SOWA OPAC : Municipal Public Library in Tarnów Catalog of collections

18 results

Book

In basket

rate

Morderstwo po królewsku / S. J. Bennett ; przełożył Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 351, [1] strona ; 21 cm.

(Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo / S. J. Bennett ; 3)

Author

Bennett Sophia (1966- ) Autor Goździkowski Andrzej (1978- ) Tłumaczenie Bennett Sophia (1966- ). Her Majesty the Queen investigates ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926-2022) Arystokracja Detektywi amatorzy Dwór monarszy Władcy Norfolk (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Genre/Form

Kryminał Powieść

ISBN

978-83-8371-315-1 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału cyklu: Her Majesty the Queen investigates. Przyjęta nazwa autorki: Sophia Bennett.

Morderstwo po królewsku to kolejna część z serii Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo, w której królowa Elżbieta potajemnie rozwiązuje zagadkę kryminalną. Królowa Elżbieta i książę Filip przybywają do swojej posiadłości Sandringham w Norfolk, gdzie planują odpocząć i spędzić czas z rodziną. Jest to jednak zbyt piękne, by mogło się spełnić. Sielski spokój narusza odnalezienie na pobliskiej plaży odciętej ludzkiej ręki. Ręki, którą Jej Królewska Mość identyfikuje jako należącą do starego znajomego rodziny królewskiej - Edwarda St. Cyra. Królowa doskonale wie, że prowadził on niekonwencjonalne, często kontrowersyjne życie, zyskując po drodze wielu wrogów w świecie hrabstwa Norfolk, gdzie wszyscy się znają. I to mógłby być pierwszy punkt zaczepienia, gdyby nie to, że kolejny mężczyzna zostaje znaleziony martwy, a jedna z mieszkanek niemal ginie w wyniku potrącenia. Sprawy w Morderstwie po królewsku przybierają jeszcze mroczniejszy obrót, a królowa i jej asystentka Rozie muszą dopasować wszystkie elementy układanki, zanim morderca uderzy ponownie. Morderstwo po królewsku to doskonale skonstruowana zagadka kryminalna, którą czytelnik krok po kroku rozwiązuje wraz z królową Elżbietą II i jej zaufaną asystentką Rozie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tajemnica morderstwa w Windsorze / S. J. Bennett ; przełożył Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 335, [1] strona ; 21 cm.

(Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo / S. J. Bennett ; 1)

Author

Bennett Sophia (1966- ) Autor Goździkowski Andrzej (1978- ) Tłumaczenie Bennett Sophia (1966- ). Her Majesty the Queen investigates ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926-2022) Detektywi amatorzy Dwór monarszy Rosjanie Zamek w Windsorze Windsor (Wielka Brytania, hrabstwo Berkshire)

Genre/Form

Kryminał Powieść

ISBN

978-83-8321-821-2

Tytuł oryginału: The Windsor knot, 2020. Tytuł oryginału cyklu: Her Majesty the Queen investigates. Przyjęta nazwa autorki: Sophia Bennett.

Tajemnica morderstwa w Windsorze. Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo” zaskakuje nie tylko niezwykłą kryminalną zagadką, ale także postacią królowej Elżbiety II w roli pani detektyw! Wszyscy znają i kochają królową Elżbietę II jako monarchinię. Mało kto wie, że królowa prowadzi drugie życie, w którym wykorzystuje swój talent do rozwiązywania zagadek kryminalnych – o czym przekonają się czytelnicy „Tajemnicy morderstwa w Windsorze”. Tuż przed 90. urodzinami królowej, po jednym z przyjęć w Windsorze, w pokoju gościnnym zostaje znaleziony martwy pianista, który poprzedniego dnia uczestniczył w uroczystej kolacji. Scotland Yard i policja starają się rozwikłać zagadkę morderstwa, jednak bezskutecznie. Kiedy podejrzenia padają na lojalnych służących i personel dworski, Jej Królewska Mość wie, że śledztwo podąża w niewłaściwym kierunku. Bierze więc sprawy w swoje ręce i dyskretnie naprowadza policję na właściwy trop. Od lat bowiem wykorzystuje swe zdolności do rozwiązywania zagadek kryminalnych i sugeruje śledczym kolejne kroki. Robi to tak umiejętnie, że nikt nie odkrył jeszcze jej sekretu. W pracy detektywistycznej pomaga jej wierna asystentka Rozie. Czy panie zdołają ujawnić mordercę, nie dając się przy tym złapać?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 05.02.2026)

Book

In basket

rate

Zbrodnia w pałacu Buckingham / S. J. Bennett ; przełożył Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 431, [1] strona ; 21 cm.

(Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo / S. J. Bennett ; 2)

Author

Bennett Sophia (1966- ) Autor Goździkowski Andrzej Tłumaczenie Bennett Sophia (1966- ). Her Majesty the Queen investigates ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926-2022) Detektywi amatorzy Dwór monarszy Pałac Buckingham (Londyn) Władcy Londyn (Wielka Brytania)

Genre/Form

Kryminał Powieść

ISBN

978-83-8371-032-7

Tytuł oryginału: A three dog problem, 2021. Tytuł oryginału cyklu: Her Majesty the Queen investigates. Przyjęta nazwa autorki: Sophia Bennett.

Zbrodnia w Pałacu Buckingham to kolejna odsłona kryminału z wyjątkową detektyw w roli głównej. Królowa Elżbieta II znów musi wziąć sprawy policji w swoje ręce... Referendum w sprawie Brexitu dzieli naród, a wynik wyborów w Stanach Zjednoczonych nie napawa optymizmem. Jakby Królowej Elżbiecie II było mało zmartwień, przy basenie pałacu odnalezione zostaje ciało jednej z pokojówek. Policja sądzi, że to tragiczny wypadek, ale królowa nie ma co do tego pewności... Gdy Jej Królewska Mość stara się rozwiązać sprawę rzekomego wypadku, jej zaufana asystentka Rozie trafia na trop zaginionego przed laty obrazu przedstawiającego królewski jacht Britannia, który niespodziewanie pojawił się na wystawie Royal Navy. Gdy Rozie otrzymuje anonimowy list z pogróżkami, królowa zdaje sobie sprawę, że w pałacu dzieje się coś o wiele bardziej niepokojącego, niż przypuszczała. Choć niewiele osób o tym wie, królowa ma ogromny talent do rozwiązywania zagadek kryminalnych. Czy i tym razem uda jej się rozwiązać śledztwo, zanim morderca uderzy ponownie? Zbrodnia w Pałacu Buckingham to druga, po Tajemnicy morderstwa w Windsorze książka, w której uwielbiana królowa Elżbieta II wciela się w rolę pani detektyw i dyskretnie stara się pomóc policji w zamknięciu sprawy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające : bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+ / Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 157, [1] strona : ilustracje, portrety ; 24 cm.

Author

Brehse Cindy Autor Brehse Dzenitis Tami Autor Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Choroby wieku starczego Ćwiczenia aerobowe Stretching Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-8371-317-5

Wiek: 50+

dealny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić samopoczucie, niezależnie od wieku. Autorka książki, z myślą o osobach po 50. roku życia, stworzyła prosty i efektywny program ćwiczeń, który pomoże Ci zachować aktywność i zdrowie na długie lata.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 613.7 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.01.2026)

Book

In basket

rate

Praca z energią dla sportowców : jak osiągnąć optymalne wyniki, trenując rekreacyjnie i zawodowo / Cyndi Dale ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 323 strony ; 24 cm.

Author

Dale Cyndi Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-8321-819-9

Odblokuj pełen potencjał swojej sportowej energii! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy sportowcy osiągają sukcesy, podczas gdy inni zmagają się z licznymi ograniczeniami? „Praca z energią dla sportowców” rzuca światło na potęgę energetycznej równowagi, ujawniając, jak możemy wykorzystać ją do poprawy wydajności, regeneracji oraz jakości życia.[Lubimyczytać].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 615.85:796.015 (1 egz.)

(dostępność ok. 26.01.2026)

Audiobook

In basket

rate

Kiedy zakwitną brzoskwinie / Melissa Fu ; przełożyła Katarzyna Sarek ; czyta Agnieszka Ozon. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024 2024 (Larix). - 30 odcinki (dł. odcinka : rozdział) ; 299 MB.

Author

Fu Melissa. Autor Ozon Agnieszka Wykonanie Sarek Katarzyna (1978- )

Form of Work

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Audience Group

Niewidomi

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Imigranci Relacje międzypokoleniowe Uchodźcy Wojna chińsko-japońska (1894-1895) Wojna domowa w Chinach (1927-1950) Chiny Stany Zjednoczone (USA) Tajwan

Genre/Form

Saga rodzinna Powieść historyczna Wydawnictwa dla niewidomych

Nr książki wg "Larix" : 23969.

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=23969&date_from=2005-02-09&date_to=2025-10-16.

Chiny, 1938 rok. Kraj ogarnięty jest wojną. Meilin wraz ze swoim czteroletnim synem Renshu w pośpiechu opuszcza płonące miasto. Zabiera ze sobą jedynie cenny jedwabny zwój z ręcznie wykonanymi ilustracjami układającymi się w opowieść. Podczas podróży po spustoszonym kraju utrwalone na nim sceny dostarczają uciekinierom ukojenie i nadzieję. Wiele lat później Renshu osiada w Ameryce jako Henry Dao. Chociaż jego córka desperacko pragnie zrozumieć swoje dziedzictwo, on nie jest gotowy na rozmowy o przeszłości. Nie wie, czy potrafi zapewnić swojej rodzinie bezpieczeństwo. Obawia się, że ciężar jego historii może okazać się nie do uniesienia dla żony i dziecka.Obejmująca kontynenty i pokolenia poruszająca powieść „Kiedy zakwitną brzoskwinie” ukazuje współczesne Chiny poprzez historię jednej rodziny. Melissa Fu odważnie odsłania kolejne wątki, stawiając akcent na sile płynącej z przeszłości, nadziei na lepszą przyszłość i poszukiwaniu miejsca, które można nazwać domem. Książka nominowana do nagrody GOODREADS „NAJLEPSZA KSIĄŻKA ROKU”

Book

In basket

rate

Przewodnik po endometriozie : jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia / Patrycja Furs. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 216, [48] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Furs Patrycja Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Endometrioza Endometriosis Mindfulness Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-8321-817-5 (oprawa miękka)

„Przewodnik po endometriozie” to niezwykły poradnik dla kobiet poszukujących wiedzy, wsparcia i motywacji w radzeniu sobie z chorobą. To także drogowskaz dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć zdrowy i harmonijny styl życia, zachowując równowagę między codziennością a dolegliwościami, jakie wywołuje endometrioza. Celem autorki jest nie tylko edukacja, ale także wzmocnienie siły i determinacji kobiet w konfrontacji z endometriozą. W swojej książce podkreśla, jak ważną rolę w walce z chorobą odgrywa zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Tłumaczy, jakie znaczenie dla procesu zdrowienia mają rytm okołodobowy oraz aktywność fizyczna. Zachęca czytelniczki do prowadzenia endo-life balance, czyli harmonijnego życia, w którym równowaga między codziennością a endometriozą jest zachowana. [nota wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 17

All copies are currently on loan: sygn. 618.1-003 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.01.2026)

Book

In basket

rate

Genialne jelita : jak mądrze odżywiać swój "drugi mózg" / dr Emily Leeming ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 367, [1] strona : ilustracje, portret, wykresy ; 21 cm.

Author

Leeming Emily Autor Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie Leczenie dietą Jelita Flora bakteryjna jelit Mózg

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-8371-659-6

Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku. Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita–mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak: czuć się szczęśliwą i pełną energii; pokonać nadmierny apetyt; jeść mądrze; zwiększyć wydajność mózgu. To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Naukowa

There are copies available to loan: sygn. 616.34 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dom na Riwierze / Natasha Lester ; przełożyła Emilia Skowrońska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 494, [1] strona ; 21 cm.

Author

Lester Natasha (1973- ) Autor Skowrońska Emilia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura australijska

Subject

II wojna światowa (1939-1945) Kobieta Kradzież dzieł sztuki Ruch oporu Sekrety rodzinne Francja Nowy Jork (Stany Zjednoczone) Saint-Jean-Cap-Ferrat (Francja)

Genre/Form

Powieść

ISBN

978-83-8321-681-2 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: The Riviera house.

Pierwsza w Polsce powieść Natashy Lester, bestsellerowej autorki „New York Timesa”! Poznaj sekret domu na Riwierze i historie dwóch niezwykłych kobiet. PARYŻ, 1939. Éliane Dufort mieszka w stolicy Francji razem z rodzicami, którzy prowadzą małą restaurację, starszym bratem i czterema młodszymi siostrami. Éliane kocha sztukę, pracuje na pół etatu w Luwrze i marzy, by zostać artystką. Wkrótce jednak nadchodzi wojna, Paryż wpada w ręce nazistów, a świat staje się miejscem pełnym grozy i smutku. Éliane – zatrudniona przez Niemców jako pomoc w muzeum – zaczyna prowadzić niebezpieczną grę: razem z kustoszką Rose Valland sporządza rejestr skradzionych dzieł sztuki, szyfruje notatki i przekazuje ważne informacje ruchowi oporu. Nie jest jednak pewna, komu może zaufać… Czy może wierzyć ukochanemu mężczyźnie, który już raz ją zawiódł? OBECNIE. Chcąc zapomnieć o tragedii, która pogrążyła jej życie w chaosie, Remy Lang udaje się do odziedziczonego w tajemniczy sposób domu na Riwierze. Przypadkowo odkrywa katalog dzieł sztuki skradzionych podczas II wojny światowej i jest zdumiona, gdy znajduje w nim obraz, który wisiał na ścianie jej sypialni w dzieciństwie. Jakie sekrety kryje przeszłość Remy? I w jaki sposób łączą się one z historią Éliane? Jaką rolę w historii obu kobiet odegra malowniczy dom na Riwierze?

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Punkt Biblioteczny nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.111(94)-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trzy życia Alix St. Pierre / Natasha Lester ; przełożyła Matylda Biernacka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 423, [1] strona ; 21 cm.

Author

Lester Natasha (1973- ) Autor Biernacka Matylda (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura australijska

Subject

II wojna światowa (1939-1945) Wywiad amerykański Uczucia Agencje informacyjne Kobieta Moda Szpiedzy Projektanci mody Nazizm Stany Zjednoczone (USA) Europa Paryż (Francja)

Genre/Form

Powieść historyczna

ISBN

978-83-8371-222-2

Tytuł oryginału: The three lives of Alix St. Pierre

“Trzy życia Alix St.Pierre” to pełna akcji powieść o nieugiętej bohaterce, wojennych dramatach, przepychu i biedzie, a także o poszukiwaniu sprawiedliwości i spokoju ducha Osierocona Alix dorastała w otoczeniu hollywoodzkiego przepychu, marząc, by móc całkiem poczuć się częścią tego świata. Jej marzenie zaczęło się spełniać, gdy jako dorosła kobieta zawodowo zajęła się PR-em. W 1943 roku po przeprowadzeniu kilku udanych kampanii reklamowych W Nowym Jorku zwróciła na siebie uwagę członków rządu USA. Została zwerbowana do raczkującej organizacji wywiadowczej i z czarodziejki PR-u Alix St.Pierre stała się kobietą-szpiegiem. Życie Alix zmieniło się diametralnie. Została wysłana do Europy, gdzie miała zbliżyć się do nazisty, który mógłby zechcieć pomóc siłom aliantów. Bohaterka “Trzech żyć Alix St.Pierre” znalazła się o krok od czegoś ogromnego. Nie mogła mieć jednak pewności, jak bardzo może ufać swojemu niemieckiemu informatorowi… W 1946 roku, po wojnie Alix przeniosła się do Paryża, aby kierować Działem Prasowym dla nieznanego jeszcze domu mody Christiana Diora. W swoim nowym, olśniewającym francuskim życiu Alix niemal zapomniała o wszystkim, co straciła oraz o niebezpiecznym sekrecie, który ukrywała. Do czasu. Kiedy do jej życia nagle powróciła postać z czasów wojennych i zaczęła grozić, że zniszczy jej przyszłość, Alix zdała sobie sprawę, że tylko ona może naprawić wyrządzone zło i wymierzyć sprawiedliwość. “Trzy życia Alix St.Pierre” to niezwykła opowieść o silnej kobiecie, która starała się pogodzić szpiegowskie życie z byciem ikoną mody w Paryżu.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111(94)-3 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 821.111(94)-3 (1 egz.)

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 821.111(94)-3 (1 egz.)

Filia nr 18

All copies are currently on loan: sygn. 821.111(94)-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 21.01.2026)

Book

In basket

rate

Pokonaj choroby autoimmunologiczne : 5 kroków do zdrowia / dr Akil Palanisamy MD ; przełożyła Urszula Gardner. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 500, [1] strona ; 24 cm.

Author

Palanisamy Akil Autor Gardner Urszula Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby autoimmunologiczne Zdrowy styl życia Toksyny i antytoksyny Układ odpornościowy Jakość życia Mikrobiom człowieka Leczenie dietą Medycyna holistyczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-8371-319-9 (oprawa miękka) : zł 59,99

Tytuł oryginału: The T.I.G.E.R. protocol: an integrative, 5-step program to treat and heal your autoimmunity.

Kompleksowy poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień zmagają się z dolegliwościami związanymi z chorobami autoimmunologicznymi. Wielu pacjentów z chorobami autoagresyjnymi czuje się zdezorientowanych lub niedoinformowanych. Mimo stosowania konwencjonalnej terapii większość chorych i boryka się z niską jakością życia. Otrzymanie formalnej, prawidłowej diagnozy autoimmunologicznej i zastosowanie kompleksowego leczenia może zająć nawet kilka lat, które są wypełnione wizytami u różnych specjalistów. Jednocześnie wczesny etap choroby to najlepszy czas na interwencję, w której holistyczne podejście może przynieść znaczne korzyści. W tym poradniku znajdziesz kompleksowe rozwiązanie. Jeśli diagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, zapalenie tarczycy Hashimoto, chorobę Gravesa i Basedowa, nieswoiste zapalenie jelit, chorobę Leśniowskiego-Crohna, łuszczycę, stwardnienie rozsiane, celiakię lub sarkoidozę i szukasz pomocy – zaufaj lekarzowi. Dr Akil Palanisamy jest specjalistą medycyny integracyjnej z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Opracował on protokół T.I.G.E.R., który ma na celu zajęcie się pierwotną przyczyną autoimmunizacji zamiast leczenia samych objawów. W tym poradniku znajdziesz unikalny plan leczenia oparty na 5 filarach: usuwaniu toksyn, leczeniu infekcji, poprawie zdrowia jelit, nauce prawidłowego odżywiania, świadomym odpoczynku i przywróceniu równowagi. Dodatkowo zawiera praktyczne wskazówki dietetyczne niezbędne w walce z chorobami autoagresyjnymi. W książce znajdziesz specjalny 14-dniowy program, który zawiera plan posiłków i gotowe przepisy, które możesz wykorzystać w codziennej diecie. Wszystkie receptury zostały opracowane z myślą o zwalczaniu objawów chorób autoimmunologicznych i odwracania dolegliwości, które wywołują.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Punkt Biblioteczny nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 616-008 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uwolnij się od lęku : jak pokonać niepokój i negatywne myśli, aby odzyskać spokój i cieszyć się życiem / Bianca L. Rodriguez ; przełożyła Anna Kucharczyk-Barycza. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - IX, [1], 190, [8] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Rodriguez Bianca L. Autor Kucharczyk-Barycza Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Kobieta Zaburzenia lękowe Lęk Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik

Domain

Psychologia

ISBN

978-83-8371-698-5

Na okładce: Poradnik dla kobiet.

Opanuj lęk i niepokój. Naucz się rozpoznawać i regulować swoje emocje. To praktyczny poradnik, który pomoże ci uwolnić się od natrętnych myśli i skutecznie radzić sobie z lękiem. Ta prosta, użyteczna książka z ćwiczeniami skierowana do kobiet. Zaczerpniesz z niej skuteczne techniki i narzędzia o udowodnionym działaniu, takie jak: ćwiczenie uważności, medytacja, praktyki wywodzące się z terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Dowiesz się też, jakie są źródła lęku, jak je identyfikować i rozwijać skuteczne metody radzenia sobie z trudnymi emocjami. Pozwoli ci to stać się bardziej pewną siebie i zadowoloną ze swojego życia. Dodatkowo zyskasz wsparcie w postaci inspirujących historii kobiet, które z powodzeniem zastosowały opisywane przez autorkę strategie. Dzięki temu poczujesz, że nie jesteś sama w walce z lękiem.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 17

All copies are currently on loan: sygn. 159.942 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.01.2026)

Book

In basket

rate

Matka / Aleksandra Seliga. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 447, [1] strona ; 22 cm.

(Gołoborze / Aleksandra Seliga ; t. 2)

Author

Seliga Aleksandra (1989- ) Autor Seliga Aleksandra (1989- ). Gołoborze ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Chrześcijaństwo Czarownice i czarownicy Matki i córki Obyczaje i zwyczaje Religia Słowian Szlachta Tajemnica Wiara Łysa Góra (Góry Świętokrzyskie) Mokrsko Dolne (woj. świętokrzyskie, pow. jędrzejowski, gm. Sobków)

Genre/Form

Fantastyka Powieść historyczna

ISBN

978-83-8321-299-9 (oprawa twarda)

Drugi tom cyklu. Jest zima 1422 roku, okres panowania Władysława Jagiełły. To niespokojne czasy wojen polsko-krzyżackich, obaw o integralność i przyszłość państwa polskiego. W zimnym późnośredniowiecznym zamku w Mokrsku mieszka młoda i bogata szlachcianka Brygida z córką Barbarą. Jej mąż Henryk to dużo starszy, zasłużony w walce rycerz. W obliczu nadchodzącej wojny Brygida decyzją męża udaje się na długie rekolekcje do Opactwa na Świętym Krzyżu. Czy wymodli syna, którego tak pragnie jej mąż? Stary klasztor i Łysa Góra, magiczne miejsca pogańskich Słowian, mają wiele tajemnic. Czy odkrycie ich sprawi, że Brygida zrozumie wyznaczoną jej rolę? Jaki los przypadnie jej córce, niepokornej Barbarze? Czy bohaterowie pogodzą się ze ścieżką życia, którą wyznaczyło im społeczeństwo i bezwzględne przeznaczenie? Poprzedni tom nosi tytuł "Panna".

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 5

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 14

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 21.01.2026)

Book

In basket

rate

Starucha / Aleksandra Seliga. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 279, [9] stron ; 22 cm.

(Gołoborze / Aleksandra Seliga ; t. 3)

Author

Seliga Aleksandra (1989- ) Autor Seliga Aleksandra (1989- ). Gołoborze ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Czarownice i czarownicy Kobieta Obyczaje i zwyczaje Osoby w wieku starszym Religia Słowian Tajemnica Zabójstwo Słowianie Łysa Góra (Góry Świętokrzyskie)

Genre/Form

Fantastyka Powieść

ISBN

978-83-8321-814-4 (oprawa twarda) : zł 49,90

„Starucha. Gołoborze” to ostatnia część trzytomowej historii Nawojki i Wojciecha, Soity i Bhlagha. Nikt nie spodziewał się takiego zakończenia. Oto wielka Nawojka z Łazów, kapłanka Starych Bogów i zaciekła obrończyni rodzimej wiary, staje się starą, nieco zrzędliwą babą. Nie jest już nawet Nawojką, a Dobromiłą, nie chce jej się wojować i ginąć w obronie Starej Wiary. Teraz lubi coś ugotować, zjeść, popatrzeć na rozległe stoki Gór Świętokrzyskich. Obiecuje sobie nie mieszać się więcej w sprawy Bogów. Los ma jednak wobec niej inne plany. [lubimyczytac.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 5

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 28.02.2026)

Book

In basket

rate

Kolekcjonerka sierot / Ellen Marie Wiseman ; przełożył Przemysław Hejmej. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 509, [2] strony ; 21 cm.

Author

Wiseman Ellen Marie Autor Hejmej Przemysław Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Uprowadzenie Sieroty Epidemie Rodzeństwo Ksenofobia Grypa hiszpanka Imigranci Dziewczęta Filadelfia (Stany Zjednoczone)

Genre/Form

Powieść historyczna Powieść obyczajowa

ISBN

978-83-8371-901-6

Tytuł oryginału: The orphan collector, 2025.

W „Kolekcjonerce sierot” Ellen Marie Wiseman przenosi czytelnika do Filadelfii roku 1918. Hiszpańska grypa rozprzestrzenia się w mieście z zawrotną prędkością. Szczególnie w slumsach, gdzie mieszka wiele rodzin imigrantów, ryzyko zarażenia jest wysokie. W jednym z wielu ciasnych mieszkań 13-letnia Niemka Pia Lange po śmierci matki musi samodzielnie opiekować się dwoma młodszymi braćmi. Kiedy kończy się jedzenie, jest zmuszona zostawić ich samych w domu i szukać pożywienia w zamkniętym mieście. Okazuje się jednak, że Pia również jest zarażona wirusem. Po drodze mdleje, by kilka dni później obudzić się w szpitalu. Bernice Groves jest pogrążona w głębokiej żałobie po śmierci swojego małego synka, a zarazem przepełniona goryczą – to z powodu imigrantów tłoczących się w szpitalu jej dziecku nie można było pomóc. Widząc, jak Pia opuszcza swój dom, impulsywnie postanawia zabrać ze sobą pozostawionych bez opieki małych chłopców. W ten sposób rozpoczyna się złowieszcza misja: Bernice kradnie coraz więcej dzieci z rodzin imigrantów. Umieszcza je w amerykańskich rodzinach, które straciły potomstwo, aby dzieci wyrosły na „prawdziwych Amerykanów”. Kiedy Pia w końcu wraca do mieszkania, odkrywa, że chłopcy zniknęli. Rozpoczynają się wieloletnie poszukiwania. Czy dziewczyna kiedykolwiek zobaczy swoich braci? Czy komukolwiek uda się powstrzymać Bernice?

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 12

All copies are currently on loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.01.2026)

Filia nr 14

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia nr 18

All copies are currently on loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 08.02.2026)

Book

In basket

rate

Zaginione z Willowbrook / Ellen Marie Wiseman ; przełożyła Ewa Borówka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 454 strony ; 21 cm.

Author

Wiseman Ellen Marie Autor Borówka Ewa Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Willowbrook State School Bliźnięta Eksperymenty medyczne na ludziach Osoby z niepełnosprawnością intelektualną Osoby zaginione Przemoc wobec niepełnosprawnych Sekrety rodzinne Szkolnictwo specjalne Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; stan)

Genre/Form

Powieść historyczna Powieść psychologiczna

ISBN

978-83-8321-342-2 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: The lost girls of Willowbrook.

Są ludzie, których brak empatii pozbawia człowieczeństwa do tego stopnia, że odbierają je innym. Abi najpierw została sprzedana przez swojego ojca za długi, a potem przekazywano ją z rąk do rąk jeszcze pięć razy. Dziś wciąż jest towarem. Sarika miała kilkanaście lat, gdy wywołano u niej przedwczesną menopauzę, by miesiączka nie przeszkadzała jej w pracy. Ni Ketut nie mogła spłacić pożyczki, dlatego wraz z kilkuletnimi wnukami zmuszona została do wygrzebywania ziarenek kawy ze zwierzęcych odchodów… Mimo rozwoju cywilizacji ludzie wciąż są towarem. Marcin Margielewski z bliska przygląda się procederowi handlu nimi. W trakcie swoich podróży, których efektem jest ta książka, dostaje propozycje przeprowadzania rekrutacji w Polsce. Jest świadkiem zakupów w agencji pośrednictwa pracy, która obiecuje spełnienie marzeń, a tak naprawdę handluje żywym towarem. Poznaje tych, którzy w zdesperowanych biedą istotach widzą wyłącznie sposób na wzbogacenie się. Ta książka to epilog dla historii opisanych w trylogii „Niewolnicy” i dowód na to, że nawet jeśli coś nas bezpośrednio nie dotyka, wcale nie oznacza to, że nas nie dotyczy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 14

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)