.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV/P gry-powieści (1 egz.)

(dostępność ok. 19.01.2026)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wydanie 5. - Łódź : JK, 2011. - 368, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Autopsychoterapia Higiena Samorealizacja

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN

978-83-7229-287-2

U dołu s. tyt., na okł. i grzb. odmienna nazwa wydawcy: Feeria.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W plątaninie uczuć / Gabriela Gargaś. - Łódź : JK, 2012. - 391, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gargaś Gabriela Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść

ISBN

978-83-7229-307-7

Historia o prawdziwej kobiecej przyjaźni i o tym, jak trudną sztuką jest pięknie żyć. Dorota jest mężatką i matką dwójki dzieci, którą przytłacza codzienność i nadmiar obowiązków. Czy znajdzie w sobie siły, by przebaczyć zdradę? Hanna to trzydziestopięcioletnia singielka, która pnie się po szczeblach kariery w międzynarodowej korporacji. Nie ma czasu na nic, a już na pewno nie na miłość. Z kolei Kalina jest w szczęśliwym związku od dziesięciu lat. To właścicielka ekskluzywnego butiku, wiodąca spokojne i poukładane życie. Nagle jej życiu pojawia się dawna miłość i wywraca wszystko do góry nogami. Życie trzech kobiet zmienia się, gdy stają w obliczu śmiertelnej choroby. Ich przyjaźń zostaje wystawiona na największą próbę. Muszą zmierzyć się z własnymi słabościami i pomóc sobie nawzajem. Bo życie składa się z miliona małych szczęść i kilku wielkich tragedii. Czasem to właśnie przyjaźń pozwala przetrwać i uwierzyć w przyszłość. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z chorobami tarczycy / Joan Gomez ; przeł. Cezary Murawski. - Łódź : JK, 2007. - 178 stron ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Gomez Joan (1921- ) Autor Murawski Franciszek Cezary Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Tarczyca

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN

978-83-7229-162-2

Tyt. oryg.:"Coping with thyroid problems".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441(07) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z osteoporozą i jej zapobiegać / Joan Gomez ; przeł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz. - Łódź : JK, 2007. - 154 strony ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Gomez Joan (1921- ) Autor Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Osteoporoza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN

978-83-7229-159-2 : zł 15,92

Tyt. oryg.: "Living with osteoporosis".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.71-007(07) (1 egz.)

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.1/.7 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Królicki Zbigniew (1953- ) Autor Żołądkowicz Wojciech (1980- ) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura chińska

Gatunek

Bajki i baśnie

ISBN

978-83-7229-300-8

Czas trwania: 10 godz.

Przypowieści, czyli krótkie opowiadania, historyjki, autentyczne bajki i legendy były zawsze nierozerwalnie związane z przekazem wiedzy i nauczaniem. Okazuje się, że dziś pomimo lepszego wykształcenia wcale nie jesteśmy mądrzejsi niż ludzie w dawnych epokach. Mamy podobne marzenia, pragnienia, oczekiwania, chcemy kochać i być kochani. Rozpacz, złość, egoizm i niezrozumienie są częścią naszego życia. Powoduje to, że obecnie przeżywamy renesans zainteresowania „bajkową” formą przekazu życiowej mądrości. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.581-343(086.7) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z chorobą Parkinsona / Bridget McCall ; przełożyła Małgorzata Mysiorska. - Łódź : JK, 2007. - 156 stron ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

McCall Bridget Autor Mysiorska Małgorzata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Choroba Parkinsona

Gatunek

Poradnik

ISBN

978-83-7229-165-3

Tyt. oryg.: "Parkinson's disease".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.858-08(07) (1 egz.)

Punkt Biblioteczny nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 616.858-08(07) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość z jasnego nieba / Krystyna Mirek. - Łódź : JK, 2014. - 259, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Mirek Krystyna (filolożka) Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN

978-83-7229-367-1

Poruszająca opowieść o spotkaniu dwojga ludzi, których pozornie nic nie jest w stanie połączyć… Daniel i Angelika to ludzie, którzy już od dawna mają w życiu jasno sprecyzowane cele i są w stanie zrobić wiele, by je osiągnąć. Teraz los zetknął ich ze sobą w sytuacji, z której tylko jedno z nich może wyjść zwycięsko. Ona chce zmusić go, by podpisał niekorzystną dla siebie umowę. On za wszelką cenę pragnie zmienić warunki tego kontraktu, a przy tym, jako niepoprawny uwodziciel, chce uczynić z niej kolejną zdobycz do swojej „kolekcji”. Okoliczności zdają się nie sprzyjać porozumieniu, a tym bardziej – narodzinom uczucia. Jednak w mroźny dzień św. Walentego wiele się może wydarzyć… Ta książka to opowieść o kiełkującym uczuciu, budującym się zaufaniu, dokonywaniu trudnych wyborów, godzeniu się z przeszłością i… opadających maskach. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 14

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Nitkiewicz Magdalena (1977- ) Autor Opaska Paweł (1976- ) Musiał Łukasz (1981- ) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Nitkiewicz, Magdalena (1977- ) Opaska, Paweł (1976- ) Podróże dookoła świata Turystyka rowerowa Azja Ameryka Południowa

Gatunek

Literatura podróżnicza polska

ISBN

978-83-7229-295-7

Czas trwania: 15 godz. 30 min.

Nie pamiętam, kiedy dokładnie zdaliśmy sobie z tego sprawę. Wiem, że nastąpiło to jednego z tych dni, gdy byliśmy sami na drodze, mieliśmy przed sobą otwartą przestrzeń, a wiatr trochę ucichł, pozwalając pozbierać myśli. A z tych wynikło, że wielka część naszej wycieczki była pogonią za uciekającym czasem. Dotrzeć do miasta przed zmierzchem, opuścić kraj przed upływem ważności wizy, zdążyć przed zimą. Właśnie wtedy zrozumieliśmy, że ten pośpiech nie ma sensu, upływających godzin i dni i tak nie dogonimy. Lepiej zwolnić. Wszystko przemija, nowe nie zawsze przynosi lepsze. Carpe diem...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja : wszystkim, którzy urodzili się bez instrukcji życia / Tadeusz Niwiński ; ilustracje Agnieszka Radwan-Pytlewska. - Wydanie 11. - Łódź : JK, 2007. - 239, [1] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Niwiński Tadeusz Autor Radwan-Pytlewska Agnieszka Ilustracje

Forma i typ

Książki

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN

978-83-7229-035-9 : zł 22,32

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923, 159.923 [Magazyn] (2 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

W stronę Toskanii : mój młyn pod Cortoną / Marianna Pilot. - Łódź : JK, 2012. - 1płyta CD (8 godz. 12 min.) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Pilot Marianna Autor Gajewska Anna (aktorka) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść

ISBN

978-83-7229-304-6

Pewnego dnia rozkochane we Włoszech warszawskie małżeństwo postanawia zrealizować tlące się w głębi serca marzenie o zamieszkaniu w Toskanii. Po wielu perypetiach znajdują i zaczynają remontować stary młyn pod Cortoną, z którego roztacza się widok na porośnięte oliwkami wzgórza oraz na willę Bramasole, należącą do Frances Mayes, autorki powieści Pod słońcem w Toskanii. Będą teraz sąsiadami. Mogłaby się tak rozpoczynać fikcyjna opowieść, jednak w tym wypadku jest to zapis faktycznych wydarzeń, które pokazują, że "chcieć to móc", a słoneczna Italia otwiera się nie tylko przed Amerykanami. (olesiejuk.pl)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3(0.034.44) (1 egz.)

(dostępność ok. 27.12.2025)

Książka

W koszyku

oceń

Uwięzione / Natasha Preston ; przekład Karolina Pawlik - Łódź : JK, 2018. - 392, [5] stron ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Preston Natasha Autor Pawlik Karolina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Nastolatki Porwanie Psychopatia Przemoc Bezprawna izolacja

Gatunek

Powieść Thriller

ISBN

978-83-7229-646-7

Pewnego wieczoru Summer idzie sama na imprezę. Nigdy na nią nie dociera. Lewis, jej chłopak, później nie może sobie wybaczyć, że nie było go przy niej. W jednej chwili szczęśliwa nastolatka traci kochającego chłopaka, rodziców i brata. Traci całe swoje życie, trafiając w miejsce, z którego nie ma ucieczki. Od tej pory nie będzie już sobą, Summer. Wraz z trzema innymi dziewczynami będzie musiała znosić życie w zamknięciu, codzienny strach i ból i... o wiele więcej. W tej sytuacji nie ma dobrych zakończeń. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.08.2020)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z katarem siennym / Robert Youngston ; przeł. Cezary Murawski. - Łódź : JK, 2007. - 135 stron ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Youngson R. M. (1926- ) Autor Murawski Franciszek Cezary Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Alergia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN

978-83-7229-148-6 : zł 15,92

Tyt. oryg.: "Coping successfully with hay fever".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.2-002-08(07) (1 egz.)

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.1/.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz / Karen C. L. Anderson ; przekład Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2023. - 203, [4] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Anderson Karen C. L. Autor Opara Anna. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Trudne sytuacje życiowe Macierzyństwo Trauma dziecięca Samorealizacja Matki i córki Postawy rodzicielskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

ISBN

978-83-67604-82-6

Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o własne wartości, odważnie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, dowiedzieć się, jak leczyć i przekształcać emocjonalne rany matki, nauczyć się wyznaczać swoje granice i ich bronić. Autorka dzieli się z czytelniczkami swoim doświadczeniem oraz doświadczeniami wielu innych kobiet, które wyszły z cienia, a jej książka zawiera wskazówki i narzędzia będące bezcennym wsparciem w relacjach z toksyczną matką. Dzięki lekturze tego poradnika przestaniesz odczuwać wpływ matki na twoje decyzje, a życie w zgodzie ze sobą będzie na wyciągnięcie ręki! Powyższy opis pochodzi od wydawcy...(https://lenaczyta.pl/Wyjdz-z-cienia-trudnej-matki-i-zyj-jak-chcesz-p439003)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

(dostępność ok. 22.01.2026)

Książka

W koszyku

oceń

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa : dla tych, co za dużo myślą i za bardzo się przejmują / Frederica Bosco ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 269, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bosco Federica (1971- ) Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN

978-83-66380-26-4

Dzięki poradom z tej książki twoje życie stanie się nieporównanie lżejsze. Rozwinięta wrażliwość może być darem, jeśli tylko pozwolisz jej dojść do głosu. Poznaj więc wszystkie strategie pozwalające jak najlepiej z nią żyć, a będziesz cieszyć się jej owocami we wszystkich kolorach tęczy!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

(dostępność ok. 02.02.2026)

Książka

W koszyku

oceń

6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; [przekład Hanna Dąbrowska]. - Wydanie 6. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2022. - 479, [1] strony ; 21 cm.

Autor

Branden Nathaniel (1930-2014) Autor Dąbrowska Hanna. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osobowość Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

ISBN

978-83-67327-31-2

Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)