Nordic walking
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Dostępność
dostępne
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1)
Czytelnia Naukowa
(1)
Filia nr 9
(3)
Filia nr 17
(1)
Autor
Arem Tim "T-Bone"
(1)
Burger Doris (1959- )
(1)
Dudkiewicz Mieczysław
(1)
Duraj Aneta
(1)
Figurska Małgorzata
(1)
Pokaż więcej ...
Figurski Tadeusz
(1)
Lipa Michał
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Schwanbeck Klaus
(1)
Wosko-Conrads Eva
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Kobieta
(4050)
Przyjaźń
(3302)
Rodzina
(2821)
Miłość
(2777)
Literatura polska
(1997)
Nordic walking
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1954)
Nastolatki
(1770)
Śledztwo i dochodzenie
(1770)
Zabójstwo
(1606)
II wojna światowa (1939-1945)
(1568)
Język angielski
(1555)
Relacje międzyludzkie
(1553)
Historia
(1305)
Magia
(1282)
Dzieci
(1273)
Rodzeństwo
(1126)
Uczniowie
(1091)
Dziewczęta
(1070)
Zwierzęta
(1061)
Relacja romantyczna
(1051)
Życie codzienne
(1019)
Żydzi
(1014)
Małżeństwo
(972)
Pisarze polscy
(933)
Wojsko
(914)
Język polski
(880)
Sekrety rodzinne
(830)
Władcy
(822)
Uczucia
(814)
Ludzie a zwierzęta
(790)
Pamiętniki polskie
(785)
Trudne sytuacje życiowe
(785)
Wojna 1939-1945 r.
(759)
Kultura
(755)
Wakacje
(742)
Chłopcy
(740)
Polacy za granicą
(716)
Osoby zaginione
(694)
Policjanci
(689)
Uprowadzenie
(681)
Psy
(666)
Filozofia
(661)
Podróże
(658)
Boże Narodzenie
(642)
Szlachta
(642)
Arystokracja
(631)
Polityka
(613)
Samotność
(609)
Zakochanie
(599)
Sztuka
(586)
Matki i córki
(574)
Dziennikarze
(573)
Humor
(561)
Sieroty
(557)
Spisek
(537)
Literatura
(535)
Przestępczość zorganizowana
(531)
Śmierć
(522)
Koty
(516)
Politycy
(514)
Poszukiwania zaginionych
(514)
Duchowieństwo katolickie
(509)
Wybory życiowe
(505)
Dojrzewanie
(503)
Zemsta
(483)
Psychologia
(473)
Prywatni detektywi
(472)
Lekarze
(469)
Publicystyka polska
(469)
Język niemiecki
(454)
Prawo
(446)
Wychowanie w rodzinie
(442)
Zamki i pałace
(442)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(440)
Dziecko
(439)
Zdrada
(437)
Ojcowie i córki
(435)
Pisarze
(434)
Harcerstwo
(424)
Przedsiębiorstwo
(424)
Turystyka
(419)
Młodzież
(416)
Chrześcijaństwo
(409)
Mężczyzna
(409)
Dziadkowie i wnuki
(406)
Rody
(403)
Seryjni zabójcy
(402)
Katolicyzm
(397)
Obyczaje i zwyczaje
(397)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(393)
Nauczyciele
(391)
Szkoły
(384)
Wojna
(376)
Władza
(370)
Marzenia
(369)
Poezja polska
(351)
Duchy
(347)
Walka dobra ze złem
(347)
Wsie
(344)
Matura
(341)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nordic walking : rozruszaj swoje ciało / Tim "T-Bone" Arem ; tł.umaczył Michał Lipa. - Warszawa : Wydawnictwo MT Biznes, copyright 2008. - 93 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Arem Tim "T-Bone" Lipa Michał
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-61040-33-0
Nazwa aut.: Tim Arem, pseud.: T-Bone.
Nordic walking. Dlaczego warto spacerować z kijkami? Popularność nordic walking nie jest chwilowa. Na całym świecie jest około 7 milionów walkerów. Ta dziedzina już od prawie stu lat zyskuje coraz więcej zwolenników w prawie każdym kraju. Jest to najbardziej naturalna aktywność ruchowa ? czyli marsz, a w tym przypadku z wykorzystaniem kijków. aka aktywność charakteryzuje się przede wszystkim prostotą i bezpieczeństwem dzięki czemu mogą ją uprawiać osoby w różnym wieku i o różnej kondycji fizycznej. (empik.pl)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking : sposób na zdrowie i kondycję / Doris Burger ; z jęz. niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2010. - 110, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Burger Doris (1959- ) Dudkiewicz Mieczysław
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-258-0241-7
Tyt. oryg.: Power-Nordic-Walking, 2007.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking - dla ciebie : poradnik dla instruktorów rekreacji ruchowej / Małgorzata i Tadeusz Figurscy. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Interspar", 2008. - 106, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Figurska Małgorzata Figurski Tadeusz
Forma i typ
Książki
Temat
Nordic walking
ISBN: 978-83-61011-14-9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking : i o to chodzi! / Klaus Schwanbeck ; [tłumaczenie Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2013. - 184 strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Schwanbeck Klaus Rojek Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nordic walking Aktywność fizyczna Odpoczynek
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
ISBN: 978-83-246-6851-9
Tytuł oryginału: "The ultimate nordic pole walking book" 2009.
Zapewne często widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do rąk plączą się o każdej porze roku po parkowych alejkach. Może nawet zastanawiałeś się, czy to sport dla Ciebie albo czy to w ogóle prawdziwy sport. Większość osób, które widziałeś, niestety nie potrafi zrobić właściwego użytku z kijków - a szkoda, ponieważ to fantastyczna aktywność fizyczna, która angażuje aż 90% mięśni całego ciała i doskonałe sprawdza się bez względu na wiek i formę fizyczną. Czy wiesz, że nordic walking był przez lata po prostu formą letniego treningu dla narciarzy biegowych?Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści w kwestii Twojego zdrowia i Twojej kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystąpią. Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiających naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mógł zaplanować treningi, bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking - to proste! / Eva Wosko-Conrads ; [tłumaczenie Aneta Duraj]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2009. - 80 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wosko-Conrads Eva Duraj Aneta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-837632-116-5
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Naukowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5(083.1) (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5(083.1) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej