Techniki relaksacyjne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(37)
Forma i typ
Książki
(35)
Proza
(22)
Poradniki i przewodniki
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(2)
Dostępność
dostępne
(27)
wypożyczone
(14)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(6)
Dział dla Dzieci i Młodzieży
(17)
Dział dla Dzieci i Młodzieży - czytelnia
(1)
Czytelnia Naukowa
(1)
Filia nr 1
(4)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 8
(2)
Filia nr 9
(3)
Filia nr 12
(2)
Filia nr 17
(3)
Filia nr 18
(1)
Czytelnia Naukowa - na miejscu
(1)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(20)
Sęk Bożena
(20)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(14)
Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia
(2)
Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)
(2)
Gmitrzak Dagmara
(2)
Tarnowska Ewa (tłumacz)
(2)
Unger Arlene K
(2)
Borówka Ewa
(1)
Broda Martyna
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chien Chow Chine Aurélie . Uczucia Gucia
(1)
Forssen Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(1)
Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(1)
Hall Michael
(1)
Hammond Claudia
(1)
Hyla Karolina
(1)
Ibragimova Valentina Semionovna
(1)
Jędrzejczyk Janusz Konrad
(1)
Lederer Debra
(1)
Litwińczuk Grażyna
(1)
Malajkat Wojciech (1963- )
(1)
Matusik-Dyjak Anna
(1)
Mucha Anna (1980- )
(1)
Radwan Beata
(1)
Radwańska Anna
(1)
Schab Lisa M
(1)
Schneider Angelika (terapia relaksowa)
(1)
Scrivner Jane
(1)
Smith Neil
(1)
Smoleńska Elżbieta (tłumacz)
(1)
Sołtys Anita
(1)
Stopa Marcin
(1)
Szymanek Barbara (filolog)
(1)
Talik Henryk
(1)
Turczyn Ryszard (1953- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(20)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(30)
Kraj wydania
Polska
(36)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(37)
Odbiorca
Dzieci
(22)
0-5 lat
(21)
6-8 lat
(17)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy szkolni
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(21)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Kobieta
(4067)
Przyjaźń
(3318)
Rodzina
(2826)
Miłość
(2784)
Literatura polska
(1997)
Techniki relaksacyjne
(-)
Tajemnica
(1962)
Nastolatki
(1773)
Śledztwo i dochodzenie
(1771)
Zabójstwo
(1610)
II wojna światowa (1939-1945)
(1571)
Relacje międzyludzkie
(1561)
Język angielski
(1555)
Historia
(1304)
Magia
(1284)
Dzieci
(1278)
Rodzeństwo
(1137)
Uczniowie
(1091)
Dziewczęta
(1074)
Zwierzęta
(1061)
Relacja romantyczna
(1054)
Życie codzienne
(1022)
Żydzi
(1016)
Małżeństwo
(973)
Pisarze polscy
(934)
Wojsko
(914)
Język polski
(880)
Sekrety rodzinne
(842)
Uczucia
(825)
Władcy
(823)
Trudne sytuacje życiowe
(793)
Ludzie a zwierzęta
(791)
Pamiętniki polskie
(785)
Wojna 1939-1945 r.
(758)
Kultura
(755)
Wakacje
(748)
Chłopcy
(741)
Polacy za granicą
(718)
Osoby zaginione
(695)
Policjanci
(693)
Uprowadzenie
(687)
Psy
(669)
Filozofia
(661)
Podróże
(661)
Boże Narodzenie
(644)
Szlachta
(643)
Arystokracja
(633)
Polityka
(614)
Samotność
(611)
Zakochanie
(601)
Sztuka
(586)
Matki i córki
(581)
Dziennikarze
(573)
Humor
(561)
Sieroty
(557)
Spisek
(537)
Literatura
(535)
Przestępczość zorganizowana
(535)
Śmierć
(523)
Koty
(518)
Poszukiwania zaginionych
(518)
Politycy
(514)
Wybory życiowe
(511)
Duchowieństwo katolickie
(509)
Dojrzewanie
(503)
Zemsta
(486)
Prywatni detektywi
(472)
Psychologia
(471)
Lekarze
(469)
Publicystyka polska
(468)
Język niemiecki
(454)
Prawo
(446)
Wychowanie w rodzinie
(443)
Zamki i pałace
(442)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(440)
Dziecko
(439)
Ojcowie i córki
(437)
Pisarze
(437)
Zdrada
(437)
Harcerstwo
(424)
Przedsiębiorstwo
(424)
Turystyka
(419)
Młodzież
(416)
Mężczyzna
(410)
Chrześcijaństwo
(409)
Dziadkowie i wnuki
(407)
Rody
(403)
Seryjni zabójcy
(403)
Obyczaje i zwyczaje
(401)
Katolicyzm
(397)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(393)
Nauczyciele
(391)
Szkoły
(384)
Wojna
(377)
Marzenia
(370)
Władza
(370)
Poezja polska
(351)
Duchy
(347)
Walka dobra ze złem
(347)
Wsie
(345)
Zabójstwo seryjne
(344)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(22)
Broszura
(9)
Poradnik
(5)
Wydawnictwa popularne
(3)
Audiobooki
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Antologia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opracowanie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(6)
Rozwój osobisty
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
37 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pełnia życia : 30 dni dla twojego zdrowia / Maja Błaszczyszyn. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2011. - 249, [7] stron ; 21 cm.
Znana dietetyczka i autorka wielu książek na temat zdrowia i żywienia opracowała trzydziestodniowy program, obejmujący wskazówki żywieniowe, porady dotyczące trybu życia, program detoksykacji organizmu, opisy ćwiczeń fizycznych i relaksacyjnych. Na każdy dzień przewidziane są: zdrowe menu, gimnastyka, zabiegi relaksacyjne i detoksykacyjne. Zastosowanie tego przejrzystego programu pozwala czytelnikowi stopniowo poprawić swoje samopoczucie. Wskazówki Mai Błaszczyszyn, dostosowane do współczesnego stylu życia, dają szanse utrzymania lub odzyskania zdrowia. (empik.pl)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
(dostępność ok. 15.05.2024)
Książka
W koszyku
Baw się z Guciem / [ilustracje i tekst: Aurélie Chien Chow Chine ; tłumaczenie: Bożena Sęk]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - 45, [3] strony, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: Les émotions de Gaston : mon cahier d'activités.
Wiek: 3-6 lat.
40 wyjątkowych zadań dla wszystkich małych fanów Gucia. Poczytaj o uczuciach Gucia, a potem baw się razem z nim. W książce znajdziecie wiele ciekawych zadań, kolorowe naklejki, a także koło emocji i grę memory do wycięcia. Dobra zabawa gwarantowana!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. I/N [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym, aby być dumnym z siebie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia)
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na poukładanie myśli.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na dobry sen.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Gucio leży wieczorem w łóżku, ale nie może zasnąć. Jest zmęczony, mimo to przewraca się z boku na bok. Jakby mu czegoś brakowało. Zobacz, w jaki sposób uda mu się sprowadzić sen… Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na opanowanie strachu.
Małe dzieci codziennie poznają szereg nowych emocji. Radość czy szczęście pozytywnie nastrajają, powodując nieopisaną euforię. Niestety istnieją również negatywne uczucia, które mogą być przyczyną zagubienia. Aby pomóc maluchom poradzić sobie w momentach strachu, warto sięgnąć po książkę "Gucio się boi. Uczucia Gucia", której autorką jest Aurelie Chien Chow Chine. Bohater książki to mały jednorożec, który na pierwszy rzut oka niczym nie różni się od innych przedstawicieli swojego gatunku. Jednak już po chwili można dostrzec, że ma magiczną grzywę. Jej kolor zmienia się w zależności od emocji, które w danym momencie odczuwa. Tym razem towarzyszymy zwierzęciu wieczorem, podczas zasypiania. Zapadnięcie w sen nie jest jednak takie proste. Gucio z minuty na minutę zaczyna odczuwać bowiem coraz większy strach z powodu panującej wokoło ciemności. Czy jednorożcowi uda się nad nim zapanować? "Gucio się boi. Uczucia Gucia" to część serii o emocjach, jakie codziennie nam towarzyszą. Każda książeczka zawiera inną emocję oraz proste sposoby radzenia sobie z nią. W poszczególnych częściach tęczowego przewodnika autorka zamieściła również ćwiczenia pomagające porządkować uczucia, z których, z pomocą rodziców, korzystać mogą nawet najmłodsze pociechy. Piękne ilustracje zachęcają do czytania i dyskutowania, zapewniając doskonałą zabawę, podczas której dziecko nabywa umiejętności radzenia sobie z poszczególnymi emocjami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na opanowanie strachu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na podzielenie się radością.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.133.1-93 (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je sius vexé" 2020.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie uśmiechu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się denerwuje. Niektóre słowa sprawiły mu przykrość. Czuje się wtedy smutny i zarazem zły. Zobacz, jak odzyska dobry humor.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie spokoju.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest niespokojny. Usłyszał, jak rodzice rozmawiają o wiadomościach ze świata i o zdrowiu dziadka. Bardzo się tym martwi. Zobacz, jak Gucio odzyska wewnętrzny spokój.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na uspokojenie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest bardzo zdenerwowany. Złości się, tupie. Chciałby, żeby wszystko działo się szybko, a tu tyle trzeba czekać! Zobacz, jak odzyska dobry humor.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odpędzenie nudy.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się nudzi. Ma tyle książeczek i zabawek, ale nie wie, czym się zająć. Zobacz, jak będzie się bawił dzięki swojej wyobraźni!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym, które pomaga odpędzić obrazę.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest obrażony. Ponieważ jest starszy, zawsze musi się bardziej starać. Ma tego dość! Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 13.06.2024)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odegnanie smutku.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie? Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się smuci. Pokłócił się z przyjaciółmi. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odegnać smutek i odzyskać dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odegnanie smutku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na pokonanie wstydu.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 19.06.2024)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na pokonanie wstydu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest zawstydzony. To jego urodziny i wszyscy się nim bardzo interesują. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odzyskać dobry humor!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia)
Tytuł oryginału: "Je suis en colere" 2018.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na wyciszenie złości.
Pomóż Guciowi odzyskać dobry humor, który stracił przez liczne sytuacje, które zdecydowanie mu się nie podobają. Niech jego grzywa z powrotem powróci do pięknego, tęczowego koloru, który mówi o tym, że wszystko jest w porządku. Kolejna książeczka o przygodach małego jednorożca - "Uczucia Gucia. Gucio się złości". Tym razem Gucio ma do czynienia z emocją, jaką jest złość. Jego grzywa jest magiczna, bowiem zmienia kolor w zależności od odczuwanych emocji. W momencie, gdy wszystko jest w porządku, grzywa ma kolor tęczy. Tym razem jest czerwona. Gucio złości się między innymi w momencie, gdy mama woła go do kąpieli, bo akurat nie ma ochoty na tę czynność. Albo przeciwnie - gdy świetnie bawi się w wannie, a trzeba już wychodzić. Nie lubi także, kiedy zaczyna padać deszcz, podczas gdy akurat chciał pobawić się w ogródku. Nic nie dzieje się po jego myśli. Wiele rzeczy nie wychodzi mu tak dobrze, jak dorosłym. Jednak istnieje technika, która pozwoli mu łatwo pozbyć się złości. Wystarczy po prostu nazwać uczucie i poprzez ćwiczenie oddechowe spróbować sobie z nim poradzić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 19.06.2024)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia)
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na dobre wykorzystanie energii.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio czuje się wspaniale. Skacze wszędzie i się wygłupia. Na wszelkie sposoby próbuje zwrócić na siebie uwagę rodziców. Zobacz, w jaki sposób uda mu się spożytkować tę energię.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
(dostępność ok. 19.06.2024)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej