SOWA OPAC : Municipal Public Library in Tarnów Catalog of collections

681 results

Book

In basket

rate

Chorwacja i Czarnogóra / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Pascal, 2005. - XII, 530 stron, [12] stron tablic : fotografie kolorowe, mapy ; 20 cm.

(Przewodnik Pascala)

Author

Adamczak Sławomir (1970- ) Autor Firlej Katarzyna

Form of Work

Książki

Subject

Chorwacja Czarnogóra

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

ISBN

83-7304-388-8 : zł 35,91

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

There are copies available to loan: sygn. 913(497.5)(036) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wiedeń i dolina Dunaju : [Miasto o wielu twarzach i słoneczna dolina Wachau] / Beata Mazurek, [Paweł Wroński, Karolina Matoga, Wojciech Orliński, Sławomir Adamczak]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 158, [2] strony : fotografie, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Author

Adamczak Sławomir (1970- ) Autor Matoga Karolina Autor Orliński Wojciech (1969- ) Autor Wroński Paweł Autor Mazurek Beata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dunaj (dolina) Wiedeń (Austria)

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

ISBN

978-83-8317-307-8

Wiedeń i dolina Dunaju. Miasto o wielu twarzach i słoneczna dolina Wachau Z czego słynie wiedeńska opera? Czy można odwiedzić dom Mozarta? Jak wygląda prawdziwa kawa po wiedeńsku? Dlaczego morele z Wachau są najsmaczniejsze? Podczas podróży z Pascalem zanurzysz się w wiedeńskim klimacie kawiarni i pałaców! Dolina Wachau to malowniczy, niespełna 40-kilometrowy odcinek przełomu Dunaju, między miastami Krems an der Donau i Melk. Rzekę otaczają zielone wzgórza porośnięte lasami, winoroślą na południowych stokach i sadami morelowymi. Nad brzegiem Dunaju wyrosły piękne miasteczka, zamki i klasztory. Jako jedno z najpiękniejszych miejsc w Europie Wachau zostało wpisane na listę UNESCO. Wyjątkowym sposobem zwiedzania doliny jest rejs statkiem – pozwala połączyć podziwianie krajobrazu z degustacją potraw i win. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 913(436)(036) (1 egz.)

Czytelnia Naukowa

There are copies available to loan: sygn. 913(436)(036) (1 egz.)

Book

In basket

rate

O terapii menopauzy : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2025. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Author

Augustyn-Protas Anna Autor Oleszczuk Tadeusz Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Self-help publications Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-8317-489-1 (oprawa miękka) : zł 59,99

Na okładce: Hormonalna terapia menopauzalna, suplementy, dieta. Nowe spojrzenie na zdrowie kobiety według doktora Tadeusza.

Książka oferuje kompleksowe spojrzenie na terapię menopauzy, skupiając się na hormonalnej terapii zastępczej, suplementach diety, zdrowym odżywianiu i stylu życia. Autorzy, Anna Augustyn-Protas i dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, dzielą się wiedzą medyczną i praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc kobietom w okresie menopauzy w poprawie jakości życia. Publikacja zawiera również przepisy kulinarne oraz porady dotyczące zdrowia i samopoczucia, które są oparte na najnowszych badaniach i doświadczeniu klinicznym autorów. Wygenerowano z zastosowaniem sztucznej inteligencji

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Naukowa

There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odważona : dziewczyna minus 70 kg / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 303 stony, [32] strony tablic : ilustracje ; 21 cm.

Author

Awolusi Danuta (1986- ) Autor

Form of Work

Książki

Subject

Awolusi, Danuta Zdrowe żywienie Odchudzanie Otyłość Autopsychoterapia Samowychowanie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

ISBN

978-83-7642-941-0

Odważona to nie historia o diecie cud, wyrzeczeniach i godzinach spędzonych na siłowni. To dużo więcej: poruszająca, bardzo osobista opowieść o tym, jak rodzi się kobiecość.W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym to grzech, a bardzo grubym - grzech niewybaczalny.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 13

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Naznaczeni / Jennifer Lynn Barnes ; tłumaczenie Natalia Wiśniewska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2016. - 335, [1] strona ; 20 cm.

Author

Barnes Jennifer Lynn (1983- ) Autor Wiśniewska Natalia (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Agenci FBI Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Powieść Sensacja

ISBN

978-83-7642-760-7

"Naznaczeni" - powieść dla fanów "Mentalisty", "Milczenia owiec" i "Kryminalnych zagadek CSI". Niewyjaśnione zagadki z przeszłości nie dają o sobie zapomnieć. Siedemnastoletnia Cassie ma naturalną zdolność rozszyfrowywania ludzi. Na podstawie najdrobniejszych szczegółów potrafi ustalić, kim jesteś i czym się zajmujesz. Ale nigdy nie traktowała tej umiejętności poważnie - przynajmniej do czasu, gdy upomniało się o nią FBI. Biuro rozpoczęło tajny program, do którego wciąga wyjątkowych nastolatków, by przy ich pomocy zamknąć niechlubne sprawy z przeszłości, i potrzebuje pomocy Cassie.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia nr 18

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Hiszpania / Simon Baskett [et al. oraz] Robert Alcock [et al. ; aktualizacja: Ewa Błaszczyk, Agata Jankowiak, Iwona Zontek]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2005. - XVIII, 832 strony : mapy, pl. ; 20 cm.

(Przewodnik Pascala)

Author

Baskett Simon Alcock Robert (1970- ) Błaszczyk Ewa Opracowanie Jankowiak Agata Opracowanie Zontek Iwona Opracowanie

Form of Work

Książki

Subject

Hiszpania

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

ISBN

83-7304-396-9 : zł 55,10

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

There are copies available to loan: sygn. 913(4) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pomysł na dom : poradnik projektowania / Katarzyna Bobocińska-Czerwińska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 427, [5] stron : fotografie, ilustracje, plany, portrety ; 24 cm.

Author

Bobocińska-Czerwińska Katarzyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mieszkania Pomieszczenia Projektowanie wnętrz Wnętrza architektoniczne Wyposażenie mieszkań

Genre/Form

Poradnik

Domain

Dom i ogród

ISBN

978-83-8317-339-9 (oprawa twarda) : zł 99,99 978-83-8103-669-6 (oprawa twarda) : zł 89,90

W obrębie wydania różne numery ISBN.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Naukowa

There are copies available to loan: sygn. 643/645 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Esencjalistka : powiedz nie zewnętrznej presji i przestań spełniać oczekiwania innych : wyjdź poza schemat, rób rzeczy po swojemu i wyciągaj z życia to, co najlepsze / Aleksandra Bohojło, autorka bloga esencjablog.pl ; [zdjęcia: Anna Sobór]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 302, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Author

Bohojło Aleksandra Autor Sobór Anna Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Esencjalizm Kobieta Poczucie kontroli Samoświadomość Stres Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

ISBN

978-83-8103-962-8 (oprawa miękka) : zł 69,90

Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i: skupić się na tym, co dla ciebie najważniejsze, i zrezygnować z tego, co zbędne? zacząć robić rzeczy w swoim tempie i w zgodzie ze swoimi wartościami? wyjść poza schemat, przestać spełniać oczekiwania innych i zacząć realizować swoje? zaopiekować się sobą i być uważną na swoje potrzeby, a przy tym wystarczającą dla tych, na których najbardziej ci zależy?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sekret : historie ludzi, którzy odkryli swoje żydowskie pochodzenie / Sylwia Borowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 269, [3] strony ; 21 cm.

Author

Borowska Sylwia (dziennikarka) Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Polacy Tożsamość narodowa Tożsamość osobista Tożsamość żydowska Żydzi Polska

Genre/Form

Antologia Pamiętniki i wspomnienia Wywiad dziennikarski

Domain

Historia Socjologia i społeczeństwo

ISBN

978-83-8103-501-9 (oprawa miękka)

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 94(=411.16)"19" (1 egz.)

Filia nr 13

There are copies available to loan: sygn. 94(=411.16)"19" (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ślub pod chupą : jak wychodząc za mąż, zostałam Żydówką / Sylwia Borowska. - [Bielsko-Biała] : Pascal, [2020]. - 253, [3] strony : fotografie ; 21 cm.

Author

Borowska Sylwia (dziennikarka) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Małżeństwo międzyetniczne Polacy za granicą Kobieta Obyczaje i zwyczaje Judaizm Żydzi Izrael

Genre/Form

Wywiad dziennikarski Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Socjologia i społeczeństwo

ISBN

978-83-8103-673-3 (oprawa miękka)

Podobał Ci się serial "Unorthodox"? Przeczytaj tę książkę. Poznaj historie Polek, które zakochały się nie tylko w Żydach, ale i w żydowskiej religii oraz kulturze. Ślub pod chupą, peruka, koszerowanie mięsa, Tora – oto słownik pojęć żydowskich, które często pojawiają się w tej książce. Jej bohaterki wybrały judaizm, a więc w świetle prawa religijnego są Żydówkami. Noszą dwa imiona – dawne polskie i nowe żydowskie. Mówią o tym, jak wygląda ich codzienność, miłość, wychowywanie dzieci, relacje z rodzinami mieszkającymi w Polsce. Ich historie zaskakują, wciągają i zabierają czytelnika w podróż nie tylko do innego Izraela, ale wręcz do innego świata. Miriam, Rachel, Batya, Ruth, Tamar, Or, Keren i Avigail to kobiety, które uciekają – od liberalnej społeczności pozbawionej jasnych reguł do miejsca, gdzie obowiązują tradycja, twarde zasady i ścisłe instrukcje. Dlaczego? O tym jest ta książka.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 1

All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)

(dostępność ok. 23.10.2026)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 316.36(569.4) (1 egz.)

Filia nr 13

There are copies available to loan: sygn. 316.36(569.4) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Turcja : Stambuł, Tracja, południowe wybrzeże morza Marmara, Kapadocja, Turcja egejska, Turcja śródziemnomorska / Tom Brosnahan ; [aktualizacja przekład Joanna Białko i in.]. - Wydanie 3 zaktualizowane - Bielsko-Biała : Pascal, 1999. - 651 stron : ilustracje ; 20 cm.

(Praktyczny Przewodnik)

Author

Brosnahan Tom Autor Białko Joanna Opracowanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Turcja (część zachodnia)

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

ISBN

83-87696-58-7

Fascynacja Polaków Turcją trwa od wieków. W czasach, gdy Rzeczpospolita rozpychała się w Europie jak pan domu na kanapie, Sarmatom tak spodobała się orientalna kultura, że wiele jej elementów przenieśli do rodzinnych zaścianków, by wymienić choćby szlachecki strój. W latach 80. naszego stulecia bazary Stambułu opanowali Polacy - wszyscy chodziliśmy wtedy w tureckich ciuchach. Lata 90. to dekada turystów, pospolite ruszenie miłośników egzotyki: kożuchy staniały, a w cenie zaczęły być opowieści o zwiedzaniu meczetów i krążące z rąk do rąk na rodzinnych spotkaniach zdjęcia słonecznych krajobrazów. Choć geograficznie Turcja leży zaledwie za rogiem, to kulturowo jest obcą planetą. Jeśli chcesz ją zrozumieć i klucząc stambulskimi uliczkami, nie czuć się jak na tureckim kazaniu, powinieneś mieć ze sobą ten przewodnik. Zawiera: 410 miejscowości 94 mapy i plany miast 638 miejsc noclegowych 65 kempingów 651 restauracji, barów, kawiarń 99 muzeów i galerii 64 biur informacji turystycznej 666 zabytków 12 parków.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 913(560) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gruzja : zrozumieć krainę, gdzie urodził się Stalin, przenikają się prawosławie i islam, a z głośników lecą przeboje Filipinek / Krzysztof Brożek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2025. - 318, [2] strony : fotografie, mapy, portrety ; 22 cm.

Author

Brożek Krzysztof (1968- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Atrakcje turystyczne Kultura Tradycja Gruzja

Genre/Form

Relacja z podróży

Domain

Historia Podróże i turystyka Socjologia i społeczeństwo

ISBN

978-83-8317-496-9 (oprawa miękka)

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Czytelnia Naukowa

There are copies available to loan: sygn. 913(479.22) (1 egz.)

Filia nr 17

All copies are currently on loan: sygn. 913(479.22) (1 egz.)

(dostępność ok. 09.10.2026)

Book

In basket

rate

Fotografka / Mary Dixie Carter ; tłumaczenie Regina Mościcka. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 382, [2] strony ; 21 cm.

Author

Carter Mary Dixie Autor Mościcka Regina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Fotografowie Ludzie bogaci Stalking Zazdrość Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Genre/Form

Powieść Thriller

ISBN

978-83-8103-781-5

Tytuł oryginału: The photographer.

Delta Dawn fotografuje dziecięce przyjęcia urodzinowe. Kiedy zostaje zatrudniona do sfotografowania uroczystości jedenastoletniej Natalie Straub, bycie obserwatorką nowojorskich elit przestaje jej wystarczać. Zaczyna realizować plan: chce należeć do rodziny Straubów. Przejawy ich pozornie idealnego życia to jednak wciąż za mało... Delta uświadamia sobie, że może fałszować nie tylko fotografie, ale i rzeczywistość.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 8

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Anka Skakanka / Agnieszka Chylińska ; [ilustracje Suren Vardanian]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 133, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Chylińska Agnieszka (1976- ) Autor Vardanian Suren (1965- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rodzina Dziewczęta COVID-19 Epidemie Nauczanie na odległość Przyjaźń

Genre/Form

Powieść obyczajowa

ISBN

978-83-8103-700-6

Anka Skakanka odbiera świat trochę inaczej. Ale tak samo jak wszystkie dzieci wraz z 8-letnią siostrą Bożenką kocha zwierzaki i na zabój przyjaźni się z Frankiem Zezikiem. Nie posiada się ze szczęścia, gdy pod jej nogami ląduje piszcząca kulka... Nowy cykl, nowa bohaterka ale i starzy znajomi, których poznaliśmy dzięki niezwykłej Zezi. Ta historia to promyk światła w mrocznym świecie, w którym wszyscy chowają się w domach ze względu na tajemniczy wirus, a dorośli obawiają się o pracę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 17

There are copies available to loan: sygn. II/P (1 egz.)