SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Trening mentalny : psychologia sportu w praktyce / Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczmarek. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2017. - 362, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Behnke Marcin Kaczmarek Magdalena (psycholog) Chlebosz Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Trenerzy i instruktorzy sportowi Psycholodzy Sportowcy

Temat

Sport Trening sportowy Trening umysłu Psychologia

Gatunek

Podręcznik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-64709-11-1

Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa - na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796/799 [Czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Staniszewski Tadeusz (nauki kultury fizycznej)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież Nauczyciele wychowania fizycznego Rodzice Trenerzy i instruktorzy sportowi Wychowawcy klas

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna Gry i zabawy umysłowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

ISBN: 978-83-8222-266-1

Na okładce: Schemat zabaw na każdą porę roku. Wspólne zabawy dla dorosłych i dzieci. Propozycje gier w plenerze i w różnych pomieszczeniach.

Chcesz pobawić się z grupą przyjaciół? Rozgrzać drużynę rywalizacją? Próbujesz zaktywizować zespół na wyjeździe integracyjnym? Książka "Gry i zabawy ruchowe" to gotowa recepta na te i inne okoliczności! Zawiera ponad 100 pomysłów na to, jak dobrze spędzić czas w domu i w plenerze, na śniegu i w wodzie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pilates w rehabilitacji / Samantha Wood ; redakcja naukowa wydania polskiego dr hab. n. med., prof. UMLub Piotr Majcher, dr n. med. Michał Ginszt ; tłumaczenie z języka angielskiego lek. Marcin Pustkowski. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2020. - XVII, [1], 278 stron : fotografie ; 29 cm.

Autor

Wood Samantha (1969- ) Majcher Piotr (rehabilitacja medyczna) Ginszt Michał Pustkowski Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Lekarze Trenerzy i instruktorzy sportowi Trenerzy personalni

Temat

Gimnastyka Pilates Medycyna sportowa Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-200-6064-5 (oprawa miękka)

Dla lekarzy, fizjoterapeutów, kręgarzy, trenerów sportowych, trenerów osobistych i nauczycieli Pilates.

Pilates to kompleksowa metoda, której ostatecznym celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia. Ćwiczenia i zasady pilates mogą pomóc pacjentom wyzdrowieć po urazach i zabiegach operacyjnych, a także zoptymalizować funkcjonowanie u osób cierpiących na choroby przewlekłe. Metoda Josepha H. Pilatesa pomaga w leczeniu bólu i zaburzeń czynnościowych występujących u wielu pacjentów, szczególnie w połączeniu z tradycyjną fizjoterapią lub innymi technikami rehabilitacji. W części I książki podano racjonalne uzasadnienie stosowania ćwiczeń pilates w rehabilitacji oraz różnice między nimi a tradycyjną metodą Pilatesa. Dokonano przeglądu głównych zasad metody, przeanalizowano doktrynę Pilatesa oraz określono, dlaczego i w jaki sposób ćwiczenia pilates mogą być nieocenionym narzędziem dla fizjoterapeutów i specjalistów rehabilitacji. W części II przedstawiono biomechanikę ruchów używanych w ćwiczeniach pilates. Z ponad 600 ćwiczeń, które obejmuje klasyczna metoda Pilatesa, wybrano najbardziej korzystne w rehabilitacji częstych urazów narządu ruchu. Odpowiednio, w odniesieniu do każdego ćwiczenia, przedstawiono wskazania i przeciwwskazania dotyczące różnych stanów chorobowych, kluczowe znaczenie określonych mięśni oraz uwarunkowania biomechaniczne i nerwowo-mięśniowe. Prowadzone ruchy opisano z podaniem szczegółowych zaleceń oraz przedstawiono wszelkie modyfikacje i zmiany. W części III połączono informacje z poprzednich rozdziałów w celu praktycznego ich wykorzystania w konkretnych obszarach anatomicznych ciała. Przedstawiono programy ćwiczeń, które można stosować w przypadku konkretnego urazu czy stanu chorobowego. Zawartość jest uporządkowana według okolicy anatomicznej: odcinek szyjny, piersiowy i lędźwiowy kręgosłupa, staw ramienny, staw biodrowy, staw kolanowy oraz stopa i staw skokowy. Publikacja jest źródłem informacji o metodzie Pilatesa dla lekarzy, fizjoterapeutów, kręgarzy, trenerów sportowych, trenerów osobistych i nauczycieli pilates. Lektura książki pomoże poznać narzędzia, które można włączyć do planów leczenia tworzonych dla pacjentów i klientów. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)