Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Filia nr 2
(1)
Autor
Clark Joshua (1975- )
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Lauren Mark (1972- )
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Trening sportowy
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Siła bez siłki / Mark Lauren, Joshua Clark ; przekład Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo JK, copyright 2016. - 261, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
(Fit and Active)
Autor
Lauren Mark (1972- ) Clark Joshua (1975- ) Krause Tomasz Jakub
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-7229-519-4
Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki. Ćwiczenia oparte są na treningu z masą ciała, a program realizuje się w ramach czterech półgodzinnych sesji tygodniowo, które można odbywać równie dobrze u siebie w domu, co na dworze czy w pokoju hotelowym albo w miejscu pracy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.035 (1 egz.)
(dostępność ok. 22.12.2022)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej