Turystyka piesza
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(21)
Forma i typ
Książki
(15)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Poradniki i przewodniki
(6)
Audiobooki
(5)
Publikacje dla niewidomych
(3)
Druki ulotne
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(14)
nieokreślona
(5)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(4)
Dział dla Dzieci i Młodzieży
(1)
Centrum Wiedzy o Tarnowie i Regionie
(3)
Czytelnia Naukowa
(1)
Filia nr 1
(2)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 8
(2)
Filia nr 9
(2)
Filia nr 13
(2)
Autor
Bieroń Tomasz (1963- )
(2)
Bryson Bill (1951- )
(2)
Waligóra Mateusz
(2)
Beta Konrad
(1)
Biczysko Stanisław (1955- )
(1)
Bielak Paweł
(1)
Biliński Witold
(1)
Büscher Wolfgang (1951- )
(1)
Damięcki Grzegorz (1967- )
(1)
Darmochwał Tomasz
(1)
Ganobis Joanna
(1)
Kagge Erling (1963- )
(1)
Kondrat Alina
(1)
Kucharski Bogdan (1941- )
(1)
Long David (1961- )
(1)
Malina Dorota
(1)
Nacci Luigi (1978- )
(1)
Nowak Kazimierz (1897-1937)
(1)
Osuchowski Tomasz
(1)
Panas Dariusz
(1)
Pijanowski Henryk
(1)
Piotrowska Joanna (tłumacz)
(1)
Potocki Andrzej
(1)
Pławski Tomasz
(1)
Rautszko Janusz
(1)
Rumiński Marek Jacek (1959- )
(1)
Sobkowiak Piotr (ilustrator)
(1)
Sokołowski Piotr (podróżnik)
(1)
Sołowiej Robert
(1)
Supergan Łukasz (1981- )
(1)
Synowiec Ola (1985- )
(1)
Szczepański Dominik (1988- )
(1)
Szpojda Dorota
(1)
Tomaszek Marek
(1)
Tomaszek Stanisław (turystyka)
(1)
Trojan Krzysztof
(1)
Urbanik Jolanta (botanik)
(1)
Utta Mirosław
(1)
Wielocha Andrzej (1952- )
(1)
Wierzbicki Łukasz J. (1974- )
(1)
Winiatorski Arkadiusz (1989- )
(1)
Woch Mariusz
(1)
Woch Marlena
(1)
Wojtasik Grzegorz
(1)
Własnowolska-Bielak Anita
(1)
Śledzińska Jolanta
(1)
Świątnicka-Giluk Beata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(21)
Język
polski
(21)
Odbiorca
Niewidomi
(4)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
18+
(1)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(4034)
Przyjaźń
(3289)
Rodzina
(2792)
Miłość
(2771)
Literatura polska
(1998)
Turystyka piesza
(-)
Tajemnica
(1930)
Nastolatki
(1756)
Śledztwo i dochodzenie
(1746)
Zabójstwo
(1594)
Język angielski
(1556)
II wojna światowa (1939-1945)
(1550)
Relacje międzyludzkie
(1538)
Historia
(1303)
Magia
(1265)
Dzieci
(1264)
Rodzeństwo
(1111)
Uczniowie
(1084)
Zwierzęta
(1050)
Relacja romantyczna
(1046)
Dziewczęta
(1043)
Żydzi
(1010)
Życie codzienne
(1004)
Małżeństwo
(969)
Pisarze polscy
(929)
Wojsko
(915)
Język polski
(879)
Sekrety rodzinne
(827)
Władcy
(819)
Uczucia
(801)
Pamiętniki polskie
(790)
Trudne sytuacje życiowe
(779)
Ludzie a zwierzęta
(778)
Wojna 1939-1945 r.
(758)
Kultura
(755)
Wakacje
(738)
Chłopcy
(735)
Polacy za granicą
(716)
Osoby zaginione
(683)
Policjanci
(678)
Uprowadzenie
(678)
Filozofia
(661)
Psy
(660)
Podróże
(657)
Szlachta
(642)
Boże Narodzenie
(639)
Arystokracja
(622)
Polityka
(612)
Samotność
(608)
Zakochanie
(586)
Sztuka
(583)
Dziennikarze
(570)
Matki i córki
(570)
Sieroty
(560)
Dojrzewanie
(556)
Humor
(549)
Literatura
(535)
Spisek
(533)
Przestępczość zorganizowana
(526)
Śmierć
(520)
Politycy
(512)
Duchowieństwo katolickie
(510)
Poszukiwania zaginionych
(510)
Koty
(508)
Wybory życiowe
(498)
Zemsta
(480)
Psychologia
(473)
Publicystyka polska
(470)
Prywatni detektywi
(469)
Lekarze
(466)
Język niemiecki
(454)
Prawo
(446)
Zamki i pałace
(443)
Wychowanie w rodzinie
(440)
Dziecko
(439)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(438)
Ojcowie i córki
(432)
Zdrada
(432)
Pisarze
(431)
Przedsiębiorstwo
(424)
Harcerstwo
(423)
Turystyka
(419)
Młodzież
(416)
Mężczyzna
(408)
Chrześcijaństwo
(405)
Rody
(403)
Seryjni zabójcy
(400)
Dziadkowie i wnuki
(396)
Katolicyzm
(396)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(393)
Obyczaje i zwyczaje
(390)
Nauczyciele
(388)
Szkoły
(377)
Wojna
(375)
Władza
(368)
Marzenia
(364)
Poezja polska
(349)
Duchy
(346)
Walka dobra ze złem
(344)
Matura
(341)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(339)
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(4)
1989-2000
(4)
1801-1900
(1)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Afryka
(2)
Ameryka Południowa
(1)
Ameryka Północna
(1)
Ameryka Środkowa
(1)
Azja
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bieszczady
(1)
Hiszpania
(1)
Karpaty (góry)
(1)
Kraje bałkańskie
(1)
Powiat tarnowski (woj. małopolskie)
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Tarnów (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Tarnów (woj. małopolskie ; okręg)
(1)
Wisła (rzeka)
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Relacja z podróży
(6)
Przewodnik turystyczny
(5)
Poradnik
(3)
Esej
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Reportaż
(2)
Biografia
(1)
Mapa turystyczna
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść podróżnicza
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wydawnictwa dla niewidomych
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
(8)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Psychologia
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
21 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na okładce : Wyprawy: 12 pieszych, 12 rowerowych ; mapy z przebiegiem tras ; profile wysokościowe ; zdjęcia i opisy atrakcji turystycznych ; mapa powiatu oraz plan centrum Tarnowa.
Ten bogaty w informacje, fotografie, mapy tras i rozbudowane profile wysokościowe przewodnik stanowi propozycję 24 ciekawych wypraw po ziemi tarnowskiej – 12 pieszych i 12 rowerowych. Długość i skala trudności – zróżnicowana.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438)A/Z [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piknik z niedźwiedziami / Bill Bryson ; tłumaczył Tomasz Bieroń. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2015. - 358, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Naokoło Świata.)
Tytuł oryginału: A walk in the woods.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(73:23) (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Piknik z niedźwiedziami / Bill Bryson ; [tłumaczył Tomasz Bieroń]. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnioctwo, 2015 ; 2021 (Larix). - 21 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 243 MB.
Tytuł oryginału: A walk in the woods.
Nr książki wg "Larix" : 22799.
Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".
Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22799&date_from=2005-02-09&date_to=2022-04-07
Szlak Appalachów to jeden z najdłuższych ciągłych szlaków pieszych na świecie. Przebiega wzdłuż wschodniego wybrzeża Stanów Zjednoczonych od Georgii po Maine, przez krajobrazy, które należą do najpiękniejszych w Ameryce. Ponad trzy tysiące kilometrów odludnej górskiej dziczy pełnej niedźwiedzi, łosi, rysiów, grzechotników, trujących roślin i psychopatycznych morderców. Wydawałoby się, że to niepokojąca perspektywa dla rozsądnych ludzi. Ale nie dla Billa Brysona! W towarzystwie przyjaciela Stephena Katza autor wyrusza na pieszą wyprawę przez gigantyczną leśną gęstwinę, pragnąc zrealizować swoje największe marzenie - przenocować pod gołym niebem i nie dać się zjeść! [lubimyczytac.pl]
Audiobook
W koszyku
Nr książki wg "Larix" : 20878.
Czy można przewędrować kraj, w którym nikt nigdzie nie rusza się bez samochodu? Okazuje się, że tak... i że właśnie z tej perspektywy odsłania się jego najciekawsze, nieznane oblicze. Przekonał się o tym Wolfgang Büscher, przemierzając Amerykę na piechotę i autostopem, jak najdalej na południe, jak najbliżej interioru. Ameryka widziana jego oczami to bezludne przestrzenie, płonące feerią barw prerie, rewiry wilków i kuguarów, ale także kasyna działające w rezerwatach dla Indian, domy oplecione patriotycznymi wstęgami, zapach przydrożnych moteli i niespodziewane wyznania wiary. Z zapisków niestrudzonego wędrowca wyłania się fascynujący obraz Kraju Wolnych Ludzi, egzotyczny i swojski zarazem. [czarne.com.pl]
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Idź krok po kroku / Erling Kagge ; [przekład z norweskiego Witold Biliński]. - Warszawa : Muza, 2020 ; 2022 (Larix). - 4 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 54 MB.
Nr książki wg "Larix" : 23013.
Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".
Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=23013&date_from=2005-02-09&date_to=2023-05-17
Prowokująca do myślenia opowieść o czerpaniu korzyści z chodzenia, szukaniu własnej drogi i kontrolowaniu emocji. Autorem książki jest norweski podróżnik i pisarz Erling Kagge - pierwszy człowiek, który dotarł samotnie na biegun południowy, zdobył Mount Everest, biegun północny i dwukrotnie przepłynął Ocean Atlantycki. Ta książka to akt buntu wobec szybkiego, bezwzględnego i głośnego współczesnego świata, będącego w wiecznej pogoni za dobrami materialnymi i bogactwem. To też wezwanie do tego, by wyjść, choćby na chwilę, poza pełne ograniczeń, zorganizowane życie. [lubimyczytac.pl]
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 913(438)
Audiobook
W koszyku
Niepokonani : niesamowite historie przetrwania / David Long ; przełożyła Dorota Malina. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2018 ; 2018 (Larix). - 8 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 83 MB.
Nr książki wg "Larix" : 22044.
Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".
Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php.
Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.
David Long w prosty sposób opowiada o ludziach, którzy nie spodziewali się, że życie przyszykuje dla nich tak wielką niespodziankę. Tego, że znajdą się w tak trudnej sytuacji i będą zmuszeni do dokonywania przeróżnych wyborów. Unika długich opisów a przedstawia najważniejsze treści, dlatego opowieści są krótkie, jednak zostały pozbawione banału i infantylności. Sporo w nich drobnych szczegółów, które sprawiają, że jeszcze usilniej działają na czytelnika.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48-52 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Czas trwania: 17 godz. 52 min.
Samotnie, bez pieniędzy, ale za to z niezłomnym charakterem i wielką determinacją, dzięki którym udaje mu się przebyć trasę wzdłuż całej Afryki z północy na południe, a następnie inną drogą - z południa na północ wyrusza Kazimierz Nowak , autor niniejszej opowieści, która niczym bajka odsłania przed nami cudowną krainę odległą tak w przestrzeni, jak i w czasie - Afrykę lat trzydziestych XX wieku…
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(6)"1918/1939" (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(6)"1918/1939" (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 630*18(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 262.13 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podtyt. wg okł.
Na okł.: Rusz naszym śladem! www.ppp30.pl. Marek Kamiński poleca!
Ciekawa pozycja łącząca elementy dziennika podróży z przewodnikiem turystycznym wzbogaconym o dane GPS i kody QR. Napisana młodzieżowym językiem, czasem slangiem, z wstawkami obcojęzycznymi. Przydatna do planowania własnej wyprawy.
Książka podróżnicza jakiej jeszcze nie było! Opis pieszej wyprawy przez Polskę od południowego krańca (Opołonek w Bieszczadach) do północnego (Jastrzębia Góra). Lekki, świeży, dynamiczny styl sprawia, że trudno się oderwać od opisów przygód, ludzi, miejsc i przemyśleń związanych z wyprawą, a czasem zupełnie od niej oderwanych. Do tego wiele ciekawostek historycznych, geograficznych i etnograficznych oraz rekomendacje miejsc szczególnie wartych odwiedzenia - niektóre znane, inne daleko od utartych szlaków.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)"20" (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pustka wielkich cisz : samotna wędrówka Łukiem Karpat / Łukasz Supergan. - Wydanie1, dodruk wrzesień 2015. - Poznań : DM Sorus, 2015. - 284, [1] strona : fotografie kolorowe ; 21 cm.
(Na Szlaku)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4:23) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na poboczu Ameryk : pieszo z Panamy do Kanady / Ola Synowiec, Arkadiusz Winiatorski. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2022. - 451, [4] strony : fotografie, mapy ; 21 cm.
(Orient Express)
"Pobocze drogi jest lustrem, w którym odbijają się przemierzane przeze mnie kraje” – pisze Arkadiusz Winiatorski, który wyruszył w pieszą podróż z Panamy do Kanady. Po przejściu Kostaryki, Nikaragui, Hondurasu, Salwadoru i Gwatemali poznał Olę Synowiec. Zakochani w sobie, przez Meksyk i Stany Zjednoczone idą już razem. On pokonuje niemal dwanaście tysięcy kilometrów, ona – ponad siedem. Wszystko w niespiesznym tempie kilku kilometrów na godzinę. Maszerują przez najbardziej malownicze zakątki świata, ale bardziej niż krajobrazów ciekawi są ludzi i ich historii. Rozmawiają z mieszkańcami mijanych wsi, lokalnymi działaczami i ekscentrykami, z rolnikami i artystami, duchownymi i przemytnikami. Poznają migrantów, którzy podążają tym samym szlakiem co oni, w stronę amerykańskiej granicy – wielu z nich jednak nigdy nie dotrze do celu. Synowiec i Winiatorski są wrażliwymi i wnikliwymi obserwatorami. Z perspektywy pobocza dostrzegają to, co zwykle umyka uwadze mediów. Towarzysząc im w podróży, lepiej zrozumiemy tę odległą część globu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(728) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka, którą macie przed sobą została przygotowana z myślą o tych, którzy dopiero rozpoczynają samodzielną przygodę z wędrowaniem. „Wybieram wędrowanie” to kompendium wiedzy dla młodego turysty, o tym jak się przygotować do wędrówki, gdzie szukać potrzebnych informacji, jaki ekwipunek skompletować, co zrobić w razie niepogody lub innych nieprzewidzianych sytuacji. Znajdziecie tu także wskazówki jak bezpiecznie wędrować i jak udzielać pierwszej pomocy, jak zaplanować budżet wędrówki, a nawet jak przygotować turystyczny posiłek. Poznacie zasady znakowania szlaków i ich przykładowe trasy, które mamy nadzieję, zachęcą Was do wyruszenia z domu, zainspirują do poznania własnego regionu, a w dalszej kolejności kraju. Jeżeli chcielibyście skorzystać z pomocy, czy też wędrować w grupie podajemy Wam informacje, z jakimi organizacjami możecie to robić, a także gdzie znaleźć informacje o ich działalności. Podczas wędrowania można zdobywać najróżniejsze odznaki turystyki kwalifikowanej i krajoznawcze, o tym też dowiecie się z naszego poradnika. Wędrując pieszo, jadąc rowerem czy płynąc kajakiem, macie szansę przeżyć wspaniałe przygody, poznawać uroki ojczystego kraju, ciekawe miejsca i ludzi oraz podziwiać piękno przyrody. /Nota wydawnicza/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438)A/Z(036) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polska to nie tylko góry i morze. To także rzeki. Mateusz Waligóra przeszedł niemal 1200 kilometrów wzdłuż Wisły, aby odkryć Polskę na nowo, bo jak sam mówi: „Byłem w kilkudziesięciu państwach, a nie znam kraju, w którym żyję od trzydziestu czterech lat, bo zawsze ważniejsze było dla mnie jeżdżenie w miejsca odludne”. Podczas tej wyprawy rozmawiał z okolicznymi mieszkańcami, ekologami, a nawet poszukiwaczami skarbów, którzy kochają i badają rzekę płynącą przez sześćdziesiąt miejscowości i osiem województw w Polsce. Jego podróż, skłaniającą do przemyśleń i odkrywania coraz większych problemów, pomógł mu zrelacjonować Dominik Szczepański.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trek : od marzenia do przygody, wszystko o wędrowaniu / Mateusz Waligóra. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 391, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Jeśli marzysz o przeżyciu prawdziwej górskiej przygody, ale nie masz pojęcia, jak się do tego zabrać, ta książka jest dla ciebie. Dziś nic nie stoi na przeszkodzie aby realizować najśmielsze marzenia podróżnicze. Nawet z małym budżetem można planować wielkie wyprawy. Granicą jest wyobraźnia. A jednak często odkładamy to latami, nie wiedząc jak zacząć. Gdzie najlepiej się udać? Skąd wziąć wiarygodne informacje? Jak nie pogubić się w sklepach ze specjalistycznym ekwipunkiem i wybrać te naprawdę potrzebne rzeczy? Lepiej z biurem podróży, czy na własną rękę? I czy to na pewno bezpieczne? Mateusz Waligóra połączył życiową pasję z pracą przewodnika wypraw trekkingowych na kilku kontynentach. Przyznaje, że uzależnił się od przygody. Ostrzega, że nie zawsze jest łatwo, ale gdy nabierzesz doświadczenia, wybierzesz własną ścieżkę – ta książka ci w tym pomoże. Komu w drogę, temu TREK!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej