SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

33 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Help me! / Marianne Power ; [przekład Adriana Celińska]. - Wydanie I. - Warszawa: Muza, 2019. - 429, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Power Marianne (1976- ) Celińska Adriana

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Techniki samopomocy Rozwój osobisty

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-287-1161-7

Na okładce : Przezabawna, prowokująca do myślenia, o słodko-gorzkim smaku. 1 dziewczyna, 12 miesięcy i 12 poradników które nie [przekreślone] zmieniają życie na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drogie Życie / Meghan Quinn ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2017. - 438, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Quinn Meghan Dyrek Katarzyna Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rozwój osobisty Tożsamość osobista Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-8075-312-9

Cztery odważne dusze, które potrzebują wsparcia, stając w obliczu wielkich wyzwań. Program Drogie Życie został stworzony, aby pomóc ludziom takim jak oni wyjść ze strefy komfortu, stawić czoła największym przeszkodom, pokonać demony i... dowieść samym sobie, że są czegoś warci. Stojąc na rozdrożu pomiędzy ciągłym pragnieniem zdobycia czegoś więcej, a całkowitym zagubieniem, zdecydowali się wziąć udział w tym projekcie. Uczestnictwo w nim zamierzają potraktować jak kolejne postanowienie noworoczne, tym większe jest ich zdziwienie, kiedy dają się porwać szalonej przygodzie, która już na zawsze zmieni ich życie. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 254 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Robbins Mel (1968- ) Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Rozwój osobisty Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-7579-677-3

Tytuł oryginału: The 5 second rule: transform your life, work and confidence with everyday courage.

Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków! Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: Ľ podjąć działanie mimo wątpliwości, Ľ przełamać nawyki odkładania spraw na później, Ľ pokonać strach i niepewność, Ľ przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym, Ľ odważnie przedstawiać swoje pomysły. Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym. Jej wystąpienie na TEDx obejrzało ponad 8 milionów ludzi, a menedżerowie takich marek jak Starbucks, Microsoft czy Marriott wykorzystują regułę 5 sekund do zwiększania produktywności i zaangażowania pracowników oraz usprawniania współpracy. Mel Robbins jest cenioną komentatorką CNN, autorką felietonów, współpracowniczką magazynu "Success", poczytną pisarką i jedną z najbardziej rozchwytywanych prelegentek w Ameryce. Karierę zawodową zaczęła w Nowym Jorku jako adwokat, potem założyła i sprzedała kilka przedsiębiorstw, prowadziła programy telewizyjne oraz radiowe dla stacji A&E, FOX, Cox Media i CNN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cztery umowy : droga do wolności osobistej / Don Miguel Ruiz ; przekład z języka angielskiego Eleonora Karpuk. - Wydanie I, dodruk 2021. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 123, [5] stron ; 19 cm.

Autor

Ruiz José Luis (1978- ) Karpuk Eleonora (1951- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura meksykańska

Temat

Samopoznanie Rozwój osobisty Sens życia Toltekowie

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-89896-69-8

"Cztery umowy" to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne sposoby, które z dnia na dzień mogą odmienić życie każdego z nas. Niby oczywiste, a jednak często nieuświadomione zasady będące umowami, które powinniśmy zawrzeć sami z sobą, stanowią klucz do prawdziwego spokoju ducha i szczęścia. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : Klucz do rozwiązywanie (prawie) wszystkich problemów / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 303, [1] strona, 21 cm

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Miłkowska Sylwia

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Rozwój osobisty Motywacja Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-8135-146-1

Na okładce : Swiatowy bestseller-Już prawie Milion sprzedanych egzemplarzy

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towarzyszą ci od dzieciństwa i mają wiele do powiedzenia, szczególnie teraz. Ważne, aby nie tylko nauczyć się ich słuchać, ale by one dogadały się ze sobą – a każde z nich jest tak samo ważne. Jak to zrobić? Oto klucz do rozwiązania prawie wszystkich twoich problemów: przeczytaj książkę Stefanie Stahl, odkryj swoje wewnętrzne dziecko, zaprzyjaźnij się z nim, znajdź równowagę i żyj szczęśliwie. Do dzieła! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pewnego razu w kawiarni na końcu świata : trzecie spotkanie z samym sobą / John P. Strelecky ; [tłumaczyła Dominika Czekaj]. - Chełmiec : Wydawnictwo Aktywa, 2021 ; 2022 (Larix). - 8 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 50 MB.

Autor

Strelecky John P. Czekaj Dominika Makarski Piotr (1971- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Kawiarnie i cukiernie Przemijanie Rozwój osobisty Samorealizacja Sens życia Strach Szczęście Śmierć

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nr książki wg "Larix" : 23045.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=23045&date_from=2005-02-09&date_to=2023-05-17

Minęło sporo czasu od drugiej wizyty Johna w niesamowitej kawiarni na końcu świata. Wraz z upływem lat John się starzeje i ponownie potrzebuje odkryć siebie na nowo. Gdy mężczyzna wraca z pogrzebu swojego ojca chrzestnego, drogę powrotną utrudnia mu niespodziewana burza oraz awaria samochodu. Podróż Johna okazuje się... kolejną wizytą w miejscu, w którym podjął najważniejsze decyzje dotyczące swojego dalszego życia. Próbuje znaleźć tam odpowiedzi na nurtujące go pytania: Czy upływ czasu spowoduje, że będzie musiał zrezygnować ze swoich pasji? Jaki jest sposób na odnalezienie radości z życia w zabieganym świecie? Czym tak naprawdę jest strach związany z przemijaniem? John P. Strelecky po raz kolejny zabiera czytelników w inspirującą podróż, podczas której będą mogli na nowo odkrywać swój sens istnienia. Pomogą im w tym pytania, które główny bohater znajduje w menu magicznej kawiarni. [lubimyczytac.pl]

Audiobook

W koszyku

oceń

Rozplątani : jak naprawiać trudne relacje? / Adam Szustak. - [Nowy Sącz] : RTCK, [2015]. - 2 płyty CD (2 godz. 33 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Szustak Adam (1978- )

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Stosunki interpersonalne Rozwiązywanie konfliktów Małżeństwo Rodzina Dzieci Rozwój osobisty Praca Relacje międzyludzkie

Gatunek

Kazania rekolekcyjne Materiały konferencyjne

ISBN: 978-83-64855-40-5

Jak radzić sobie z trudnymi relacjami? Jak je naprawiać i uzdrawiać? Jeśli można się tego od kogoś nauczyć, to tylko od prawdziwego Geniusza, który najlepiej na świecie potrafił funkcjonować w relacjach. Od Jezusa, który z prostotą i miłością podchodził do relacji, które się popsuły, które nieraz wydawały się już nieodwracalnie zniszczone. On, jak nikt inny potrafił je skutecznie naprawiać, uzdrawiać i w miejsce „zaplątania” wprowadzać pokój i miłość. Napraw swoje relacje, robiąc to, co Jezus! Dzięki temu nagraniu dowiesz się: Jak podejść do rozwiązywania trudności w relacjach z małżonkiem, dzieckiem, rodzicem, szefem, sąsiadem? Jakie są 3 skuteczne kroki do rozwiązywania trudnych relacji, które naprawdę działają? Jak rozpoznać kiedy nie da się już naprawić trudnej relacji i kiedy trzeba „odpuścić”? Co jest pierwsze i najważniejsze od czego należy zacząć uzdrawianie relacji? Dlaczego „wyskakiwanie z trampek” jest tak ważne w budowaniu dobrej relacji z własnym dzieckiem w trudnym okresie dojrzewania? Co naprawdę oznacza bycie „sympatycznym” w naprawianiu relacji?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 272-586(0.034.44) (2 egz.)

(dostępność ok. 29.08.2019)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Tolle Eckhart (1948- ) Ferenc Andrzej (1959- ) Kłobukowski Michał (1951-)

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-7579-290-4

"To mądra, serdecznie i uczciwie napisana książka. Książka dla ludzi poszukujących odpowiedzi na najważniejsze z dręczących nas pytań i wątpliwości. Autor ze znawstwem i cierpliwością najpierw zachęca nas do wyruszenia w drogę, a potem prowadzi nią czytelnika na spotkanie z nim samym. I o dziwo, ta droga wcale nie wydaje się trudna. I nikogo nie wyklucza. Iść nią może każdy. Nigdy nie dość takich książek." // Wojciech Eichelberger [galaktyka.com.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923:248(0.034.44) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Julia gra Julię / Jutta Treiber ; z niemieckiego przełożyła Izabella Korsak. - Warszawa : Świat Książki, 2000. - 126, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Treiber Jutta (1949- ) Korsak Izabella

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura austriacka

Temat

Uczniowie szkół muzycznych Egzaminy Wybory życiowe Rozwój osobisty Kariera Marzenia Nastolatki

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 83-7227-442-8

16-letnia Julia marzy o karierze artystycznej. Żeby zdać trudny egzamin do wiedeńskiego Studium Tańca, Śpiewu i Teatru, ćwiczy w zespole baletowym, uczy się śpiewu, gry scenicznej, gry na fortepianie i na gitarze, a także języków obcych. Wreszcie nadchodzi dzień egzaminu... który kończy się niepowodzeniem. Dlaczego? Odpowiedź wcale nie jest prosta i jednoznaczna. Jak się okazuje, problem tkwi w rozmijaniu się wyobrażeń i pragnień bohaterki z jej realnymi możliwościami i psychicznymi predyspozycjami. Ksiażka jest wciagajacą lekturą - wprowadza ciekawy swiat szkół artystycznych, a jednocześnie stawia kilka ważnych pytań, na które musi odpowiedzieć sobie każdy, kto marzy o estradowych czy scenicznych laurach. /nota wydawcy/

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P (1 egz.)

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

To co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależność, niemożliwe do spełnienia oczekiwania / Judith Viorst. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, [2021]. - 1 CD (ok. 5 godz 18 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka dla każdego)

Autor

Viorst Judith (1931- )

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Postawy Rozwój osobisty Poczucie straty

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione. Judith Viorst w swojej klasycznej książce dowodzi, że doświadczamy straty: już w momencie narodzin, gdy opuszczamy ciało matki, przestając być jej częścią i stopniowo stając się oddzielnym „ja”, gdy uświadamiamy sobie, że nasza władza i możliwości są ograniczone i że musimy ustąpić przed tym, co zakazane i co niemożliwe do spełnienia, gdy musimy zrezygnować z marzeń o idealnych związkach między ludźmi i zastąpić je naszą rzeczywistością więzi niedoskonałych, w drugiej połowie naszego życia, gdy ostatecznie rozumiemy, jak kruche ono jest, i przyjmujemy do wiadomości, że wszystko ma swój kres. Autorka przekonuje, że radzenie sobie z naszymi stratami pomoże nam wzmocnić się emocjonalnie i psychicznie. Uświadomienie sobie, w jaki sposób strata ukształtowała nasze życie, może stać się początkiem mądrej i rodzącej nadzieję zmiany. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(086.76) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności, niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać / Judith Viorst ; przekład Aleksander Gomola. - Wydanie II (poprawione). - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 508, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Viorst Judith (1931- ) Gomola Aleksander (1963- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Poczucie straty Psychoanaliza Rozwój osobisty Żałoba

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8132-170-9

O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione. Judith Viorst w swojej klasycznej książce dowodzi, że doświadczamy straty: już w momencie narodzin, gdy opuszczamy ciało matki przestając być jej częścią i stopniowo stając się oddzielnym „ja” ; gdy uświadamiamy sobie, że nasza władza i możliwości są ograniczone i że musimy ustąpić przed tym co zakazane i co niemożliwe do spełnienia ; gdy musimy zrezygnować z marzeń o idealnych związkach miedzy ludźmi i zastąpić je naszą rzeczywistością więzi niedoskonałych ; w drugiej połowie naszego życia, gdy ostatecznie rozumiemy jak kruche ono jest i przyjmujemy do wiadomości że wszystko ma swój kres. Autorka przekonuje, że radzenie sobie z naszymi stratami pomoże nam wzmocnić się emocjonalnie i psychicznie. Uświadomienie sobie, w jaki sposób strata ukształtowała nasze życie, może stać się początkiem mądrej i rodzącej nadzieję zmiany. /Nota wydawnicza/

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.964.2:159.923 (1 egz.)

(dostępność ok. 29.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Po co ci emocje: o przewadze płynącej z odczuwania / Leon Windsheid ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 356, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Windscheid Leon Borowski Mateusz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczucia Rozwój osobisty Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-8135-172-0

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nie tylko dla kobiet : audioporadnik / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2014. - 1 płyta CD (6 godz. 42 min) ; 12 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Autopsychoterapia Stosunki interpersonalne Stres Depresja psychiczna Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik Audiobooki

ISBN: 978-83-08-05309-6

Jeśli przytłacza cię codzienność, a stres związany z pracą i domem uniemożliwia poczucie szczęścia... . Jeśli nie docenia cię partner, rodzice, pracodawca i brak ci poczucia własnej wartości... . Jeśli nie potrafisz poradzić sobie z narastającymi problemami, a nie masz kogo poprosić o pomoc lub radę... POSŁUCHAJ AUDIOPORADNIKA EWY WOYDYŁŁO. Autorka nagrała go, wykorzystując teksty swoich książek i wieloletnie doświadczenie psychologa terapeuty. Rozumie twoje problemy, wie, jak radzić sobie ze stresem, uzależnieniem, depresją i co robić z kryzysem w związku. Podpowiada też, jak przeżywać lęki i opanowywać porażki, jak znaleźć czas dla siebie, zachować zdrowie i młodość, jak zaakceptować upływ czasu i jak świadomie kierować swoim życiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94/.95(0.034.44) (1 egz.)

(dostępność ok. 29.08.2019)