SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia nerwicowe u dzieci w wieku szkolnym / Anna Kozłowska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ [Centralnej Rady Związków Zawodowych], 1980. - 70, [2] strony ; 15 cm.

(Rodzina i Dom)

Autor

Kozłowska Anna (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczniowie Zaburzenia nerwicowe Wychowanie w rodzinie Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 83-202-0056-3

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia nr 9

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 13

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022 - 263, [1] strona ; 21 cm

Autor

Matych Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-268-3989-4

Bibliografia na stronach 263-[264]

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.964.2 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pojedynek z nerwicą / Anna Polender. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008 ; 2021(Larix). - 8 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 87 MB.

Autor

Polender Anna Furczyk Bożena (1970- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Osoby z zaburzeniami nerwicowymi Psychoterapia Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Nr książki wg "Larix" : 22801.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22801&date_from=2005-02-09&date_to=2022-04-07

"Pojedynek z nerwicą - o nerwicy optymistycznie" to fascynująca historia walki i zwycięstwa nad chorobą, opisana na przykładzie losów dwudziestu jeden pacjentów, którzy dzięki własnym wysiłkom potrafili pokonać swoje cierpienia, dojść do równowagi psychicznej, odzyskać spokój, zdrowie fizyczne, wiarę w siebie i w ludzi. Zaletą książki jest jej przejrzysta struktura: krótkie wprowadzenie teoretyczne przekonuje o jedności ciała i ducha, część druga opisuje przebieg choroby pacjentów, zastosowaną terapię i zmiany, które nastąpiły w ich światopoglądzie, część trzecia natomiast wyjaśnia mechanizmy nerwicy, opierając się na wcześniej omawianych przypadkach. Lektura tej książki, adresowanej do osób, które czują się osamotnione w swoim cierpieniu, pomoże im znaleźć wyjście z beznadziejnej - zdawałoby się - sytuacji. [lubimyczytac.pl]

Książka

W koszyku

oceń

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji : bez leków i terapii / David Servan-Schreiber ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 348 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.

Autor

Servan-Schreiber David (1961-2011) Stolba Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Medycyna niekonwencjonalna Zaburzenia nerwicowe Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-65404-71-8

Tytuł przekładu: The instinct to heal : curing stress, anxiety, and depression without drugs and without talk therapy, tytuł oryginału: Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse.

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Cyberchoroby : jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie / Manfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska ; czyta Mirosław Utta. - Słupsk : Dobra Literatura, 2016 ; 2022 (Larix). - 23 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 227 MB.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Autor

Spitzer Manfred (1958- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Utta Mirosław (1940- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Cyberseks Dzieci Młodzież Zaburzenia nerwicowe Rozwój psychiczny Smartfon Uzależnienia medialne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Media i komunikacja społeczna Socjologia i społeczeństwo

Nr książki wg "Larix" : 22871.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22871&date_from=2005-02-09&date_to=2022-04-07.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Intensywne korzystanie z mediów prowadzi do utraty empatii i umiejętności traktowania innych z szacunkiem. Wyobcowanie powoli staje się problemem całych społeczeństw. A ciemne strony sieci - mobbing, oszustwa i przestępczość internetowa - są ogromnym zagrożeniem dla nas wszystkich. Dawniej internet służył swobodnej wymianie informacji. Dziś zamienił się w światową dzielnicę czerwonych latarni i potwora inwigilacji. Autor bestsellerów prof. Manfred Spitzer, renomowany psychiatra i neurobiolog, przedstawia alarmujące wyniki współczesnych badań nad zdrowotnymi zagrożeniami wynikającymi z cyfryzacji naszego życia. Na przykładzie obszernych międzynarodowych danych naukowych autor pokazuje, w jaki sposób intensywne korzystanie z mediów szkodzi naszym ciałom i umysłom. Manfred Spitzer usilnie ostrzega przed bagatelizowaniem cyfrowego zagrożenia i postuluje radykalne ograniczenie cyfrowej konsumpcji - dla dobra całego społeczeństwa.

Książka

W koszyku

oceń

Integracja emocjonalna : jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać / Anna A. Terruwe, Conrad W. Baars ; przełożyła Magdalena Ciszewska. - Wydanie II. - Poznań : W drodze, 2015. - 227, [5] stron ; 21 cm.

(Psychologia i Wiara)

Autor

Terruwe A. A. A. Baars Conrad W. Ciszewska Magdalena (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje naukowe

Temat

Afirmacja (psychologia) Osoby z zaburzeniami nerwicowymi Zaburzenia nerwicowe Psychoterapia

Gatunek

Case study (studium przypadku)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-7033-842-8

Anna A. Terruwe i Conrad W. Baars, holenderscy psychiatrzy z wieloletnią praktyką terapeutyczną, opisują przyczyny, skutki i sposoby leczenia odkrytej przez siebie jednostki chorobowej, nazwanej zespołem niezaspokojenia emocjonalnego. Są autorami licznych książek, z których dwie ukazały się nakładem Wydawnictwa W drodze: Integracja psychiczna. O nerwicach i ich leczeniu (Terruwe i Baars) oraz Psychologia miłości i seksualności (Baars). Ludzie jako jednostki społeczne bezwzględnie potrzebują emocjonalnego kontaktu z innymi osobami. Nie mogą oni jednak być otwarci na innych, jeśli wcześniej nie zostali obdarzeni bezinteresowną miłością. Bez tej afirmacji skazani są na niepewność własnej wartości. Żadne osiągnięcia zawodowe czy intelektualne - choćby nie wiem jak spektakularne - nie są w stanie zastąpić tego emocjonalnego niedostatku. To miejsce może zapełnić tylko bezwarunkowa miłość drugiej osoby. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)