SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla kręgosłupa / Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska, Piotr Józefowski, Małgorzata Paprocka-Borowicz ; [redakcja Katarzyna Bury]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 142, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 28 cm.

(Wademekum)

Autor

Kołcz-Trzęsicka Anna Bury Katarzyna Józefowski Piotr Paprocka-Borowicz Małgorzata Żurowska Anna (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka Kręgosłup Zachowania prozdrowotne Zespoły bólowe kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne Techniki ćwiczeń ruchowych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8059-075-5

Na okładce: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, dolegliwości.

Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespoły bólowe kręgosłupa wyzwaniem XXI wieku / redakcja naukowa Kamil Koszela. - Wydanie I. - Warszawa : Medical Tribune Polska, 2023. - 232 strony : fotografie, ilustracje, portret ; 20 cm.

Autor

Koszela Kamil

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Lekarze

Temat

Zespoły bólowe kręgosłupa Ból Choroby kręgosłupa Diagnostyka medyczna

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-66946-44-6 (oprawa miękka)

Ból kręgosłupa jest zaledwie objawem toczącego się procesu chorobowego. Kluczowe przed wdrożeniem leczenia jest zatem ustalenie przyczyny dolegliwości. Prawidłowa diagnoza odgrywa bardzo dużą rolę, umożliwia bowiem wdrożenie celowanej terapii. W publikacji znajdują się opisy różnych metod leczenia zespołu bólowego kręgosłupa: od farmakoterapii, przez mezoterapię, terapię ruchem, po leczenie operacyjne. Istotny jest rozdział opisujący prawidłowy przebieg zbierania wywiadu. Autorki podkreślają w nim, jak ważna jest komunikacja z chorym i jak wpływa ona na szybkie ustalenie rozpoznania i rozpoczęcie leczenia. Czynniki psychiczne odgrywają ogromną rolę w odczuwaniu bólu, zaostrzeniach, a także przewlekłym zespole bólowym. Dlatego w publikacji poruszono również tematykę aspektów psychologicznych w leczeniu chorych. Monografia ma charakter wielodyscyplinarny. Autorami poszczególnych rozdziałów są specjaliści różnych dziedzin medycyny: ortopedii, anestezjologii, chirurgii, rehabilitacji, laryngologii, reumatologii, psychiatrii i fizjoterapii. Książka dedykowana jest w pierwszej kolejności lekarzom i fizjoterapeutom zajmującym się w codziennej praktyce chorymi z zespołem bólowym kręgosłupa, ale też wszystkim zainteresowanym tą problematyką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711 (1 egz.)