SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

217 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rodzeństwo jak z nimi wytrzymać? ; Spotkania, imprezy i przyjęcia / [tekst Maviangela Accovis[!], Federico Taddia ; ilustracje Simona Marzorati] ; tłumaczenie Jacek Drewnowski. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2006. - 96, 96 stron : ilustracje ; 25 cm.

(W.i.t.c.h.)

Autor

Accorsi Mariangela Taddia Federico Marzorati Simona Drewnowski Jacek (1974- ) Accorsi Mariangela Spotkania, imprezy i przyjęcia.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Przyjęcia okolicznościowe Rodzeństwo Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

ISBN: 83-237-8267-9

Utwory wydane w kierunku przeciwstawnym.

Liczbowanie stron w przeciwstawnych kierunkach.

Popularność pięciu Czarodziejek W.I.T.C.H. choć to niewiarygodne nadal rośnie. Przedstawiamy nowe formaty poradników: po dwa tytuły w jednym tomie, oprawione w luksusową, brokatową okładkę. Te książki na pewno znajdą uznanie wśród czytelniczek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzice jak ich zrozumiec? ; Uwierz w siebie / [tekst Maviangela Accovis, Federico Taddia ; ilustracje Simona Marzorati] ; tłumaczenie Jacek Drewnowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Egmont Polska, 2006. - 96, 96 stron : ilustracje ; 25 cm.

(W.i.t.c.h.)

Autor

Accorsi Mariangela Accovis Maviangela Taddia Federico Drewnowski Jacek (1974- ) Marzorati Simona Accorsi Mariangela Uwierz w siebie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Rodzice Nastolatki Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

ISBN: 83-237-8266-0

Liczbowanie stron w przeciwstawnym kierunku.

Utwory wydane w kierunku przeciwstawnym.

Pięć przyjaciółek: Will, Irma, Tarance, Cornelia i Hay Lin prowadzą dziennik. W książce znajdziesz magiczne rady dotyczące relacji z rodzicami, a także zwierzenia i sekrety WITCH.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W grupie raźniej ; Miej swój styl /[Maviangela Accovis, Federico Taddia ; ilustracje Simona Marzorati] ; tłumaczenie Jacek Drewnowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Egmont Polska, 2006. - 96, 96 stron : ilustracje ; 25 cm.

(W.i.t.c.h.)

Autor

Accorsi Mariangela Accorsi Mariangela Miej swój styl /Maviangela Accovis, Federico Taddia Taddia Federico Drewnowski Jacek (1974- ) Marzorati Simona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Dziewczęta Ubiór Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

ISBN: 83-237-8274-1

Utwory wydane w kierunku przeciwstawnym.

Liczbowanie stron w przeciwstawnym kierunku.

W poradniku "W grupie raźniej" Czarodziejki W.I.T.C.H. opisują swoje problemy i radzą nam, jak pozbyć się niemiłych osób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Airola Matti (1981- ) Kiuru Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fryzury dziecięce Ojcowie i córki

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8008-480-3

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 681/688 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź chic! : tajemnice kobiecej garderoby / Émilie Albertini, Anne Humbert ; ilustracje Stéphanie Rousseau ; przekład Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2016. - 216, [7] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Albertini Émilie Humbert Anne Rousseau Stéphanie Łapiński Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Ubiór Estetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-08-06043-8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moda vintage / Nicky Albrechtsen ; tłumaczenie Ewa Gorządek. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2022. - 432 strony : ilustracje ; 31 cm.

Autor

Albrechtsen Nicky

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Moda Odzież używana Vintage

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-213-5090-5

Ten kompletny, najobszerniejszy w historii, przewodnik po modzie vintage nie jest kolejną zwykłą historią mody, ale raczej próbą ukazania, jak przeszłość aktywnie kształtuje jej teraźniejszość – co wyraźnie widać na ulicy, wybiegach i w stylizacjach wpływowych wielbicielek mody vintage takich, jak Kate Moss czy Sienna Miller. W książce zamieszczono prace wybitnych projektantów światowej sławy oraz projekty artystów mniej znanych, ale uwielbianych przez kolekcjonerów, jak chociażby Lilli Ann i Horrockses Fashions. Zaprezentowano tu niepowtarzalne egzemplarze rzemieślniczego wzornictwa, jak i ikoniczne elementy mody vintage: stanik Marilyn Monroe czy suknię Ossie’ego Clarka uwiecznioną na znanym obrazie Davida Hoppera.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa - na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 391 [Czytelnia] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jeden dzień w starożytnym Rzymie : życie powszednie, sekrety, ciekawostki / Alberto Angela ; przełożyła Alina Pawłowska-Zampino ; czyta Krzysztof Nowik. - Warszawa : Czytelnik, 2020 ; 2020 (Larix). - 30 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 294 MB.

Autor

Angela Alberto (1962- ) Nowik Krzysztof Pawłowska-Zampino Alina

Forma i typ

Audiobooki Publikacje dla niewidomych Proza Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Trajan (cesarz rzymski ; 53-117) Życie codzienne Obyczaje i zwyczaje Społeczeństwo Starożytny Rzym

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda Etnologia i antropologia kulturowa

Nr książki wg "Larix" : 22614.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22614&date_from=2005-02-09&date_to=2021-10-14.

Książka przeznaczona tylko dla osob niewidomych i niedowidzących dysponujacych Czytakiem.

Alberto Angela oprowadza czytelników po antycznym Rzymie, opowiadając o codziennym życiu jego mieszkańców. Zwiedzamy Wieczne Miasto w zwykły dzień w 115 roku, za panowania cesarza Trajana, w czasach największej potęgi Imperium Rzymskiego. Wędrówka trwa, godzina po godzinie, od wczesnego ranka do północy. Spacerujemy zatłoczonymi ulicami, zaglądamy do warsztatów rzemieślniczych, księgarń i łaźni, na Forum Romanum, do amfiteatru i na targ niewolników. Autor otwiera przed nami drzwi zarówno do rezydencji najbogatszych obywateli, jak i do wielopiętrowych bloków, w których żyli ludzie średniozamożni i ubodzy. Dowiadujemy się, jak mieszkali, w co się ubierali, co jedli, jak wyglądały ich codzienne zabiegi higieniczne, gdzie pracowali i jak spędzali wolny czas. Przyglądamy się relacjom społecznym, sprawowaniu kultów religijnych, rozrywkom.

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Bałakier Krystyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Moda damska Osoby w wieku starszym Estetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-283-1488-7

Atrakcyjny wygląd nie ma wieku! Każda kobieta może wyglądać atrakcyjnie, zjawiskowo, olśniewająco. Wiedzą o tym tysiące pań, które codziennie dbają o siebie i swój wizerunek, niezależnie od wieku. Niestety, wiele z nas po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia przestaje skupiać uwagę na swoim wyglądzie. A przecież pięćdziesiątkę przekroczyły już takie piękności jak Salma Hayek, Julianne Moore czy Sharon Stone. I co? Wszystkie wyglądają bajecznie, ponieważ umieją o siebie zadbać, a dojrzałość jest ich ogromnym atutem! Jeśli czujesz się gotowa na nowy start, masz ochotę zmienić styl albo odrobinę go doszlifować, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jakie ubrania najbardziej pasują do Twojej sylwetki i jak dopasować kolory czy wzory do Twojego typu urody. Przeczytasz o tym, jak dobierać okulary i znajdować odpowiednie dodatki. Autorka podsunie Ci także kilka uniwersalnych wskazówek dotyczących sposobu ubierania się i zachęci Cię do eksperymentowania. Jeśli jesteś dojrzałą kobietą i wydaje Ci się, że nie wypada Ci już pięknie wyglądać, po lekturze tej książki na pewno zdobędziesz się na odrobinę modowego szaleństwa. Czytaj, korzystaj, odkrywaj siebie - elegancką i piękną - na nowo! [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391-055.2(083.1) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodziej, piękniej, zdrowiej : sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 303, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bator Julita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Zdrowe odżywianie Zdrowie Dieta Fizjologia żywienia

Gatunek

Poradnik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-240-4547-1

Dostępne także jako e-book.

Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator – zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwoli zachować jędrną skórę, zdrowy wygląd i wydłuży nasze życie. Dowiesz się, gdzie znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe i co wsypać do kąpieli, żeby zrobić detoks skóry. Poznasz plan odnowy organizmu i sposoby na naturalny lifting twarzy oraz uzyskasz praktyczne wskazówki, jak kupować kosmetyki. Autorka dzieli się z Tobą swoim doświadczeniem. Zebrała najlepsze i sprawdzone sposoby, aby bez wysiłku i przy okazji codziennych czynności, wyglądać młodziej, piękniej i zdrowiej. Julita Bator – autorka superbestsellera „Zamień chemię na jedzenie”, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu. Tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę, i odkrywa wszystkie sekrety naturalnej pielęgnacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7:687.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia materiałów odzieżowych : podręcznik kreatywnego doboru tkanin dla projektantów / Gail Baugh ; [przekład Agnieszka Spiegelhalter]. - Wydanie 2 zmienione i uaktualnione. - Warszawa : Wydawnictwo "Arkady", copyright 2021. - 319, [1] strona (w tym złożona) : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Baugh Gail. Spiegelhalter Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Tkaniny

Gatunek

Encyklopedia Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-213-5136-0

Tytuł oryginału: The fashion designer's textile directory : the creative use of fabrics in design.

Dla projektantów mody, krawców oraz wszystkich osób zainteresowanych możliwościami kreatywnego wykorzystania tekstyliów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 677.017 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat : porady ekspertów WWF / [tekst by Emily Beaumont] ; przełożył Adam Tuz ; [ilustracje Andrzej Rysuje Milewski]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 245 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Beaumont Émilie (1948- ) Tuz Adam Andrzej Rysuje (1985- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ekologiczny styl życia Ochrona środowiska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8169-175-8 (oprawa twarda)

Jedząc mięso i jeżdżąc samochodem, też możesz uratować świat. Pożegnaj się tylko z każdorazowym spuszczaniem wody w toalecie. Dobra wiadomość: żeby ratować świat, wcale nie musisz zostać weganinem-cyklistą, myjącym się dwa razy w tygodniu. Możesz zacząć od noszenia dżinsów lub czarnych sukienek, podwożenia dzieci sąsiadów, bezmięsnego postu raz w tygodniu albo urządzenia wśród współpracowników konkursu "jedna kartka dziennie". Praktycznych pomysłów w tej książce znajdziesz mnóstwo, a za ich sensowność ręczą autorzy - grupa ekspertów z WWF, czyli jednej z największych organizacji ekologicznych na świecie. 12 rozdziałów poświęconych jest kolejnym dziedzinom życia, od jedzenia i ubierania się po ekologiczne oszczędzanie, a wszystko to wzbogacone fascynującymi statystykami, niebanalnymi przykładami i niezwykle przystępnymi wyjaśnieniami. No i zilustrowane przez najbardziej zabawnego rysownika młodego pokolenia. Jeśli dotąd wzbraniałeś się przed poradnikami ekologicznymi, odpuść sobie i sięgnij po tę książkę. /Nota wydawnicza/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bem Kasia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Kosmetyki naturalne i organiczne

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-7945-816-5

Na okładce podtytuł: piękno jest w tobie.

Kasia Bem, autorka bestsellera "Happy Detoks", w swojej nowej książce "Happy uroda" proponuje weekendowy, tygodniowy i 21-dniowy holistyczny program upiększający dla ciała i duszy, a w nim między innymi: jogę twarzy czyli lifting bez skalpela, dietę, która odejmuje lat, ponad 50 nowych przepisów na zdrowe posiłki, naturalne kosmetyki. W książce czytelniczka znajdzie także wprowadzenie do technik oddechowych i medytacyjnych, mudry mocy oraz pozytywne afirmacje. "Happy uroda" to coś więcej niż przewodnik po świecie holistycznej pielęgnacji, to prawdziwy niezbędnik dla każdej kobiety, która chce w naturalny sposób zadbać o siebie i tak jak autorka podziela opinię, że prawdziwego piękna należy szukać w sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bądź paryżanką, gdziekolwiek jesteś : miłość, szyk i złe nawyki / Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline de Maigret, Sophie Mas ; przełożyła Małgorzata Kozłowska. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2015. - 263, [1] strona : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Berest Anne (1979- ) Diwan Audrey (1980- ) Maigret Caroline de (1975- ) Mas Sophie Kozłowska Małgorzata (1946- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kobieta Socjologia Paryż (Francja)

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-7758-865-9

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.346.2-055.2(44) (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.346.2-055.2(44) (1 egz.)

Filia nr 13

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 316.346.2-055.2(44) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny metabolizm dla bystrzaków / Rachel Berman ; [tłumaczenie Krzysztof Sawka]. - Gliwice : Helion, 2017. - 336 stron ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Berman Rachel Sawka Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta metaboliczna Metabolizm Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-283-3400-7

Na okładce: w prostocie tkwi siła.

Dowiedz się, jak: przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm, obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii, przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm. Przyśpiesz swój metabolizm! Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz ją regulować i przyśpieszyć. W książce: wpływ powolnej przemiana materii na zdrowie fizyczne i psychiczne, obliczanie szybkości metabolizmu oraz potrzeb żywieniowych, pokarmy i składniki odżywcze poprawiające metabolizm, naturalne metody utrzymywania zdrowego stężenie hormonów, co robić, aby nie zaburzyć zdrowych nawyków żywieniowych, jak trenować, aby pozytywnie wpłynąć na metabolizm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bernau Sabine Labiś Magdalena

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Zespół ADHD Dorośli Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-277-3002-2

Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8-08 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta koktajlowa Dieta oczyszczająca Koktajle Metabolizm Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-64776-59-5

Koktajle – twoja dawka zdrowia, energii i urody. Przepis na zdrowie? - To proste! Koktajl! W jednej szklance – wartości odżywcze i Twoje ulubione smaki. Druga część bestsellera „Koktajle dla zdrowia i urody” to kilkadziesiąt nowych, przygotowanych przez eksperta przepisów na koktajle. Moda na napoje z owoców, warzyw, ziół i zbóż sprawiła, że wiele osób przygotowuje je w domu. Nic dziwnego – dodają energii i dostarczają składników odżywczych. Wypróbuj nowe, łatwe do przeprowadzenia tygodniowe kuracje m.in. nawilżającą, odkwaszającą, relaksującą. Dla zakochanych – siedem koktajli z naturalnymi afrodyzjakami, a dla koneserów – rozdział „Wyższy poziom wtajemniczenia – koktajle z superfoods”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie / koncepcja i teksty Katharina Bodenstein ; fotografie Jutta Schneider ; przełożyła Anna Grysińska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2017. - 120 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Bodenstein Katharina Schneider Jutta Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-277-1468-8

123 proste receptury na kosmetyki do pielęgnacji urody. Każdy przepis to kombinacja naturalnych, łatwo dostępnych składników. Wypróbowane zasady pielęgnacji dopasowane do rodzaju cery oraz pór roku. Kosmetyki sezonowe staną się twoim sposobem na życie zgodne z naturą. Praktyczne informacje, jak stworzyć własne, domowe SPA bez użycia specjalistycznych sprzętów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jej wysokość torebka / Joanna Bojańczyk ; ilustrował Adam Wójcicki. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2019. - 149, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Bojańczyk Joanna Wójcicki Adam (1987- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Moda Styl życia Ubiór Torebki

Gatunek

Opracowanie Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-65341-86-0

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki.)

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Moda damska. Obyczaje i zwyczaje. Odzież damska.

Gatunek

Poradnik. Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda.

ISBN: 978-83-7945-799-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)