SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mózg się myli / Henning Beck ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feria Science - Wydawnictwo JK, 2017. - 349, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Beck Henning (1983- ) Szymanderska Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Błędy Decyzje Kreatywność Motywacja Mózg Nuda Perfekcjonizm (psychologia) Poznanie Uczenie się Myślenie

Gatunek

Opracowanie Prace popularne [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

ISBN: 978-83-7229-694-8

Na okładce podtytuł: dlaczego błędy mózgu są naszą siłą.

Mózg wciąż popełnia błędy – czasem większe, a czasem mniejsze, ale nie ma dnia, żeby nie wpakował nas w jakąś kabałę. Źle szacujemy czas, zapominamy, co przeczytaliśmy przed sekundą, pozwalamy, by od pracy oderwał nas dzwoniący telefon. I tu niespodzianka: właśnie w tym tkwi nasza siła! Bo dzięki tym pozornym słabościom i niedokładnościom ludzki mózg jest tak elastyczny, dynamiczny i twórczy. Owszem, mózg to roztrzepany niezguła, który często się gdzieś zagapi i nie uważa. Nigdy nie można na nim w stu procentach polegać. Wciąż się myli, popełnia błędy i więcej zapomina, niż zapamiętuje. Jednak to właśnie braki perfekcyjności, plejada błędów i pomyłek, cała ta pozorna niewydajność decydują o tym, że jest wyjątkowy i bardzo skuteczny.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.82 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 03.01.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Lokatorka / J. P. Delaney ; tłumaczenie Mariusz Gądek. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 455, [9] stron ; 21 cm.

(Zodiac)

Autor

Capella Anthony (1962- ) Gądek Mariusz (1982- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Architekci Perfekcjonizm (psychologia)

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

ISBN: 978-83-7515-078-0

Tytuł oryginału:The girl before. Na książce wyłącznie pseudonim autora, nazwa: Anthony Capella.

Idealne mieszkanie. Wymarzona lokatorka. Doskonała zbrodnia. Emma już nie mieszka przy Folgate Street 1, na jej miejsce wprowadza się Jane. Obie lokatorki, obecna i była, są do siebie bardzo podobne: kolor włosów, rysy twarzy, pragnienie rozpoczęcia wszystkiego od nowa. Ultranowoczesne mieszkanie wymaga dostosowania się do surowych reguł narzuconych przez właściciela, ale wydaje się idealne do porządkowania życiowego chaosu. Kobiety łączy coś jeszcze – enigmatyczna więź z właścicielem apartamentu. Jednak po pewnym czasie obok pożądania pojawia się niepewność i niepokój. Co różni Emmę i Jane? Emma już nie żyje, Jane jeszcze tak. Doskonały thriller psychologiczny, który podbił listy bestsellerów w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 25.04.2024)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 04.05.2024)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 04.05.2024)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 26.08.2024)

Filia nr 14

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 08.05.2024)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod presją / Michelle Falkoff ; przekład Jerzy Bandel. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 317, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Falkoff Michelle Bandel Jerzy

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Stres

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7229-631-3

Tytuł oryginału: "Pushing perfect" 2016.

Pewnego dnia na twarzy Kary rośnie pryszcz. Dziewczyna za nic nie chce się przyznać do tego przed przyjaciółkami. Ukrywa też przed nimi zżerający ją nieustannie stres, dlatego ich relacja wkrótce dobiega końca. Rok później Kara żyje już właściwie tylko dla ocen, dopingowana przez ambitnych rodziców, by dostać się do najlepszego college’u. Po ataku paniki w trakcie ważnego testu Kara widzi tylko jedną drogę, by zaliczyć egzamin: tabletki, zaproponowane przez nową koleżankę. Oczywiście w tajemnicy. Tabletki połknięte, egzamin zaliczony, sprawa zapomniana. Nie wszyscy jednak zapomnieli… Poza Karą i jej przyjaciółką o pigułkach wie ktoś jeszcze. Ktoś, kto nie zawaha się użyć tej informacji w odpowiedni sposób, jeśli Kara czegoś dla niego nie zrobi… Wkrótce okazuje się, że nie tylko Kara nie jest jedyną osobą, która ma porachunki z tajemniczym wrogiem. Kto trzęsie całą szkołą? Czy Karze i innym uda się wydostać z macek szantażu? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kobiety nieidealne / Magdalena Kawka, Małgorzata Hayles ; 2)

Autor

Kawka Magdalena (1971- ) Hayles Małgorzata (1973- ) Kawka Magdalena (1971- ). Kobiety nieidealne ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Perfekcjonizm (psychologia) Relacje międzyludzkie Sekrety rodzinne

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7674-736-1

Stanowi cz. cyklu.

Główna bohaterka tego tomu, Iza, lubi mieć wszystko pod kontrolą. Ma nienaganną figurę, jeszcze lepsze CV, a gdy potrzebuje pomocy mężczyzny, po prostu za nią płaci. Gdy na jaw wychodzi pewna rodzinna tajemnica, okazuje się, że nie nad wszystkim da się zapanować, nie za wszystko da się zapłacić, a życie lubi płatać figle... . [https://aros.pl/ksiazka/kobiety-nieidealne-iza]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złodziejka dusz / Renata Kosin. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2018. - 381, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kosin Renata

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bibliotekarze Kobieta Perfekcjonizm (psychologia) Przeprowadzka Wybory życiowe Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

ISBN: 978-83-8075-520-8

Czy da się być jednocześnie roztargnioną perfekcjonistką i chaotyczną pedantką? Czy można nie cierpieć brudu, ale w radosnym oszołomieniu wdychać zapach kurzu i starych książek? I czy wypada ponad wszystko wielbić ład, a jednocześnie mieć kompletnie zabałaganione życie? Oczywiście że tak! O ile jest się kimś takim, jak Anastazja Niebieska – zwariowana bibliotekarka i roztrzepana fanatyczka porządku. Z pozoru świetnie zorganizowana, nie potrafiąca jednak dojść do ładu z samą sobą. Najbezpieczniej czuje się wśród starych książek, za to trochę gorzej wśród ludzi, co z czasem spróbuje zmienić pewien uroczy miłośnik tajemnic i zagadek… Anastazja poznaje go po przeprowadzce do starej rodzinnej willi. To, co miało być tymczasowym rozwiązaniem, gmatwa jej życie jeszcze bardziej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 25.05.2024)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 16.05.2024)

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.05.2024)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Kosin Renata Cieślik Donata

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bibliotekarze Kobieta Perfekcjonizm (psychologia) Przeprowadzka Wybory życiowe Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czy da się być jednocześnie roztargnioną perfekcjonistką i chaotyczną pedantką? Czy można nie cierpieć brudu, ale w radosnym oszołomieniu wdychać zapach kurzu i starych książek? I czy wypada ponad wszystko wielbić ład, a jednocześnie mieć kompletnie zabałaganione życie? Oczywiście że tak! O ile jest się kimś takim, jak Anastazja Niebieska - zwariowana bibliotekarka i roztrzepana fanatyczka porządku. Z pozoru świetnie zorganizowana, nie potrafiąca jednak dojść do ładu z samą sobą. Najbezpieczniej czuje się wśród starych książek, za to trochę gorzej wśród ludzi, co z czasem spróbuje zmienić pewien uroczy miłośnik tajemnic i zagadek… Anastazja poznaje go po przeprowadzce do starej rodzinnej willi. To, co miało być tymczasowym rozwiązaniem, gmatwa jej życie jeszcze bardziej. Kiedy odkrywa pewien sekret, uświadamia sobie, że nie wszystko w jej życiu działo się przez przypadek… Źródło: lubimyczytac.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3(0.034.44) (1 egz.)

(dostępność ok. 09.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga niedoskonałości : ciesz się tym, co masz / Tomás Navarro ; [przekład z hiszpańskiego: Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2020. - 330, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Navarro Tomás Bończyk Stanisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Niepowodzenie Perfekcjonizm (psychologia) Użalanie się nad sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-287-1266-9 (oprawa miękka)

Czy zaakceptowanie własnej niedoskonałości, niepełności i przemijania może być kluczem do spokojnego życia i szczęścia? Tomás Navarro twierdzi, że przedarcie się przez własny gąszcz traum i kompleksów, uświadomienie sobie złudności sukcesu, dostrzeżenie, że marnujemy życie, goniąc za mrzonkami i przegapiając chwile, które mogłyby dać nam poczucie zadowolenia, pomoże nam napełnić codzienne życie spokojem. Navarro pomaga nam zrozumieć swoje potrzeby oraz oczekiwania i dopasować je do rzeczywistości. Proponuje zrewidowanie naszej listy priorytetów i stworzenie nowej, wolnej od presji zewnętrznych i wewnętrznych, bardziej realistycznej, takiej, jaką możemy zrealizować w otaczającym nas świecie. "Potęga niedoskonałości" uczy nas, jak wieść być może niedoskonałe, ale o wiele pełniejsze i spokojniejsze życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

(dostępność ok. 18.05.2024)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gorączka złotych rybek / Kanoko Okamoto ; przełożyła Anna Wołcyrz ; czyta Jedrzej Fulara. - Warszawa : Tajfuny, 2020 ; 2020 (Larix). - 6 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 69 MB.

(Tajfuny Mini ; t. 1)

Autor

Okamoto Kanoko (1889-1939) Fulara Jędrzej Wołcyrz Anna

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Zawód miłosny Ja idealne Perfekcjonizm (psychologia) Piękno Szaleństwo Japonia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Nr książki wg "Larix" : 22609.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22609&date_from=2005-02-09&date_to=2021-10-14.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Oszczędna w słowach opowieść o nieszczęśliwej miłości i obsesyjnym dążeniu do stworzenia czegoś idealnego. Literatura japońska kojarzy się z delikatnością i poetyckością – i taka właśnie jest „Gorączka złotych rybek” Historia z morałem i skłaniająca do przemyśleń.

Książka

W koszyku

oceń

Gorzej być nie może / Allison Pearson ; z angielskiego przełożyła Izabela Matuszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2018. - 478, [2] strony ; 21 cm.

(Kate Reddy / Allison Pearson ; 2)

Autor

Pearson Allison (1960- ) Matuszewska Izabela (tłumaczka) Pearson Allison (1960- ). Kate Reddy ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Humor Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa Komedia

ISBN: 978-83-8125-287-4

Szaleństwo perfekcjonistki nie przemija z wiekiem! Pikantna, przezabawna komedia o kobiecie która znowu zrobi wszystko, żeby postawić na swoim. Kate Reddy ma czterdzieści dziewięć lat i po siedmioletniej przerwie zamierza wrócić do pracy na pełen etat. Problem w tym, że dla londyńskiej branży finansowej jest… po prostu za stara. I nie na czasie. Ale Kate zna swoją wartość i nie zamierza siedzieć załamana w domu. Wpisuje w cv fałszywy wiek i rusza na podbój City. A chociaż problemy, przed którymi staje, są tak wielkie jak wieżowiec, w którym kiedyś pracowała, nie zamierza się poddać. Znów pokaże wszystkim, na co ją stać – mimo dwójki wrzeszczących nastolatków i męża z kryzysem wieku średniego na głowie. A kiedy na horyzoncie ponownie pojawi się dawna miłość… Kto wie, dokąd zaniosą ją jej wysokie obcasy!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(410.3)-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wiem, jak ona to robi / Allison Pearson ; z angielskiego przełożył Jacek Manicki. - Wydanie 9. - Warszawa : Albatros, 2018. - 429, [2] strony ; 21 cm.

(Kate Reddy / Allison Pearson ; 1)

Autor

Pearson Allison (1960- ) Manicki Jacek (1951-2014) Pearson Allison (1960- ). Kate Reddy ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Humor Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa Komedia

ISBN: 978-83-8125-313-0

Zabawny dziennik Kate Reddy, czyli „inteligentnej Bridget Jones, której marzenia się spełniły” - młodej kobiety zamiast kalorii liczącej minuty, rozpaczliwie usiłującej pogodzić pracę na eksponowanym stanowisku w wielkiej korporacji z rolą matki i żony. Perfekcjonistka Kate wysoko postawiła sobie poprzeczkę - i często musi udawać, że panuje nad sytuacją, choć tak naprawdę przychodzi jej to z coraz większym trudem. Mimo że dwoi się i troi, coraz bardziej traci kontakt z dziećmi i oddala się od męża. W końcu musi przyznać, że na dłuższą metę tak się nie da, że musi coś zmienić w swoim życiu. Ale co? Rola kury domowej jej przecież nie odpowiada... [www.azymut.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(410.3)-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.05.2024)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nie wiem, jak ona to robi / Allison Pearson ; przełożył Jacek Manicki. - Warszawa : "Albatros", 2003 ; 2018 (Larix). - 32 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 335 MB.

Autor

Pearson Allison (1960- ) Furczyk Bożena (1970- ) Manicki Jacek (1951-2014)

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Nr książki wg "Larix" : 21902.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Kate Reedy jest pracownikiem korporapcji finansowej, cały czas w rozjazdach, mężatka i matka - próbująca pogodzić swój czas mężowi - a także dwójce dzieci kilkuletniej Emily i jednorocznego Bena. Kate jest kobietą, która ma wszystko; dom, rodzinę, pieniądze, dzieci, kochającego męża. Nic tylko możemy jej pozazdrościć. Ale czy aby na pewno jest tak jak może się wydawać na pierwszy rzut oka? Otóż nie. Bohaterka przez cały czas, biega od domu, do pracy, czasami do szkoły Emily. Często jest w podróżach, rozterkach - jak to my kobiety. Pragnie mieć czas dla dzieci a jednocześnie chce pracować by być niezależną. Wkrótce Kate uświadamia sobie, że dłużej tak nie może żyć i musi wybrać pomiędzy pracą i rodzinną. Co wybierze Kate? Jeśli jesteście ciekawi sięgnijcie po tę książkę.

Książka

W koszyku

oceń

Zima w Jodłowym Zagajniku / Sandra Podleska. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 413, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Podleska Sandra

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hotele Matki i córki Perfekcjonizm (psychologia) Pracownicy Relacje międzyludzkie Tajemnica Beskid Żywiecki (góry)

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-8357-043-3

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 14

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie / Margaret Robinson Rutherford ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 223, [1] strona : ilustracja ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Rutherford Margaret Robinson Gilewicz Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Perfekcjonizm (psychologia) Samokrytycyzm Techniki samopomocy Depresja

Gatunek

Prace popularne [Typ publikacji] Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-233-4965-5

Tytuł oryginału: Perfectly hidden depression : how to break free from the perfectionism that masks your depression, 2019.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa - na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 [Czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które starają się za bardzo / Sylwia Sitkowska, Katarzyna Troszczyńska. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 284, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Sitkowska Sylwia (psychologia). Troszczyńska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobiety

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Perfekcjonizm (psychologia) Samoakceptacja Stres Techniki samopomocy Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8188-557-7

Nie ma chyba kobiety, która w jakimś obszarze nie stara się za bardzo. Tylko inaczej to nazywamy. To szepczący w głowie głos: „Jestem nie dość”. Przekonanie: „Muszę być lepsza, muszę się poprawić. Zasłużyć”. Staranie się za bardzo to wewnętrzne napięcie. Ból, smutek, złość, obsesja kontroli. Rozczarowanie, a czasem tylko niepewność, która nie pozwala cieszyć się życiem. To wydzwanianie do niego w imię ratowania związku, chociaż on nie odbiera. To robienie babeczek na kiermasz w szkole dziecka mimo zmęczenia i irytacji. Ślęczenie w nocy, bo trzeba dokończyć projekt. Dbanie, żeby wszyscy wokół byli zadowoleni. Stawianie siebie na drugim miejscu. Ale płaci się za to wysoką cenę. Czasem zbyt wysoką.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.05.2024)

Książka

W koszyku

Perfekcjonistka / Iwona Sobolewska. - Katowice : Wydawnictwo Damidos, 2012. - 187 stron ; 20 cm.

Autor

Sobolewska Iwona

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Uczniowie szkół średnich Zakochanie Zawód miłosny

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7855-028-0

Kolejna powieść młodej, obiecującej Autorki to historia Julity, nastolatki, która stara się zapomnieć o miłości. Miłości, która ją zraniła i zadrwiła z niej. Dlatego broni się przed jakimkolwiek nowym uczuciem. Julita do perfekcji doprowadza swój wygląd, chcąc tym zamaskować złamane serce. Książka opowiada również o perypetiach bohaterki w szkole muzycznej, o jej relacjach z kolegami i przyjaciółmi, a także o odkrywaniu talentów i dostrzeganiu wartości. Ukazuje życie uczniów, ich zainteresowania i pasje. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcjonizm : zmierzając ku wolności / Will van der Hart, Rob Waller ; przełożyła Joanna Gołąb. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2016. - 206, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Psychologia i Wiara)

Autor

Van der Hart Will (1976- ) Waller Rob Gołąb Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość chrześcijańska Perfekcjonizm (psychologia) Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-7906-089-4

Tytuł oryginału: The perfectionism book

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Walewicz-Kuc Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Perfekcjonizm (psychologia) Psychologia pozytywna Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-283-8723-2 (oprawa miękka)

Odmień swoje życie na lepsze!Psychologowie i terapeuci jednym głosem biją na alarm! Coraz częściej mamy problemy z samoakceptacją, poczuciem celowości i sensu życia, utrzymaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, a przede wszystkim z odczuwaniem radości z życia. Ta, wydawać by się mogło, przygnębiająca diagnoza nie jest jednak wyrokiem. Żyją bowiem wokół nas ludzie, którzy mimo licznych przeciwności losu, niepowodzeń, a czasami naprawdę ciężkich przeżyć potrafią myśleć pozytywnie i zachować pogodę ducha.Pojawia się zatem pytanie: jak oni to robią? Co sprawia, że w obliczu nawet trudnych sytuacji życiowych potrafią z optymizmem patrzeć przed siebie i cieszyć się każdym dniem? Z wieloletnich doświadczeń autorki w pracy z ludźmi wynika, że wszystko, co potrzebne do zmiany, jest w nas. I tylko od nas zależy, czy umiejętnie wykorzystamy nasze wewnętrzne zasoby.Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak pokonać zgubny nałóg szukania dziury w całym i przestawić się na pozytywne myślenie sięgnij po tę książkę. I pamiętaj: jesteś tym, co myślisz. A myślami budujesz własny świat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)