SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny metabolizm dla bystrzaków / Rachel Berman ; [tłumaczenie Krzysztof Sawka]. - Gliwice : Helion, 2017. - 336 stron ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Berman Rachel Sawka Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta metaboliczna Metabolizm Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-283-3400-7

Na okładce: w prostocie tkwi siła.

Dowiedz się, jak: przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm, obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii, przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm. Przyśpiesz swój metabolizm! Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz ją regulować i przyśpieszyć. W książce: wpływ powolnej przemiana materii na zdrowie fizyczne i psychiczne, obliczanie szybkości metabolizmu oraz potrzeb żywieniowych, pokarmy i składniki odżywcze poprawiające metabolizm, naturalne metody utrzymywania zdrowego stężenie hormonów, co robić, aby nie zaburzyć zdrowych nawyków żywieniowych, jak trenować, aby pozytywnie wpłynąć na metabolizm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta koktajlowa Dieta oczyszczająca Koktajle Metabolizm Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-64776-59-5

Koktajle – twoja dawka zdrowia, energii i urody. Przepis na zdrowie? - To proste! Koktajl! W jednej szklance – wartości odżywcze i Twoje ulubione smaki. Druga część bestsellera „Koktajle dla zdrowia i urody” to kilkadziesiąt nowych, przygotowanych przez eksperta przepisów na koktajle. Moda na napoje z owoców, warzyw, ziół i zbóż sprawiła, że wiele osób przygotowuje je w domu. Nic dziwnego – dodają energii i dostarczają składników odżywczych. Wypróbuj nowe, łatwe do przeprowadzenia tygodniowe kuracje m.in. nawilżającą, odkwaszającą, relaksującą. Dla zakochanych – siedem koktajli z naturalnymi afrodyzjakami, a dla koneserów – rozdział „Wyższy poziom wtajemniczenia – koktajle z superfoods”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biochemia : [skrypt dla studentów szkół wyższych]. T. 2, Metabolizm / Bronisław Filipowicz, Władysław Więckowski. - Wydanie 6 uzupełnione. - Warszawa ; Łódź : Państ. Wydaw. Naukowe, 1986 (Łódź : ZGWN). - 618, [1] strona : rysunki ; 24 cm.

Autor

Filipowicz Bronisław (1904-1988) Więckowski Władysław

Forma i typ

Książki

Temat

Biochemia Metabolizm

Gatunek

Podręczniki akademickie

ISBN: 83-01-00841-5 (t. 1-2) 83-01-00843-1 (t. 1)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 577.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre mitochondria : jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej / Lee Know ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2023. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Know Lee (1976- ) Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby mitochondrialne Metabolizm Mitochondria Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8321-884-7

Poznaj prawdziwych superbohaterów twojego organizmu! Oto epicka opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach. Dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Trener dozvolâê! : 50 mìfìv pro shudnennâ / Vìktor Mandzâk. - Harkìv : Vidavnictvo Vivat, 2022. - 222 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення / Мандзяк Віктор Юрійович. - Харків : Видавництво Vivat, 2022.

(Samorozvimok)

Autor

Mandziak Viktor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Metabolizm Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-966-982-662-6

Уявіть: солодощі - можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Щось більше, щось менше. Можна солити страви, їсти зазвичай, а не пташиними порціями, і навіть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячними променями чи все, що хвалить фітнес-блогер - це не про схуднення! 50 міфів, які заважають позбутися живота і боків, будуть зруйновані, а обсяги талії і стегон зменшаться. Немає сорому в бажанні схуднути. Соромно вірити брехні про злі цукерки та підступні вуглеводи. Готові дізнатися, чому популярні дієти не приносять результатів? І не ховайте вузькі джинси, які ви купили, щоб зробити себе стрункішою...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.018:613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Michaels Jillian Aalst Mariska van Owsiak Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie Metabolizm Higiena

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-61732-94-5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Książka kucharska : dieta przyśpieszająca metabolizm / Haylie Pomroy ; tłumaczenie Ewa Kapilewicz. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2015. - 263 stron, [16] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Pomroy Haylie Kapilewicz Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta metaboliczna Metabolizm

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-7778-703-8

Na okładce: Jedz więcej i chudnij szybciej.

200 wspaniałych przepisów, by schudnąć do 10 kilogramów w 28 dni. Tak wykorzystuj jedzenie, by gotowanie uzdrawiało, zgodnie ze wskazówkami zawartymi w tej książce - długo oczekiwanej kontynuacji bestsellerowej publikacji o sensacyjnej diecie. To nieodzowny towarzysz podczas stosowania diety, która pozwala celebrować jedzenie, stawia na różnorodność i każe wam jeść pięć do sześciu razy dziennie zgodnie z trzyfazowym planem, opracowanym tak, by utrzymywać waszą przemianę materii w stanie płomiennego spalania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:612.015 (1 egz.)