SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

32 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Afremow James A. Craig Jim Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja osiągnięć Osiągnięcia sportowe Psychologia sportu Sport Sportowcy Sukces Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-7579-834-0 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: The champion's mind : how great athletes think, train and thrive.

Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście. W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami: - jak wejść w „strefę” - jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę - jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas - jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.015 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 02.10.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka golfa w weekend / Peter Ballingall ; zdjęcia Matthew Ward ; [przekład z angielskiego Jacek Gazecki]. - Warszawa : "Wiedza i Życie", 1996 (Banska Bystřica : TBB). - 95 stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 22 cm.

(Nauka w weekend)

Autor

Ballingall Peter Gazecki Jacek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Golf (sport) Pola golfowe Sprzęt sportowy Trening sportowy Instrukcja do gry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

ISBN: 83-86805-51-X

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mentalny : psychologia sportu w praktyce / Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczmarek. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2017. - 362, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Behnke Marcin Kaczmarek Magdalena (psycholog) Chlebosz Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Trenerzy i instruktorzy sportowi Psycholodzy Sportowcy

Temat

Sport Trening sportowy Trening umysłu Psychologia

Gatunek

Podręcznik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-64709-11-1

Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa - na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796/799 [Czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cristiano Ronaldo : sztuczki, triki i bramki / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski ; [redakcja Justyna Mrowiec ; ilustracje Anna Batte]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2016. - 64 strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Bocheński Tomasz (1979- ) Borkowski Tomasz (1972- ) Mrowiec Justyna Batte Anna (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Piłkarze nożni Kibice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ronaldo, Cristiano (1985- ) Piłka nożna Piłkarze nożni Trening sportowy Sport Portugalia

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-7773-616-6

Piłka nożna to najbardziej popularna dyscyplina sportu na świecie, a piłkarze występujący w najlepszych klubach stają się ikonami futbolu, na których wzorują się całe pokolenia młodych zawodników. Jednym z dwóch czołowych piłkarzy dzisiejszych czasów jest niewątpliwie Cristiano Ronaldo. To wielokrotny król strzelców ligi hiszpańskiej oraz Ligi Mistrzów, czterokrotny zdobywca nagrody Złotego Buta przyznanej najlepszym strzelcom czołowych europejskich lig. W książce przedstawiamy dwanaście, naszym zdaniem, najpiękniejszych bramek, które Ronaldo zdobył w trakcie swojej dotychczasowej kariery. Każda z nich wymagała wykorzystania różnych umiejętności technicznych, nabytych w czasie wielu lat treningu. Książkę napisano z myślą o każdym młodym adepcie sztuki piłkarskiej, który chce w przyszłości być gwiazdą na europejskich i światowych stadionach. /Nota wydawnicza/

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.332(469) (1 egz.)

(dostępność ok. 25.02.2019)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Piłka nożna : krok po kroku : poradnik / Ralph Brammer ; z angielskiego przełożyła Paulina Głuchowska. - Poznań : Bellona, 2008. - 127 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Brammer Ralph Głuchowska Paulina

Forma i typ

Książki

Temat

Piłka nożna Nauczanie Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

ISBN: 978-83-11-10944-5

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.332.015-053.6(07) (1 egz.)

Filia nr 8

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.332.015-053.6(07) (1 egz.)

(dostępność ok. 27.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Piłka nożna : dla młodych zawodników / Ted Buxton oraz Alex Leith i Jim Drewitt ; przedmowa Gordon Jago ; [przekład Justyna Topolska]. - Poznań : Publicat, copyright 2012. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Buxton Ted Jago Gordon Drewitt Jim Leith Alex. Topolska Justyna

Forma i typ

Książki

Temat

Nauczanie Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 978-83-245-1935-4

Oryg. : "Soccer skills for young players"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.332(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kulturystyka / Felipe Calderon Simon. - Grodzisk Mazowiecki : Skarbnica Wiedzy, 2007. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Calderon Simon Felipe

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kulturystyka Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-60158-14-2

Na okładce: poradnik dla każdego. Poznać techniki, wzmocnić mięśnie, zwiększyć sprawność.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Trening sportowy Siłownie Gimnastyka kobieca Odżywianie Higiena

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-60215-99-9

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trening w piłce ręcznej / Janusz Czerwiński. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1979. - 89, [3] strony : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Autor

Czerwiński Janusz (1936- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Piłka ręczna Trening sportowy Nauczanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 83-217-2253-9

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.32 (1 egz.)

Filia nr 8

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Solo / Anna Dan. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2021. - 319, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Dan Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Informatycy Przyjaźń Trauma Trening sportowy Walka wręcz Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

ISBN: 978-83-7686-939-1 (oprawa miękka)

Czy wygrasz samotne starcie z całym światem, jeśli poznasz zasady walki? I czy zdołasz rozbroić tykającą bombę, jeśli tą bombą jesteś ty? Datka jest twarda jak stal, choć w środku krucha jak szkło. Do życia podchodzi z dystansem i sarkazmem i do wszystkiego potrzebuje danych, dużo danych. Jej dwaj przyjaciele, Freax i Gnom, to geniusze informatyczni i cała jej rodzina. Sens jej życiu nadają praca i mordercze treningi oraz przekonanie, że już nigdy nic jej nie zaskoczy. Kiedy na jej drodze staje czujny, nieufny i niebezpieczny Solo, dziewczyna wplątuje się w coś, czego nie potrafi zrozumieć. Solo nosi w sobie gniew i ani na chwilę nie zdejmuje maski zabijaki. Datka czuje, że pod tą maską kryje się coś innego, jednak najpierw musi dopaść własne demony, zanim one dopadną ją – albo zanim dopadnie ją miłość. Nie dajcie się zwieść lekkiemu stylowi i dowcipnym dialogom. W książce płynie krew, pot i łzy. To historia, która wnika głęboko pod skórę, żeby mocno poruszyć od wewnątrz.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 8

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 25.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Skruszyć lód / Iga Daniszewska. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe, 2023. - 357 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Daniszewska Iga

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hokeiści Łyżwiarze figurowi Matki i córki Poświęcenie (postawa) Przyjaźń Trening sportowy Zawód miłosny Chicago (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Romans

ISBN: 978-83-8320-735-3

Wiek: 16+.

Connor Broxson to zawodowy hokeista i jeden z czołowych zawodników Chicago Blackhawks. Jednak kolejny sezon nie zapowiada się dla niego kolorowo. Chłopak od pewnego czasu wdaje się w bójki na lodowisku z zawodnikami z innych drużyn. Jego dziwne zachowanie budzi niepokój zarówno kibiców, jak i trenera. W końcu Broxson dostaje karę, którą jest sprzątanie lodowiska. Podczas tego nadprogramowego zadania mężczyzna poznaje Delaney Stonewall, łyżwiarkę figurową. Dziewczyna mimo ogromnego talentu nie jest w stanie wygrać żadnych zawodów. Broxson nie ma pojęcia, że Delaney to córka jego trenera. Ona wręcz przeciwnie – dokładnie wie, kim jest potężnie zbudowany sportowiec i często bywa na meczach jego drużyny. Wspólne spędzanie czasu powoduje, że nawiązuje się między nimi nić przyjaźni, co sprawia, że Connor poznaje największy sekret kobiety, a ona powód jego agresji na lodowisku. Od tego momentu zaczyna się starcie dwóch zupełnie różnych temperamentów, pełne sympatii, a z czasem nawet zazdrości. Wszyscy zdają się widzieć, że niedostępny Connor Broxson się zakochał… poza nim samym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 01.06.2024)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Masz 10 minut? zainwestuj w swoje zdrowie : całkowity przełom w dbaniu o siebie / Sean Foy, Nelli Sabin, Mike Smolinski ; [przekład Anna Wojtaszczuk, Olga Wojtaszczyk] - Warszawa : Studio Emka, copyright 2011. - Skoroszyt (290 stron, [26] strony tablic kolorowych) ; ilustracje ; 26 cm.

Autor

Foy Sean Sabin Nellie Smolinski Mike Wojtaszczuk Anna Wojtaszczyk Olga

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ćwiczenia siłowe Sport Trening sportowy Wysiłek fizyczny Fizjologia człowieka

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

ISBN: 978-83-62304-42-4

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41.015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Expert)

Autor

Gacka Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ciąża Gimnastyka kobieca Trening sportowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

ISBN: 978-83-7887-443-0 978-83-7887-557-4

„Ciąża fit” – nowa książka Natalii Gackiej-Dressler, znanej i lubianej trenerki, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyczki – to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety. To poradnik pełen cennych spostrzeżeń dla przyszłych mam i spisywanych na bieżąco doświadczeń autorki. Czytelniczki znajdą tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Natalia Gacka-Dressler szczerze dzieli się pozytywnymi i negatywnymi przemyśleniami o ciąży, zdradza także, jak radziła sobie w kryzysowych sytuacjach. Takie ujęcie tematu to rzadkość w tytułach poświęconych tej tematyce. /Nota wydawnicza/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie metodą Gallowaya : ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! / Jeff Galloway ; przekład: Wojciech Białas. - Gliwice : Septem - Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 278, [1] strona : ilustracje, tabele ; 23 cm.

Autor

Galloway Jeff (1945- ) Białas Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Galloway, Jeff (1945- ) Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

ISBN: 978-83-283-6630-5

U dołu okładki: Cała Polska biega z nami! (...).

Kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43.015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kajaki i kanadyjki / István Granek ; z węgierskiego przełożył Władysław Sarapata. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1974. - 188 stron, 14 stron tablic : ilustracje, portrety ; 25 cm.

Autor

Granek István Sarapata Władysław

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Sportowcy

Temat

Kajakarstwo Nauczanie Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

ISBN:

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797.1 (1 egz.)

Filia nr 13

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hennig Marta (1993- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fitness Sport rekreacyjny Trening sportowy Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-245-2222-4

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41.015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hennig-Kruk Marta (1993- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fitness Trening sportowy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-271-2611-5 (oprawa miękka)

Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną – ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej – bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie. „Fit na zawsze” to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie. MARTA HENNIG-KRUK – trenerka personalna, instruktorka fitnessu i trenerka przygotowania motorycznego. Autorka codzienniefit.pl – jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce – oraz kanału na YouTube Codziennie Fit, z którym regularnie ćwiczy już ponad 200 tysięcy ludzi. „Marta w swoim kolejnym świetnym poradniku udowadnia, że zdrowy styl życia to nie projekt «od… do…» ani wyzwanie wymagające życiowej rewolucji. Uświadamia czytelnikowi, że bycie fit jest procesem. Opierając się na licznych własnych doświadczeniach, pomaga zweryfikować wiele fałszywych przekonań na temat aktywności fizycznej i diety. Pokazuje, że bycie w formie nie jest aż takie trudne i zmiany zaczynają się w naszej głowie, a nie ciele. Książka lekka i przyjemna, okraszona pięknymi zdjęciami”. (Agata Głyda – psycholożka, terapeutka, specjalistka psychodietetyki, autorka książki „Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”, @psycholog _ na _diecie, psycholognadiecie.pl) „Marta, dziewczyna petarda, kobieta sprężyna, wulkan energii! Z dużą dozą rozsądku prowadzi swoją fitmisję, namawiając nas do zdrowego ruchu i racjonalnej diety. A to wszystko z wdziękiem i sugestią, że wcale nie musimy być najszczuplejszą wersją siebie, aby dobrze czuć się w swoim ciele!”. (Katarzyna Bosacka – dziennikarka, autorka programów „Wiem, co jem” i „Wiem, co kupuję”, prowadzi kanał na YouTube EkoBosacka) [nota wydawnicza]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarys pedagogiki sportu : podręcznik dla studentów nauk o wychowaniu / Arkadiusz Kaźmierczak. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 235 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kaźmierczak Arkadiusz

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Ruch olimpijski Sport Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-8142-424-0 978-83-8142-425-7

Dla studentów kierunków pedagogicznych i wychowania fizycznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.016 (1 egz.)