SOWA OPAC : Municipal Public Library in Tarnów Catalog of collections

7 results

Book

In basket

rate

Surrounded by liars : how to stop lies and half-truths ruining your life / Thomas Erikson ; [translation Jan Salomonsson. - London : Vermilion, 2024. - VIII, 358, [1] strona : wykresy ; 20 cm.

Author

Erikson Thomas (1965- ) Autor Salomonsson Jan

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kłamstwo Komunikacja interpersonalna Osobowość Relacje międzyludzkie Szczerość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

ISBN

978-1-78504-476-2

Książka w języku angielskim. Dlaczego często łatwiej jest skłamać niż wydusić z siebie prawdę? Czy szczerość się jeszcze opłaca? Dlaczego chęć przypodobania się innym zwycięża nad prawdomównością? Jak wytłumaczyć to, że czasami sami wolimy być okłamywani? Thomas Erikson, autor bestsellerowych poradników z serii „Otoczeni przez…”, tym razem zgłębia psychologiczne powody, dla których kłamiemy. Czy robimy to, by przedstawić siebie w lepszym świetle? Aby zdobyć krótkotrwałe pochwały? A może istnieją znacznie bardziej złożone i tajemnicze przyczyny tego, że tak często mijamy się z prawdą? Korzystając z bardzo prostego, choć przełomowego czterokolorowego modelu ludzkich zachowań, Erikson pokazuje, jak demaskować oszustów, których spotykamy w życiu prywatnym i zawodowym, oraz jak sobie z nimi radzić. Analizuje, w jaki sposób kłamstwa wpływają na nasze relacje, i dostarcza praktycznych narzędzi do ich wykrywania. Poradnik pełen inteligentnego humoru i mądrości, będący nieocenionym źródłem wiedzy dla każdego, kto chce czuć się bezpiecznie w świecie, w którym rozpoznanie prawdy staje się wyzwaniem.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Książki Obcojęzycznej

All copies are currently on loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.08.2026)

Book

In basket

rate

Surrounded by vampires : or, how to slay the time, energy and soul suckers in your life / Thomas Erikson ; [translation Jan Salomonsson]. - London : Vermilion, copyright 2023. - 348, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 20 cm.

Author

Erikson Thomas (1965- ) Autor Salomonsson Jan Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Manipulacja (psychologia) Mobbing Narcyzm Osobowość Postawy Relacje międzyludzkie Wampiryzm energetyczny

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

ISBN

978-1-78504-399-4 (oprawa miękka)

Tekst na wyklejkach.

Książka w języku angielskim. Znany na całym świecie szwedzki psycholog komunikacji społecznej tym razem rozpracowuje męczących perfekcjonistów, przynudzające ofiary losu, irytujące królowe dramatu i agresywnych mobberów oraz inne osoby, które sprawiają, że już nic ci się nie chce. Kolega z pracy, który rozsyła pięćdziesiąty e-maili w sprawie korzystania z ekspresu do kawy, znajoma, której drugie imię to „czarnowidztwo”, szef tyran czyhający tylko na okazję, by wdeptać kogoś w biurową wykładzinę, albo kumpel, który wytrzyma najwyżej trzy sekundy skupiony na twojej opowieści o podróży życia, by szybko wtrącić: „Stary, to jeszcze nic! Posłuchaj, gdzie ja byłem…”. Znacie to? No jasne! Na pewno któraś z tych sytuacji przytrafiła się też Wam. I jak się wtedy czuliście? Zmęczeni? Bezsilni? Zniechęceni? Wyzuci z energii? Jakby ktoś wyciągnął zatyczkę i spuścił z was całe powietrze i entuzjazm? Niby nic, a jednak coś się stało. Thomas Erikson wie dokładnie co – trafiliście na wampira energetycznego. Osobę, która odbiera radość z każdej chwili, sprawia, że brakuje nam siły na cokolwiek, a na dodatek stajemy się podenerwowani i zrzędliwi. Ale Thomas Erikson zna sposoby na tych, którzy rozładowują nasze baterie życiowe. Jak namówić torpedującą wszelkie inicjatywy marudę na spontaniczny wyjazd; jak ułożyć niezawodny plan rozmowy z besserwisserem i przekonać go do swoich racji; jak za pomocą mowy ciała oczarować roztrzepanego ekstrawertyka i przemówić mu do rozumu – nauczysz się tych wszystkich trików. Choć są też sytuacje, gdy – w trosce o własne zdrowie i psychikę – najlepiej zastosować się do prostej, acz radykalnej rady: wstań i wyjdź! Naucz się, jak zidentyfikować i unieszkodliwić wampiry energetyczne, aby w pełni czerpać ze swojego potencjału.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Książki Obcojęzycznej

There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

Book

In basket

rate

The step child : a true story of a broken childhood / Donna Ford. - London : Vermilion, 2006. - 216, [1] strona ; 19 cm.

Author

Ford Donna (1959- ) Autor

Form of Work

Książki

Subject

Ford, Donna (1959- ) Dziecko maltretowane

Genre/Form

Pamiętniki amerykańskie

ISBN

978-0-09-191049-5

Książka w języku angielskim. Jako dziecko Donna Ford nazywana była „małą wiedźmą”, „bękartem” i „złem wcielonym”. Jej macocha stosowała niewyobrażalnie okrutne kary i robiła wszystko, by złamać dziewczynkę psychicznie. Dziś Donna Ford jest matką trójki dzieci, uznaną malarką i rysowniczką. Jej opowieść to najlepszy dowód na to, że nie ma przeszkód nie do pokonania. [nota wydawnicza]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Książki Obcojęzycznej

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

The step child : a true story of a broken childhood / Donna Ford. - London : Vermilion, 2007. - XVI, 216, [1] strona ; 19 cm.

Author

Ford Donna (1959- ) Autor

Form of Work

Książki

Subject

Ford, Donna (1959- ) Dziecko maltretowane

Genre/Form

Pamiętniki amerykańskie

ISBN

978-0-09-19-06-993

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Książki Obcojęzycznej

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ten things I wish you knew about your child's mental health / dr Billy Garvey ; - London : Vermilion, 2026. - 216 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Garvey Billy Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Depresja psychiczna Lęk Uczucia Poczucie własnej wartości Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

ISBN

978-1-78504-663-6

Książka w języku angielskim. Współczesne dzieci i młodzież coraz częściej zmagają się z problemami, takimi jak lęk, depresja, nadpobudliwość, wybuchy złości i agresji. Miewają niskie poczucie własnej wartości, kłopoty z koncentracją i trudności z rozpoznawaniem emocji. Dostęp do specjalistycznej pomocy bywa ograniczony, a oczekiwanie na konsultację może trwać latami. Dr Billy Garvey, pediatra rozwojowy z jednego z największych szpitali pediatrycznych na świecie, stworzył to praktyczne kompendium i dzieli się wiedzą i doświadczeniem, by pomóc rodzicom w zrozumieniu i wspieraniu zdrowia psychicznego ich dzieci. Autor podkreśla, że każde zachowanie ma swoje przyczyny i kontekst. W książce przedstawia dziesięć kluczowych zasad, które pomagają zrozumieć podstawy zdrowia psychicznego u dzieci. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? Praktyczne wskazówki: Dr Garvey oferuje konkretne strategie, które można zastosować w codziennym życiu, aby wspierać zdrowie psychiczne dziecka. Empatyczne podejście: Książka jest napisana z dużą empatią i zrozumieniem dla wyzwań, przed którymi stoją zarówno dzieci, jak i ich rodzice. Prawdziwe historie: Autor dzieli się opowieściami z własnej praktyki klinicznej, przybliżając najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Książki Obcojęzycznej

There are copies available to loan: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Scattered minds : the origins and healing of attention deficit disorder / Gabor Maté, M.D. - London: Vermilion, 2019. - XIX, [1], 348 stron ; 23 cm.

Author

Maté Gabor (1944- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Osoby z ADHD Rozproszenie uwagi Uwaga (psychologia) Zaburzenia uwagi Zespół ADHD

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

ISBN

978-1-78504-221-8

Książka w języku angielskim. W książce Rozproszone umysły autor obala mit genetycznego podłoża ADD i daje nadzieję oraz porady żyjącym z tym zespołem dzieciom i dorosłym. Dzięki potraktowaniu ADD nie jako dziedzictwa genetycznego, lecz odwracalnego zaburzenia i opóźnienia rozwojowego, książka ta ułatwia rodzicom zrozumienie ich dzieci z ADD, a dorosłym z tym zespołem zdobycie lepszego wglądu we własne emocje i zachowania. Dzięki mądrości i doświadczeniu zdobytym przez lata praktyki i badań Maté stworzył lekturę obowiązkową dla rodziców oraz każdego zainteresowanego zagadnieniem formowania się biologii i psychologii ludzkiego mózgu pod wpływem doświadczeń z dzieciństwa.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Książki Obcojęzycznej

All copies are currently on loan: sygn. 159.922.76-056.49 (1 egz.)

(dostępność ok. 08.08.2026)

Book

In basket

rate

Author

Maté Gabor (1944- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Medycyna psychosomatyczna Psychoneuroendokrynologia Stres pourazowy Stres Uczucia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

ISBN

978-1-78504-222-5

Książka w języku angielskim. Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane. Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Książki Obcojęzycznej

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.08.2026)