Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(476)
Forma i typ
Książki
(448)
Proza
(336)
Poradniki i przewodniki
(49)
Audiobooki
(28)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(21)
Publikacje popularnonaukowe
(20)
Publikacje dla niewidomych
(16)
Publikacje dydaktyczne
(5)
Publikacje fachowe
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(665)
wypożyczone
(85)
nieokreślona
(55)
tylko na miejscu
(8)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(140)
Dział dla Dzieci i Młodzieży
(100)
Dział Książki Obcojęzycznej
(1)
Czytelnia Naukowa
(10)
Filia nr 1
(58)
Filia nr 2
(30)
Filia nr 5
(40)
Filia nr 8
(53)
Filia nr 9
(78)
Filia nr 12
(60)
Filia nr 13
(71)
Filia nr 14
(47)
Filia nr 17
(36)
Filia nr 18
(56)
Punkt Biblioteczny nr 1
(7)
Czytelnia Naukowa - na miejscu
(8)
Autor
Nesbø Jo (1960- )
(41)
Zimnicka Iwona (1963- )
(41)
Olejnik Donata
(32)
Nesbø Jo (1960- ). Harry Hole
(26)
Gardner Urszula
(24)
Gregory Philippa (1954- )
(21)
Cast Kristin (1986- )
(17)
Cast Phyllis Christine (1960- )
(17)
Cast Phyllis Christine (1960- ). Dom Nocy
(17)
Jaszczurowska Maria
(16)
Brooke Lauren
(15)
Brooke Lauren. Heartland
(15)
Christie Agatha (1890-1976)
(14)
Gregory Philippa (1954- ). Dynastia Plantagenetów i Tudorów
(14)
Janiszewski Boguś
(14)
Skorwider Max (1980- )
(14)
Burkhart Jessica (1987- )
(13)
Michałowska-Gabrych Iwona (1970- )
(13)
Burkhart Jessica (1987- ). Akademia Canterwood
(12)
Kielan Dominika
(11)
Matyszczak Marta
(9)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- )
(8)
Roberts Nora (1950- )
(8)
Szmidt Robert J. (1962- )
(8)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Anna Serafin i Sebastian Strzygoń
(7)
Kuźmiński Michał (1981- )
(7)
McCaffrey Anne (1926-2011)
(7)
McCaffrey Anne (1926-2011). Jeźdźcy smoków z Pern
(7)
Nesbo Jo (1960- ). Harry Hole
(7)
Witczak Łukasz (1982- )
(7)
Baldacci David (1960- )
(6)
Wziątek Anna (tłumacz)
(6)
Adamczyk Anna Maria
(5)
Blade Adam
(5)
Borkowska Grażyna (1956- )
(5)
Friedrich Joachim (1953- )
(5)
Grabska-Ryńska Maria
(5)
Hrycak-Domke Beata
(5)
Kielan Paulina
(5)
Krzyżanowska Bożena
(5)
Michałowska Iwona
(5)
Przybyś-Preiskorn Katarzyna
(5)
Scarrow Simon (1962- )
(5)
Szarf Maria
(5)
Szlagor Tomasz
(5)
Blade Adam. Na tropie Bestii
(4)
Gralak Anna
(4)
Jankowska Dobromiła
(4)
Lecouffe Justine
(4)
Leitch Patricia (1933- )
(4)
Leitch Patricia (1933- ). Jinny z Finmory
(4)
Matyszczak Marta. Kryminał pod psem
(4)
Meyer Stephenie (1973- )
(4)
Ullrich Hortense
(4)
Bradford Barbara Taylor (1933-2024)
(3)
Doner Kim (1955- )
(3)
Erickson Carolly (1943- )
(3)
Falana Tadeusz (1960- )
(3)
Ihnatowicz Paulina
(3)
Kepler Lars
(3)
Kepler Lars. Joona Linna
(3)
Komornicka Aleksandra
(3)
Korzon Barbara
(3)
Kosiński Marek Jacek (1967- )
(3)
Krzyściak-Kosińska Renata (1971- )
(3)
Lang Jacek
(3)
Lasoń Krystyna
(3)
Manowska Kazimiera (1929- )
(3)
Matyszczak Marta Kryminał pod psem
(3)
Małecki Łukasz
(3)
Mróz Remigiusz (1987- )
(3)
Mróz Remigiusz (1987- ). Cykl z Wysp Owczych
(3)
Noël Alyson
(3)
Penksyk-Kluczkowska Ewa
(3)
Pike Aprilynne
(3)
Ptak Emilia
(3)
Roberts Nora (1950- ). Saga rodu Quinnów
(3)
Rollins James (1961- )
(3)
Rybski Jarosław (1966-2020)
(3)
Scarrow Simon (1962- ). Orły imperium
(3)
Shakespeare William (1564-1616)
(3)
Siemianowski Roch (1950- )
(3)
Spoto Donald (1941- )
(3)
Waltari Mika (1908-1979)
(3)
Waltari Mika (1908-1979). Trylogia rzymska
(3)
Wood Barbara (1947- )
(3)
Adeyemi Tomi (1993- )
(2)
Augustyn Małgorzata (ogrodnictwo)
(2)
Baldacci David (1960- ). John Puller
(2)
Bena Katarzyna
(2)
Białoń-Chalecka Magdalena
(2)
Bockenheim Krystyna (1935- )
(2)
Bonaszewski Mariusz (1964- )
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Bradby Tom (1967- )
(2)
Buxbaum Julie (1977- )
(2)
Chandler Elizabeth (1954- )
(2)
Chandler Elizabeth (1954- ). Pocałunek anioła
(2)
Christie Agatha (1890-1976). Kolekcja kryminałów
(2)
Collins Phil (1951- )
(2)
Rok wydania
2020 - 2026
(59)
2010 - 2019
(283)
2000 - 2009
(133)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(293)
1901-2000
(73)
1989-2000
(19)
1918-1939
(5)
1945-1989
(5)
Kraj wydania
Polska
(475)
Język
polski
(474)
angielski
(1)
Odbiorca
Młodzież
(98)
14-17 lat
(43)
9-13 lat
(39)
Niewidomi
(18)
Dzieci
(17)
6-8 lat
(6)
0-5 lat
(2)
Dorośli
(2)
Kobieta
(2)
Rodzice
(2)
18+
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(131)
Literatura angielska
(86)
Literatura polska
(61)
Literatura norweska
(40)
Literatura niemiecka
(17)
Literatura irlandzka
(6)
Literatura szwedzka
(4)
Literatura fińska
(3)
Literatura francuska
(2)
Literatura hebrajska
(2)
Literatura izraelska
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura nigeryjska
(2)
Literatura nowozelandzka
(2)
Literatura austriacka
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura szkodzka
(1)
Literatura słowacka
(1)
Temat
Harry Hole (postać fikcyjna)
(24)
Zabójstwo
(14)
Prywatni detektywi
(12)
Psy
(10)
Śledztwo i dochodzenie
(10)
Jazda konna
(9)
Kobieta
(9)
Policjanci
(9)
Zabójstwo seryjne
(9)
Dziewczęta
(8)
II wojna światowa (1939-1945)
(8)
Nastolatki
(8)
Szymon Solański (postać fikcyjna)
(8)
Rodzeństwo
(7)
Rysowanie
(7)
Techniki rysunkowe
(7)
Aktorzy amerykańscy
(6)
Anna Serafin (postać fikcyjna)
(6)
Jeźdźcy
(6)
Miłość
(6)
Osoby zaginione
(6)
Podróże
(6)
Poszukiwania zaginionych
(6)
Rodzina
(6)
Sebastian Strzygoń (postać fikcyjna)
(6)
Seryjni zabójcy
(6)
Tajemnica
(6)
Uczucia
(6)
Koń
(5)
Neofaszyzm
(5)
Przemytnictwo
(5)
Przyjaźń
(5)
Rzymianie
(5)
Uczniowie
(5)
Zakochanie
(5)
Zdrowe odżywianie
(5)
Banki
(4)
Dziennikarze
(4)
Herkules Poirot (postać fikcyjna)
(4)
Magia
(4)
Obyczaje i zwyczaje
(4)
Przestępczość zorganizowana
(4)
Relacja romantyczna
(4)
Rośliny ozdobne
(4)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(4)
Tudor (ród)
(4)
Władcy
(4)
Zwierzęta
(4)
Amos Decker (postać fikcyjna)
(3)
Choroby ludzi
(3)
Czarownice i czarownicy
(3)
Elżbieta I (królowa Anglii ; 1533-1603)
(3)
FBI
(3)
Joona Linna (postać fikcyjna)
(3)
Leczenie dietą
(3)
Norwegowie
(3)
Ogrodnictwo
(3)
Popularyzacja wiedzy
(3)
Przyroda
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Spisek
(3)
Sztuczna inteligencja
(3)
Sztuka przetrwania
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Uprawa roślin
(3)
Uprowadzenie
(3)
Współzawodnictwo
(3)
Władza
(3)
Zamki i pałace
(3)
Święta
(3)
Amnezja
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Collins, Phil (1951- )
(2)
Cormoran Strike (postać fikcyjna)
(2)
Czarodzieje
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dojrzewanie
(2)
Duchy
(2)
Dyskryminacja
(2)
Dzieci
(2)
Dżungle i lasy deszczowe
(2)
Ekologia
(2)
Elżbieta Woodville (królowa Anglii ; 1437-1492)
(2)
Emocje podstawowe
(2)
Film
(2)
Genesis (zespół muzyczny)
(2)
Ghinsberg, Yossi (1959- )
(2)
Gracja Patrycja (księżna Monako ; 1929-1982)
(2)
Hafciarstwo
(2)
Haft
(2)
Hepburn, Audrey (1929-1993)
(2)
Historycy sztuki
(2)
John Puller (postać fikcyjna)
(2)
Kaczmarski, Jacek (1957-2004)
(2)
Kariera
(2)
Krew
(2)
Kultura
(2)
Lekarze
(2)
Literatura polska
(2)
Temat: dzieło
Burza
(1)
Konstytucja Polski (1997)
(1)
Macbeth
(1)
Zmierzch
(1)
Temat: czas
1901-2000
(39)
2001-
(34)
1945-1989
(20)
1989-2000
(16)
1939-1945
(8)
1-100
(7)
1601-1700
(4)
1801-1900
(4)
1918-1939
(4)
1001-1100
(2)
1501-1600
(2)
1701-1800
(2)
701-800
(2)
801-900
(2)
901-1000
(2)
100-1 p.n.e.
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1901-
(1)
1901-1914
(1)
1939-
(1)
1945-
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Oslo (Norwegia)
(15)
Polska
(12)
Stany Zjednoczone (USA)
(11)
Anglia (Wielka Brytania)
(6)
Starożytny Rzym
(6)
Brytania (prowincja rzymska)
(5)
Norwegia
(5)
Irlandia
(3)
Sydney (Australia)
(3)
Szkocja (Wielka Brytania)
(3)
Szwecja
(3)
Wielka Brytania
(3)
Wyspy Owcze (Dania)
(3)
Bieszczady (góry)
(2)
Germania (kraina historyczna)
(2)
Górny Śląsk
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(2)
Monako
(2)
Murzasichle (woj. małopolskie)
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Pern (kraina fikcyjna)
(2)
Wirginia (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Świat
(2)
Ameryka Południowa
(1)
Barlinek (woj. zachodniopomorskie, pow. myśliborski, gm. Barlinek ; okolice)
(1)
Barlinek (woj. zachodniopomorskie, pow. myśliborski, gm. Barlinek)
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Boliwia
(1)
Bretania (Francja)
(1)
Brytania
(1)
Chorzów (woj. śląskie)
(1)
Czachtice
(1)
Europa
(1)
Finlandia
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Gmina Cisna (woj. podkarpackie, pow. leski)
(1)
Grecja
(1)
Islandia
(1)
Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
La Paz (Boliwia)
(1)
Los Angeles (Stany Zjednoczone ; okolice)
(1)
Meksyk
(1)
Montana (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Mount Everest (góra)
(1)
Murzasichle (woj. małopolskie, pow. tatrzański, gm. Poronin ; okolice)
(1)
Murzasichle (woj. małopolskie, pow. tatrzański, gm. Poronin)
(1)
Niemcy
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Palenica
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Puszcza Augustowska
(1)
Rosja
(1)
Syberia (Rosja)
(1)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(1)
Tajlandia
(1)
Tatry Wschodnie (góry)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie ; okolice)
(1)
Wyspy Kanaryjskie (Hiszpania)
(1)
Śląsk
(1)
Świnoujście (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Gatunek
Powieść
(263)
Kryminał
(78)
Poradnik
(40)
Publikacja bogato ilustrowana
(31)
Powieść historyczna
(28)
Powieść obyczajowa
(27)
Fantasy
(26)
Fantastyka
(24)
Biografia
(15)
Opracowanie
(15)
Opowiadania i nowele
(11)
Thriller
(9)
Romans
(8)
Wydawnictwa popularne
(8)
Komedia kryminalna
(7)
Pamiętniki i wspomnienia
(7)
Autobiografia
(5)
Powieść przygodowa
(5)
Książka kucharska
(4)
Sensacja
(4)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(4)
Wydawnictwa dla niewidomych
(4)
Podręcznik
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Przewodnik turystyczny
(3)
Publicystyka
(3)
Film amerykański
(2)
Pamiętniki amerykańskie
(2)
Reportaż
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Adaptacja komiksowa
(1)
Analiza i interpretacja
(1)
Atlasy roślin
(1)
Audiobooki
(1)
Broszura
(1)
Encyklopedia
(1)
Geografia
(1)
Horror
(1)
Komiks
(1)
Literatura podróżnicza niemiecka
(1)
Odżywianie
(1)
Opowiadania i nowele grozy
(1)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(1)
Pamiętniki hiszpańskie
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść graficzna
(1)
Powieść grozy
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka niemiecka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Rysunek
(1)
Science fiction
(1)
Słownik angielsko-polski
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Słowniki angielsko-polskie dla dzieci
(1)
Vademecum
(1)
Wydawnictwa dla młodzieży
(1)
Żywność
(1)
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(16)
Historia
(15)
Edukacja i pedagogika
(12)
Kultura i sztuka
(8)
Medycyna i zdrowie
(8)
Psychologia
(8)
Kulinaria
(6)
Dom i ogród
(5)
Biologia
(4)
Podróże i turystyka
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Fizyka i astronomia
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Inżynieria i technika
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Matematyka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
476 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Dla początkujących)
Filozofia to sposób myślenia o wszystkim. Zadaje wielkie pytania, takie jak „jak mogę być dobry?” lub „co czyni coś pięknym?” Używając żywych przykładów, humorystycznych ilustracji i prostych eksperymentów myślowych, ta książka otwiera świat filozofii dla czytelników o dociekliwych umysłach. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz na otaczający świat i siebie - niezależnie od tego, czy masz 10, czy 100 lat. To lektura absolutnie dla każdego! [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rośliny pokojowe : encyklopedia pielęgnacji / Małgorzata Augustyn. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2005. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Na okł.: Wszystkie rośliny dostępne w polskich sklepach!, ponad 300 gatunków i odmian opisanych w układzie alfabetycznym, 350 kolorowych fotografii, praktyczne porady pielęgnacyjne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635.9(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cuda przyrody w Polsce / [opracowanie tekstu Maria Backmann et al. ; redakcja Justyna Sell]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2005. - 94, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Polska, Europa, Świat : najpiękniejsze, najciekawsze, najważniejsze)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Józef Piłsudski / Przemysław Bandel. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2009. - 48 stron : ilustracje ; 30 cm.
(Portrety Polaków)
Jakże często czytamy w historii o starych, wspaniałych rodach, które w dawnych wiekach tworzyły barwne dzieje - swoje, swego narodu i państwa. Ich świetność jednak przemijała - nowoczesne czasy wymagały nowoczesnych ludzi.Z rodem Piłsudskich rzecz miała się zupełnie odwrotnie - dopiero pod koniec swego istnienia wydał bohatera"."Józefa Piłsudskiego opłakiwała Polska, ale nie wszyscy Polacy czuli dla niego wdzięczność i szacunek. Swoim życiem i działaniem dał powody do powstania białej i carnej legendy. Konspirator, żołnierz, polityk - w każdej z tych ról jedni widzieli w nim bohatera, inni antybohatera. /Nota wydawnicza/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).07 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Grządka podwyższona to wiele korzyści. Pozwala uprawiać własne warzywa nawet na niewielkiej powierzchni – wystarczy balkon lub podwórze. Wcześniejszy wysiew, dłuższy okres wegetacyjny oraz optymalne warunki glebowe zapewniają lepsze zbiory niż w gruncie. Poza tym o wiele przyjemniej pielęgnować rośliny w wygodnej pozycji, a ładne skrzynie stanowią estetyczne urozmaicenie ogrodu. Dzięki poradnikowi początkujący ogrodnicy poradzą sobie z założeniem grządki i opieką nad nią, a bardziej doświadczeni zyskają liczne inspiracje i pogłębią wiedzę, na przykład o uprawach zimowych. W książce znajdziemy: - instrukcje budowy grządki podwyższonej oraz nakładki inspektowej, - praktyczne zalecenia dotyczące uprawy roślin, - podręczny katalog najpopularniejszych gatunków warzyw, ziół i drobnych krzewów owocowych, - sześć wariantów grządki wraz z planami upraw na cały rok, zgodnie z kalendarzem fenologicznym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (3 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem, co jem : przepisy z programu / Kasia Bosacka [oraz] Aleksandra Misztal. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2015. - 149, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
W książce znajduje się ponad 70 przepisów na produkty, dania i napoje, które pojawiły się w kultowym programie „Wiem co jem”. Bez konserwantów i masy chemicznych dodatków: łatwe w przygotowaniu, dostępne i pyszne! Dzięki książce „Wiem co jem. Przepisy z programu”: • z łatwością zamienisz kupowane produkty na ich zdrowsze i tańsze odpowiedniki • będziesz mieć wszystkie przepisy z programu zawsze pod ręką • ograniczysz spożycie substancji chemicznych i poczujesz ogromną różnicę w smaku. Przepisy zostały podzielone tematycznie na rozdziały, np.: ”Co tygrysy lubią najbardziej”, „Proste jak drut”, czy „Dziękuję, nie marnuję”. Przepiękne zdjęcia tworzą wyjątkowy klimat książki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Zdrowa kuchnia domowa / Romana Chojnacka ; czyta Bożena Furczyk. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2005 ; 2024 (Larix). - 35 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 364 MB.
Nr książki wg "Larix" : 23677.
Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".
Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=23677&date_from=2005-02-09&date_to=2024-10-14.
Książka, która pomoże przygotować zdrowe, smaczne i pełnowartościowe dania dla Ciebie i Twojej rodziny. Zdrowa kuchnia - zdrowe życie! - ponad 200 przepisów umożliwiających skomponowanie zróżnicowanych posiłków. Każda potrawa przedstawiona na kolorowej fotografii, dzięki czemu jeszcze przed jej przygotowaniem zobaczysz, jak smakowicie wygląda. Praktyczne wskazówki dotyczące wartości odżywczych i kalorycznych, pomagające kontrolować to, co jemy. Porady dietetyczne, m.in. dla osób odchudzających się, rekonwalescentów, kobiet w ciąży - dostosowujesz dania do swoich potrzeb.
Książka
W koszyku
Ta książka jest dla każdej osoby, która zmaga się z silnymi emocjami i szuka wytłumaczenia swoich reakcji, która walczy i czuje się samotna oraz myśli, że jest bezwartościowa, niekochana lub nielubiana. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w głowie, kiedy cierpimy i nie możemy powstrzymać swojego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, gdy szukamy wiedzy lub wsparcia. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych kryzysach psychicznych, a także pierwszy test samooceny oraz arkusze do samodzielnej pracy. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia. "Polecam tę książkę między innymi osobom młodym oraz młodym dorosłym, szukającym drogi wyjścia z życiowego potrzasku. Polecam ją również tym, którzy chcą zrozumieć i mądrze wspierać osoby doświadczające kryzysów psychicznych. Trzymam za Was kciuki!" Maria Sitarska – psycholożka i psychoterapeutka, współredaktorka portalu opsychologii.pl, współtwórczyni Fundacji Trzy Bramy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.89-008 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
(Szybko, Łatwo, Skutecznie)
Na okł.: szybkie liczenie w 4 tygodnie, sprawdzona i skuteczna metoda, łatwe ćwiczenia do samodzielnej nauki w domu. Na s. red. także zbędne ISBN-y.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 511.1(07) (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56(083.12):613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit na zawsze : jak nie zaczynać ciągle od nowa / Marta Hennig-Kruk. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2021. - 220, [3] strony : fotografie ; 25 cm.
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną – ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej – bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie. „Fit na zawsze” to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie. MARTA HENNIG-KRUK – trenerka personalna, instruktorka fitnessu i trenerka przygotowania motorycznego. Autorka codzienniefit.pl – jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce – oraz kanału na YouTube Codziennie Fit, z którym regularnie ćwiczy już ponad 200 tysięcy ludzi. „Marta w swoim kolejnym świetnym poradniku udowadnia, że zdrowy styl życia to nie projekt «od… do…» ani wyzwanie wymagające życiowej rewolucji. Uświadamia czytelnikowi, że bycie fit jest procesem. Opierając się na licznych własnych doświadczeniach, pomaga zweryfikować wiele fałszywych przekonań na temat aktywności fizycznej i diety. Pokazuje, że bycie w formie nie jest aż takie trudne i zmiany zaczynają się w naszej głowie, a nie ciele. Książka lekka i przyjemna, okraszona pięknymi zdjęciami”. (Agata Głyda – psycholożka, terapeutka, specjalistka psychodietetyki, autorka książki „Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”, @psycholog _ na _diecie, psycholognadiecie.pl) „Marta, dziewczyna petarda, kobieta sprężyna, wulkan energii! Z dużą dozą rozsądku prowadzi swoją fitmisję, namawiając nas do zdrowego ruchu i racjonalnej diety. A to wszystko z wdziękiem i sugestią, że wcale nie musimy być najszczuplejszą wersją siebie, aby dobrze czuć się w swoim ciele!”. (Katarzyna Bosacka – dziennikarka, autorka programów „Wiem, co jem” i „Wiem, co kupuję”, prowadzi kanał na YouTube EkoBosacka) [nota wydawnicza]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polskie tradycje doroczne / Renata Hryń-Kuśmierek. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2005. - 96 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 29 cm.
Na okł. podtyt.: Wielkanoc, noc Kupały, dożynki, Andrzej, jasełka, Wigilia. Na s. red. także błędnie przypisany ISBN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 398.33(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł. podtyt.: zwyczaje w polskim domu : tradycje doroczne i rodzinne, skąd się wzięły świąteczne zwyczaje i jak je kultywować, jak przyrządzać tradycyjne potrawy świąteczne, jak dekorować świąteczny stół, Wigilia, Wielkanoc, Boże Ciało, noc świętojańska, budowa domu, dożynki, wesele, chrzest, tradycyjne polskie święta, praktyczne porady.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 398(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wcześniej opublikowano jako "Rozszyfruj swoją krew. Praktyczny poradnik dla każdego", 2017.
Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach – praktyczną analizę wyników badań konkretnych przypadków. Książka jest tak zaprojektowana, żebyś po jej lekturze potrafił odczytać wyniki badań, wyciągając z nich konkretne wnioski. Dowiesz się także, jak minimalizować ryzyko choroby i wdrożyć prawidłowe nawyki dietetyczne wspomagające zdrowie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.1 (1 egz.)
(dostępność ok. 30.09.2026)
Książka
W koszyku
Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dosłownie dla każdego. W prostych słowach dowiesz się, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616-07 (1 egz.)
(dostępność ok. 30.09.2026)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(100)(03) (1 egz.)
Książka
W koszyku
(To, o czym dorośli ci nie mówią)
Wymarzona praca? Taka, w której nikt nie mówi ci co masz robić, bo to ty rządzisz. Decydujesz, o której godzinie ją zaczynasz i kończysz. Dajesz sobie urlop, gdy masz ochotę, i wypłatę, kiedy potrzebujesz. Brzmi nieźle, prawda? Ale własny biznes to nie bułka z masłem (albo kebab). Przede wszystkim potrzebny jest dobry pomysł, ale też odrobina sprytu i odwaga. Zanim zaczniesz liczyć swoje miliony, musisz ogarnąć trochę spraw. Jeśli jednak domyślasz się, że pieniądze nie rosną na drzewach, a duch przedsiębiorczości nie jest halloweenowym strachem, czytaj dalej i planuj swoją drogę na biznesowy szczyt. Skąd wziąć pomysł na biznes i czy zawsze z głowy? Jak dojść od zera do milionera? Dlaczego biznes musi się opłacać? Po co jest konkurencja i czy nie można jej zakazać? Czy istnieje sprawdzony przepis na sukces? Jak się zarabia na kliknięciach? Czy w biznesie zawsze chodzi tylko o pieniądze? /Nota wydawnicza/
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005(02.053.2) (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(To, o czym dorośli ci nie mówią)
Człowiek od zawsze rozkminiał temat siły wyższej. Zastanawiał się, skąd się wziął na ziemi, co się z nim stanie po śmierci i kto o tym wszystkim decyduje. Z tych rozkmin na przestrzeni dziejów powstały rozmaite systemy religijne – bardzo odmienne, ale niekiedy zastanawiająco podobne. To książka dla wszystkich rozkminiających - wierzących i niewierzących, wątpiących i poszukujących. Po co ludziom wiara i jak sobie radzą ateiści? Do czego przydają się religie? Skąd przyszedł bóg i gdzie jest teraz? Czy bogowie żyją wiecznie i czemu tak krótko? Jak to jest być prorokiem? Czy wiara i nauka kiedyś się pogodzą? Gdzie się podziały boginie? Lektura obowiązkowa dla każdego! „Fantastyczna podróż po meandrach ludzkich wierzeń i niewierzeń! Poprowadzona z szacunkiem wobec jednej z podstawowych potrzeb człowieka – poszukiwaniu sensu istnienia. A do tego pełna uśmiechu, celnych żartów i puszczania oka we wszystkie strony. Niby dla dzieci, a jednak tez dla dorosłych. Ta książka to mapa – dzięki niej nie zabłądzicie w drodze do portu, w którym znajdziecie egzystencjalne ukojenie”. Marcin Perfuński, ojciec pięciu córek, autor bloga SuperTata.tv, teolog. /Nota wydawnicza/
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2(02.053.2) (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2- Cz/P.P (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej