SOWA OPAC : Municipal Public Library in Tarnów Catalog of collections

8 results

Book

In basket

rate

Zarządzanie czasem : jak efektywnie planować i realizować zadania / Mike Clayton ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Samo Sedno, 2011. - 182 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Clayton Mike (komunikacja i zarządzanie) Autor Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Czas Zarządzanie

Genre/Form

Poradnik

ISBN

978-83-62482-85-6 : zł 25,42

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 331.103 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.08.2026)

Book

In basket

rate

Gdy emocje biorą górę : jak uczyć dzieci radzenia sobie z trudnymi uczuciami / Magdalena Gut-Orłowska. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 226, [1] strona ; 21 cm.

(Kapitan Nauka Poleca)

Author

Gut-Orłowska Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Regulacja emocji Uczucia Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

ISBN

978-83-67663-20-5

Na okładce: Najczęstsze sytuacje, przykłady komunikacji.

Twoje dziecko ze strachu odmawia wejścia do gabinetu lekarskiego? Nie chce próbować nowych potraw? Boi się samo zasypiać? W tym poradniku znajdziesz typowe sytuacje, które mogą się przydarzyć rodzicom przedszkolaków: ataki złości w sklepie, strach przed ciemnością, niefortunne komentarze czy niechęć do przytulania się. Każdy rozdział poświęcony jest jednej emocji. A w nim znajdują się badania dotyczące tej emocji w kontekście jej rozwoju u dzieci, historie - zdarzenia, w których ta emocja dochodzi do głosu i jest przyczyną kłopotów, a także praktyczne wskazówki, jakie kroki podjąć, by zapobiec wystąpieniu różnych zachowań lub sposoby działania, gdy emocja pojawi się u dziecka. Rodzice małych dzieci znajdą w nim również przykłady empatycznych komunikatów, które warto kierować do dziecka, a także sytuacje, w których rodzic może zamodelować odpowiednie sposoby radzenia sobie z emocją. Magdalena Gut-Orłowska, psycholog dziecięca, wyjaśnia, że nie jest łatwo rozmawiać z dziećmi o emocjach. Czasami nawet trudno nazwać, co czują w danej sytuacji, ale im więcej pokażemy dzieciom sposobów radzenia sobie z emocjami, tym lepiej będą one rozumiały, co się z nim dzieje, i lepiej radziły sobie w nowych okolicznościach. O autorce: Magdalena Gut-Orłowska - psycholożka, specjalistka wczesnego wspomagania rozwoju dziecka. Autorka serii pomocy terapeutycznych dla dzieci że spektrum autyzmu "Kłopoty Tymona". Na co dzień pracuje w Niepublicznej Poradni Psychologiczno Pedagogicznej Rozwijanka, prowadząc terapię indywidualną dzieci z różnych grup wiekowych. Prywatnie mama trzyletniej Igi.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Naukowa - na miejscu

Copies are only available in the library: sygn. 159.922.7 [Czytelnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak skutecznie szukać pracy : poznaj najlepsze strategie / Alicja Jankowska. - Warszawa : Samo Sedno, 2012. - 163 strony ; 21 cm.

Author

Jankowska Alicja (nauki ekonomiczne) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zatrudnienie

Genre/Form

Poradnik

ISBN

978-83-7788-136-1 : zł 16,99

U dołu okł.: Odkryj skuteczne metody poszukiwania nowej pracy!.

Poszukiwanie nowego zatrudnienia wymaga dobrego zaplanowania. Autorka podpowiada, jak radzić sobie z emocjami po zwolnieniu oraz jak podkreślić swoje atuty i mocne strony podczas szukania nowego zatrudnienia. Dowiesz się, od czego, gdzie i jakimi metodami zacząć szukanie pracy, aby przyniosło oczekiwany efekt. Dzięki zamieszczonym w książce ćwiczeniom poznasz swój typ osobowości zawodowej. Zrozumiesz, jaką rolę odgrywają perfekcyjnie przygotowane dokumenty aplikacyjne, i o czym powinieneś pamiętać przed rozmową kwalifikacyjną. Dzięki praktycznym wskazówkom i wykorzystaniu sprawdzonych technik m.in. wizualizacji i mind mappingu, sprecyzujesz swoje wymagania i dostaniesz wymarzoną pracę. [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Naukowa

There are copies available to loan: sygn. 331.53(083.1) (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Kipi kasza / Paweł Łukasik, Grzegorz Targosz ; czyta Jacek Zawada. - Warszawa : Samo Sedno, 2015 ; 2022 (Larix). - 11odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 97 MB.

Author

Łukasik Paweł (technolog żywności) Autor Zawada Jacek (1982- ) Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Niewidomi

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kasza Potrawy Gotowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kulinaria

Nr książki wg "Larix" : 23207.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=23207&date_from=2005-02-09&date_to=2024-04-03.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Paweł Łukasik i Grzegorz Targosz, autorzy bloga Gotowaniezpasja.pl, specjalnie na potrzeby tej publikacji przygotowali aż 105 pomysłowych przepisów, a wszystkie z kaszą w roli głównej. Autorzy z jednej strony na nowo odkrywają tradycję i proponują klasyczne dania we współczesnej odsłonie, a z drugiej - wprowadzają kulinarne nowinki i zaskakują kucharską inwencją. Wszystkie propozycje posiłków zilustrowane są wysmakowanymi, autorskimi zdjęciami. Blisko trzy czwarte przepisów to propozycje bezmięsne, a prawie połowa to dania niezawierające glutenu – z książki skorzystają więc wegetarianie i osoby poszukujące nowych pomysłów na bezglutenowe posiłki. Wszystkie propozycje dań wiążą się z ideą zdrowego odżywiania i slow food, a przepisy będą inspirujące zarówno dla amatorów, jak i pasjonatów gotowania.

Book

In basket

rate

Komputer i internet dla seniorów / Olszewski Paweł. - Wydanie III - Warszawa : Samo Sedno, 2022. - 222 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Olszewski Paweł (informatyk) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Osoby w wieku starszym

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Informatyka Komputery

Genre/Form

Poradnik

Domain

Informatyka i technologie informacyjne

ISBN

978-83-67212-86-1

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 5

There are copies available to loan: sygn. 004.382.7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie pytaj, jak było w szkole : rozmowy, które dają dzieciom siłę / dr Rebecca Rolland ; przełożyły: Marta Komorowska, Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 349, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Kapitan Nauka Poleca)

Author

Rolland Rebecca Autor Komorowska Marta (tłumaczka) Tłumaczenie Rudnik Justyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci Młodzież Rodzice

Subject

Dzieci Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Rodzina Rozmowa Rozwój psychiczny Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

ISBN

978-83-67219-64-8 (oprawa miękka) 978-83-67663-14-4 (e-book)

Tytuł oryginału: The art of talking with children : the simple keys to nurturing kindness, creativity, and confidence in kids.

Dla rodziców przedszkolaków i uczniów.

Czy wiesz, co tak naprawdę słychać u Twojego dziecka? Pytasz, jak minął mu dzień, odpowiada: „Fajnie!”. Próbujesz się dowiedzieć, co działo się w przedszkolu, mówi: „Bawiliśmy się!”. Chcesz pogadać o tym, co słychać w szkole – zamyka rozmowę krótkim „OK”. Jeśli czujesz się czasami jak agent wywiadu, który próbuje pogadać z dzieckiem odpowiadającym półsłówkami, to ten poradnik jest dla ciebie. Dowiesz się z niego, że nie trzeba być idealnym, dysponować fachową wiedzą ani nawet zadawać właściwych pytań, by tworzyć okazje do wartościowych rozmów. Nie pytaj, jak było w szkole. Rozmowy, które dają dzieciom siłę. Dla rodziców przedszkolaków i uczniów - poradnik dla rodziców o wychowaniu dziecka Znacznie ważniejsza jest postawa świadomego wyczekiwania – wykorzystanie wymiany zdań, by otworzyć furtkę i podążać za dzieckiem. Wystarczy kilka zmian i nowych nawyków, aby ważne rozmowy stały się naturalną i ciekawą dla wszystkich domowników częścią życia. Z tej książki dowiesz się, jak: budować bliską relację z dzieckiem: od malucha do nastolatka, łagodzić spory i słuchać się nawzajem bez ocen i obwiniania, rozmawiać tak, by wzmacniać wzajemne zaufanie i rozwijać u dziecka kompetencje związane z: uczeniem się, empatią, pewnością siebie, relacjami, zabawą, otwartością na inność i panowaniem nad temperamentem.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 30.08.2026)

Book

In basket

rate

Dodaj mi skrzydeł! : jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? / Joanna Steinke-Kalembka. - Warszawa : Samo Sedno, 2017. - 276 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Steinke-Kalembka Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Nastolatki Motywacja Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

ISBN

978-83-7788-903-9 : zł 34,90

Praktyczny poradnik wychowawczy, który pokazuje, jak tworzyć sprzyjające warunki do rozwoju motywacji wewnętrznej u dzieci i pewności siebie, tak by zachęcać, a nie nakłaniać do aktywności, np. uczenia się czy sprzątania. Problemy z motywacją u dzieci pojawiają się często w momencie rozpoczęcia nauki w szkole, dlatego poradnik będzie szczególnie przydatny dla rodziców dzieci w wieku 7-14 lat.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

There are copies available to loan: sygn. 159.94 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Filia nr 12

All copies are currently on loan: sygn. 159.947 (1 egz.)

(dostępność ok. 08.08.2026)

Book

In basket

rate

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Warszawa : Samo Sedno Edgard, 2012. - 216 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno.)

Author

Gromnicka Dorota Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Zdrowie psychiczne Leczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

ISBN

978-83-7788-171-2

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 14

There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)