SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

17 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Stalin : terror absolutny / Jörg Baberowski ; Przełożyła Urszula Poprawska ; czyta Robert Mazurkiewicz. - Warszawa : Prószyński Media, 2014 ; 2017 (Larix). - 39 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 479 MB.

Autor

Baberowski Jörg (1961- ) Poprawska Urszula Mazurkiewicz Robert (1954- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Stalin, Józef (1878-1953) Komunistyczna Partia Związku Radzieckiego Politycy Wielka czystka (1934-1939) Zbrodnia komunistyczna Przywódcy i głowy państw Służba bezpieczeństwa Stalinizm ZSRR

Gatunek

Biografia Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

Nr książki wg "Larix" : 21510.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

W swojej wybitnej, wstrząsającej książce Jörg Baberowski prowadzi czytelnika w paranoiczny świat sowieckiego dyktatora i tworzy nieznane perspektywy, pozwalające na nowo odczytać przyczyny stalinowskich zbrodni. Jest to jednocześnie książka wymagająca, gdyż autor każe nam śledzić setki dokumentów, listów, donosów, raportów, wspomnień i relacji świadków, byśmy spróbowali sami porzucając intelektualny komfort niewiedzy zrozumieć logikę terroru. Ciekawa pozycja napisana w formie rozprawy naukowej. Nieco rozwlekła i niepozbawiona powtórzeń. Przedstawia stosowany w Rosji Sowieckiej terror, jego metody, rozmiary i społeczne skutki. Według doktryny miał on być środkiem dla stworzenia "nowego człowieka", zdolnego do budowania nowego świata, wolnego od ucisku i wyzysku obywateli. W rzeczywistości służył jednak do utrzymania władzy przez jednego człowieka, który sam siebie nazywał "Towarzyszem Stalinem".

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bergmann Wolfgang (1948-2011) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Miłość Rodzina Wychowanie w rodzinie

ISBN: 978-83-7767-090-3

Tyt. oryg.: "Die Kunst der Elternliebe : von dem, was uns zusammenhält" 2011.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z osobami cierpiącymi na depresje / Jeannette Bischkopf ; przekład Urszula Poprawska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2006. - 164, [1] strona ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Bischkopf Jeannette Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki

ISBN: 83-7318-760-X

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.895 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.07.2021)

Audiobook

W koszyku

oceń

Wojna Kalibana / James S. A. Corey ; przełożył Marek Pawelec ; czyta Andrzej Fulara. - Warszawa : Wydawnictwo Mag, 2018 ; 2021 (Larix). - 43 odcinki (długość odcinka : rozdział) ; 484 MB.

(Expanse / James S. A. Corey ; t. 2)

Autor

Corey James S. A. Poprawska Urszula Fulara Andrzej Corey James S. A. Expanse ;

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kolonizacja kosmosu Loty kosmiczne Układ Słoneczny Wojna Życie pozaziemskie Ziemia Mars (planeta) Poszukiwania zaginionych Spisek

Gatunek

Powieść przygodowa Science fiction

Nr książki wg "Larix" : 22750.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22750&date_from=2005-02-09&date_to=2022-04-07.

Stanowi część 2 trylogii, część 1 pt.: Przebudzenie Lewiatana.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Jak na kogoś, kto wcale nie zamierzał naruszać kruchej równowagi sił w układzie słonecznym, Jim Holden zrobił to naprawdę porządnie. Choć Ziemia i Mars przestały do siebie strzelać, ich sojusz legł w gruzach. Planety zewnętrzne i Pas nie czują się jeszcze pewnie w świeżo zdobytej – być może tymczasowej – autonomii. I właśnie wtedy na jednym z księżyców Jowisza atakuje pojedynczy superżołnierz, mordując oddziały Ziemian i Marsjan, na nowo wzbudzając zarzewie wojny. Wszyscy starają się odkryć, czy to zapowiedź ataku obcych, czy też niebezpieczeństwo kryje się znacznie bliżej domu.

Audiobook

W koszyku

oceń

Czarny księżyc : powieść o Kornwalii w latach 1794-1795 / Winston Graham ; przełożył Tomasz Wyżyński ; czyta Kaja Walden. - Warszawa : Czarna Owca, 2017 ; 2022 (Larix). - 33 odcinki (długość odcinka : rozdział) ; 332 MB.

(Dziedzictwo rodu Poldarków / Winston Graham ; 5)

Autor

Graham Winston (1910-2003) Poprawska Urszula Walden Kaja (1990- ) Graham Winston (1910-2003). Dziedzictwo rodu Poldarków ;

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ross Poldark (postać fikcyjna) Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Gatunek

Powieść historyczna Saga rodzinna Powieść obyczajowa Romans

Nr książki wg "Larix" : 22886.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Narodziny syna Elizabeth i Georgea Warleggana pogłębiają konflikt między Poldarkami a Warlegganami. Kiedy Morwenna Chynoweth, guwernantka syna Elizabeth z pierwszego małżeństwa, zakochuje się w Drake'u Carnie, bracie Demelzy, pojawia się nowy punkt zapalny, a rywalizacja i wrogość między Rossem a George'em wybuchają z nową siłą, nabierając wyjątkowej ostrości.

Książka

W koszyku

oceń

Ósme życie : (dla Brilki). T. 1 / Nino Haratischwili ; tłumaczyła Urszula Poprawska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 581, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Haratischwili Nino Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Komunizm Wojna Gruzja

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

ISBN: 978-83-7515-392-7

Tyt. oryg. : "Das Achte leben (für Brilka)" 2014.

Monumentalna, przerażająca i piękna zarazem powieść, rozgrywająca się na tle zmieniającej się Europy XX wieku. Początek XX wieku. Mroźna zima. Na świat przychodzi Stazja Jaszi, córka najsłynniejszego w carskiej Rosji gruzińskiego wytwórcy czekolady. Wraz ze Stazją i kolejnymi pokoleniami rodziny Jaszi zanurz się w gąszcz historii najkrwawszego ze stuleci. Od pierwszej wojny światowej przez rewolucję październikową i drugą wojnę światową do początku XXI wieku. Od gruzińskich wybrzeży Morza Czarnego po Berlin, Paryż i Londyn. „Ósme życie” to jeden z najpiękniejszych, a jednocześnie dręczonych przeszłością głosów młodego pokolenia, przypominający o wciąż nieodrobionej lekcji historii Europy. Nino Haratischwili stworzyła powieść, na jaką czeka się latami: epicki rozmach, pełnokrwiści bohaterowie, wielkie namiętności i cudowny, plastyczny styl.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.05.2024)

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 19.04.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kotka i generał / Nino Haratischwili ; przekład Urszula Poprawska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 613, [11] stron ; 21 cm.

Autor

Haratischwili Nino (1983- ) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Wojna I wojna czeczeńska (1994-1996) Kaukaz (region) Rosja

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7515-559-4

Najnowsza powieść autorki bestsellera "Ósme życie". Czeczenia, 1995: Nura ma siedemnaście lat, gdy rosyjski oddział wkracza do jej rodzinnej wioski. Jeszcze niedawno dziewczyna pragnęła uciec z domu, w którym panują surowe prawa przodków, a codzienne życie regulują normy kodeksu muzułmańskiego. Teraz wybuch wojny przekreśla jej marzenie o wolności. Moskwa, 1995: Aleksander zwany Oseskiem nigdy nie przypuszczał, że będzie miał coś wspólnego z przerażającą niewiadomą, jaką jest wojna. Jego żołnierski plecak jest ciężki od książek, ale bardziej przygniatają Aleksandra oczekiwania matki – syn bohatera z Afganistanu, któremu "sam Gorbaczow osobiście był wdzięczny", musi pójść w ślady ojca. Aleksander zostawia więc ukochaną, by walczyć na Kaukazie. Berlin, 2016: Aleksander Orłow, bogaty rosyjski oligarcha zwany Generałem, rozpoczyna z córką nowe życie w nowym kraju. Dziewiętnastoletnia Ada obsesyjnie pragnie poznać przeszłość ojca. Kiedy zaczyna zadawać pytania, powracają najmroczniejsze koszmary Aleksandra, odżywa wspomnienie najgorszej ze wszystkich nocy i niewyobrażalne poczucie winy. Zbliża się dzień rozrachunku. Generał wie, że musi sam wymierzyć sprawiedliwość i że uda mu się to tylko wtedy, gdy przekona do swego planu Kotkę, upartą gruzińską aktorkę...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Ósme życie : (dla Brilki) / Nino Haratischwili ; tłumaczyła Urszula Poprawska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 651, [2] strony ; 21 cm.

(Ósme życie (dla Brilki) / Nino Haratischwili ; 2)

Autor

Haratischwili Nino (1983- ) Poprawska Urszula Haratischwili Nino (1983- ). Ósme życie (dla Brilki) ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Gatunek

Powieść historyczna

ISBN: 978-83-7515-406-1

„Ósme życie” to jeden z najpiękniejszych, a jednocześnie dręczonych przeszłością głosów młodego pokolenia. Nino Haratischwili stworzyła powieść, na jaką czeka się latami: epicki rozmach, pełnokrwiści bohaterowie, wielkie namiętności i cudowny, plastyczny styl.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.05.2024)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 02.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Szturmując niebo : opowieść o życiu chińskiego wroga numer jeden / Rebija Kadir, Alexandra Cavelius ; przełożyła Urszula Poprawska. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2011. - 443, [4] strony ; 21 cm.

(Seria Lilith)

Autor

Kadeer Rebiya (1948- ) Cavelius Alexandra (1967- ) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki

Temat

Kadeer, Rebiya (1948- ) Mniejszości narodowe Ujgurzy Polityka wewnętrzna Chiny

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

ISBN: 978-83-7536-250-3

Tyt. oryg.:" Die Himmelsstürmerin : Chinas Staatsfeindin Nr. 1 erzählt aus ihrem Leben", 2007.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323(510) (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323(510) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mayer Johannes Gottfried (1953-2019) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Kobieta Medycyna Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo Historia średniowiecza Zakonnice Europa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie Biologia Socjologia i społeczeństwo

ISBN: 978-83-7505-566-5

Rola jaką odegrały mniszki w medycynie średniowiecznej, była do tej pory niedoceniania. Hildegarda z Bingen, Jadwiga Śląska i ich współtowarzyszki były mistrzyniami w sztuce leczenia, aptekarkami; zakładały infirmerie, przytułki i szpitale. Historyk medycyny, Johannes G. Mayer, przedstawia ich dokonania, ośrodki medyczne i realia epoki. Pisze też o kobietach świeckich, jak Eleonora z Akwitanii, Elżbieta Węgierska, a nawet beginkach, których pierwsze osady gromadziły kobiety bezdomne i ubogie. Z medycznego dorobku kobiet średniowiecznych możemy czerpać do dziś. Wiele ich spostrzeżeń i wskazówek posiada zdumiewającą aktualność. Książka zawiera przepisy na receptury ziołowe, które przygotować można w domowym zaciszu. Są naprawdę skuteczne! /Nota wydawnicza/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Müller Wunibald (1950- ) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Osoby z depresją Depresja psychiczna Duchowość katolicka Duszpasterstwo Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

ISBN: 978-83-277-1703-0 (oprawa miękka)

Żeby pokonać depresję, trzeba jej wysłuchać. Depresja przypomina nam, że ciemna, czarna, szara strona rzeczywistości jest w nie mniejszym stopniu częścią naszej egzystencji niż jej strony radosne, jasne i barwne. Trzeba uznać tę ciemną stronę w nas, a nie ją lekceważyć. Jej pojawienie się może być szansą dla naszego rozwoju psychicznego i duchowego. Każdy z nas zna kogoś, kto ma depresję, choć często nie jesteśmy tego świadomi. Osoba chora na depresję może na co dzień być uśmiechnięta, a w rzeczywistości zmagać się z brakiem sił, trwać w wewnętrznym mroku i codziennie toczyć walkę o to, by wstać z łóżka. Przedłużanie się takiego stanu może prowadzić nawet do poważnych objawów psychofizycznych. /Nota wydawnicza/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z depresji? / Wunibald Müller ; przekład Urszula Poprawska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2006. - 90, [1] strona ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Müller Wunibald (1950- ) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Duchowość chrześcijańska

ISBN: 83-7097-897-5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak wyjść z depresji? / Wunibald Müller ; przekład Urszula Poprawska. - Kraków : Wydaw. WAM, 2004. - 90, [1] strona ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Müller Wunibald (1950- ) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna Duchowość chrześcijańska

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 83-7097-897-5

Tyt. oryg.: "Dein Herz lebe auf : Hilfen aus der Depression" 2000.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895:248 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nie jest przeznaczeniem / Bernd Neumann, Detlef Dietrich ; przekład Urszula Poprawska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2007. - 141, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Neumann Bernd (1943- ) Dietrich Detlef (1962- ) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna

ISBN: 978-83-7318-914-0

Na okł. : najlepsze sposoby terapii i metody leczenia, skuteczna pomoc dla osób dotkniętych depresją i ich rodzin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Kroki = Schrichte.)

Autor

Petrovs'ka Katerina Miron?vna (1970- ) Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Rodzina Relacje międzypokoleniowe

Gatunek

Powieść

ISBN: 978-83-233-3792-8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Chmury z keczupu / Annabel Pitcher ; tłumaczenie Donata Olejnik ; czyta Joanna Derengowska. - Słupsk : Wydawnictwo Papierowy Księżyc, 2018 ; 2021 (Larix). - 14 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 133 MB.

Autor

Pitcher Annabel (1982- ) Poprawska Urszula Derengowska Joanna

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza

Odbiorca

Niewidomi Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Miłość Tajemnica Kłamstwo Nastolatki Przestępstwo Rodzina

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Nr książki wg "Larix" : 22728.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22728&date_from=2005-02-09&date_to=2021-10-14.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Zdobywca nagrody im. Edgara Allana Poego w kategorii Najlepsza powieść Young Adult! Miłość, która rozrywa serce. Tajemnica, która spędza sen z powiek. Kłamstwa, które wszystko niszczą. Pośród tego nastoletnia Zoe, która pragnie podzielić się z kimś swoim straszliwym sekretem, dlatego wysyła listy do więźnia czekającego na śmierć. W tej powieści jest wszystko – nietypowa rodzina, miłosny trójkąt, niewyjaśniona zbrodnia i… ptasia dziewczyna. Do tego mnóstwo ciepła, humoru, dramatów i wzruszeń oraz zakończenie, które zmiażdży Ci serce. Ta obsypana nagrodami powieść Annabel Pitcher wyróżnia się niesamowitym ładunkiem emocjonalnym, niełatwą tematyką i niespotykanym urokiem. Pochłoniesz ją w jeden wieczór, a potem nigdy już o niej nie zapomnisz.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stark Carsten Poprawska Urszula

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Paluch koślawy Medycyna niekonwencjonalna Fizjoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-7649-156-1

Wśród palców nóg zasadniczą rolę spełnia paluch, podobnie jak kciuk wśród palców dłoni. Dolegliwości palucha to najczęstsze problemy występujące wśród schorzeń stopy. Boryka się z nimi dziesięć milionów osób – w większości są to kobiety. Ponieważ deformacja palucha to nie tylko problem estetyczny, ale w konsekwencji często bóle utrudniające chodzenie, próbuje się różnych metod leczenia, począwszy od noszenia specjalnych wkładek, a skończywszy na zabiegach chirurgicznych. W wielu wypadkach metody te nie przynoszą jednak trwałej poprawy. Z książki tej, dowiesz się co można zrobić, by mieć zdrowe stopy i zdrowe paluchy. Carsten Stark proponuje naturalne, skuteczne leczenie problemu halluksa. Jego metoda holistycznego leczenia stopy uwzględnia związek z całym ciałem i obywa się bez wkładek, zastrzyków czy operacji. Autor zaleca kombinację różnych działań takich jak: - indywidualnie dobrane ćwiczenia stóp - nawyk zdrowego poruszania się - zmianę sposobu myślenia - właściwy dobór obuwia - odczytywania sygnałów pochodzących z własnego ciała

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.7 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.04.2024)