SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Obudźcie tygrysa : leczenie traumy / Peter A. Levine, Ann Frederick ; przełożyła Barbara Jarząbska-Ziewiec ; [redakcja merytoryczna prof. Andrzej Pilc]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 266 stron ; 21 cm.

(Terapia Traumy)

Autor

Levine Peter A. (1942- ) Frederick Ann (1961- ) Pilc Andrzej Jarząbska-Ziewiec Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychoterapia Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-7554-306-3

Większość z nas przynajmniej raz w życiu ulega traumie. Peter A. Levine jest zdania, że każdy mógłby wyjść z traumy bez szwanku, gdyby tylko zaufał instynktownej mądrości swojego ciała i skorzystał z wrodzonej zdolności samouzdrawiania. Doszedł do tego wniosku, obserwując zachowanie dzikich zwierząt, które po przeżyciu śmiertelnego zagrożenia szybko wracają do normalnego funkcjonowania. Autorzy pokazują, jak rozpoznać objawy traumy i sprawić, by bezpowrotnie zniknęły. Pomogą w tym zaproponowane przez nich ćwiczenia. Pozbywając się traumy zyskasz większą świadomość swojego ciała, uwolnisz blokowane latami uczucia i zmienisz swoje życie na twórcze i bardziej radosne. /Nota wydawnicza/

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 30.06.2024)