SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

1 wynik

Audiobook

W koszyku

oceń

Odblokuj się : jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła / John Sharp ; [przekład Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, 2019 ; 2019 (Larix). - 37 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 234 MB.

Autor

Sharp J. R. (1921- ) Maciejewski Michał Czajkowska Anna (1970- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Wgląd (psychologia) Samorealizacja Psychoterapia Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php.

Nr książki wg "Larix" : 22176.

Książka przeznaczona tylko dla osób niewidomych i niedowidzących dysponujących czytakiem.

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy - wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są "fałszywe prawdy". John Sharp pokazuje, jak się odblokować i odnaleźć w sobie fałszywe przekonania, na których zbudowaliśmy swój świat i które wpływają na nasze zachowania w życiu, zrozumieć je i świadomie zmienić. Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej - terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - łącząc je w unikalny sposób, który - zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.