SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

3 wyniki

Mapa

W koszyku

oceń

Ilustrowany atlas świata / redaktor naczelny Jacek Fronczak, redaktor prowadzący Elżbieta Meissner, dyrektor artystyczny Maciej Marchewicz [et al.] ; tłumaczenie Bohdan i Marta Drozdowscy. - Trzecie polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, copyrifgt 2004. - 324 strony : ilustracje, mapy, fotografie kolorowe ; 38 cm.

Autor

Fronczak Jacek. Meissner Elżbieta Drozdowska Marta. Drozdowski Bohdan (1931-2013). Marchewicz Maciej.

Forma i typ

Mapy

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Geografia Świat

Gatunek

Atlas Mapy

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi

ISBN: 83-88243-86-1

Ponad 500 barwnych ilustracji i 80 efektownych map w atlasie sprawia, że jest on równie interesujący wizualnie, co wartościowy merytorycznie...[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 912(100)(02.025.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o siebie : praktyczne rady, jak czuć się młodo w każdym wieku / redakcja naczelny Jacek Fronczak ; redakcja prowadzący Zofia Klimaszewska ; tłumaczenie Maciej Fuszara i 3 pozostałych]. - Warszawa : Reader's Digest, 2006. - 416 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Fronczak Jacek Klimaszewska Zofia (1949-2007) Fuszara Maciej Haibersztat Jan Konarowska Katarzyna Madaliński Michał (tłumacz)

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Higiena Jakość życia Starzenie się Zachowania prozdrowotne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 83-601-2314-4

Masz tyle lat, na ile się czujesz, a nie, ile wskazuje kalendarz. Są wokół nas i młodzi, którzy zachowują się jak staruszkowie, i ludzie, którzy przekroczyli „półmetek”, a mimo to wciąż kipią energia i potrafią cieszyć się wszystkimi urokami życia. Każdy, kto nie bardzo wie, jak zainwestować w swoja zdrową i szczęśliwa jesień, powinien zaufać tej książce. Jest ona mądrym i wiarygodnym przewodnikiem dla wszystkich, którzy nadal maja apetyt na życie. Nasz wygląd, a przede wszystkim nasze samopoczucie, w dużej mierze zależy od nas – sami przecież decydujemy o tym, co jemy, czy dbamy o kondycję fizyczną, czy nie pozwalamy rdzewieć naszemu mózgowi, czy systematycznie odwiedzamy lekarza, by na czas rozpocząć właściwą kurację. W tej książce znajdziesz rady, wskazówki, wyjaśnienia i propozycje dotyczące miedzy innymi właściwej diety, utrzymania sprawności fizycznej (i seksualnej), skutecznego pozbycia się nadwagi, wspaniałego wyglądu, ćwiczenia umysłu. Dowiesz się z niej również, jakie badania powinieneś przeprowadzić, by cieszyć się każdym kolejnym dniem. Ta książka to klucz, dzięki któremu uda Ci się spowolnić bieg zegara biologicznego. Publikacja „Zadbaj o siebie. Praktyczne rady jak czuć się młodo w każdym wieku” podzielona jest na następujące rozdziały : „Spowolnić zegar biologiczny”, „Jak jeść, by dożyć w zdrowiu późnej starości”, „Pilnujemy wagi”, „Preparaty wspomagające”, „Sprawność przez całe życie”, „Badania, które mogą uratować życie”, „Jak unikać pułapek”, „Radzenie sobie ze stresem”, „Szczęście i zadowolenie z życia”, „Zdrowie seksualne”, „Dbanie o pamięć”, „Zdrowy sen”, „Wspaniały wygląd”, „Choroby od A do Z”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)