SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

42 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla zdrowia : podręcznik ćwiczeń / Lesław Kulmatycki. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1997. - 93, [1] strona : rysunki ; 24 cm.

Autor

Kulmatycki Lesław (1951- )

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

ISBN: 83-05-12902-0

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7::796.41 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzająca joga / Jan Maddern ; z angielskiego przeł. Marek Cegieła. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 201, [2] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Maddern Jan Cegieła Marek

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Otyłość

ISBN: 978-83-7404-137-9

Tyt. oryg.: "Yoga burns fat : the 7-week plan to strtch and tone your body, mind, and spirit" 2002.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzająca joga / Jan Maddern ; z angielskiego przełożył Marek Cegieła. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 201, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Maddern Jan Cegieła Marek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Odchudzanie Otyłość

ISBN: 83-7404-137-4

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hatha-Joga dla wszystkich / Malina Michalska. - Wydanie 3. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1978. - 175, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Michalska Malina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 8

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Filia nr 9

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 12

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 13

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.7

Książka

W koszyku

oceń

Hathajoga dla wszystkich / Malina Michalska. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1972. - 168, [2] strony : fotografie ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Michalska Malina

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7(084.1) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Lecz się sam : poradnik terapii naturalnej. T. 3 / Jan Młotkowski. - Poznań : [s. n.], 1993. - 254, [1] strona : fotografie, rysunki ; 21 cm.

Autor

Młotkowski Jan (1928-2007)

Forma i typ

Książki

Temat

Akupunktura Joga Leczenie Masaż

ISBN: 83-00-03543-5 (t. 3)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

14.05.2024-17.05.2024 Inwentaryzacja księgozbioru

Filia nr 17

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Młynarska Paulina (1970- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młynarska, Paulina (1970- ) COVID-19 Joga Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8234-237-6

Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą, ale jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, że joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w modnych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z zażenowaniem oglądasz kolejne celebrytki, które ogłaszają światu, że zmieniają swoje życie dla jogi? Odmieniane przez wszystkich słowo JOGA powoduje, że nie już wiesz, czym ta joga tak naprawdę jest? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Paulina Młynarska bardzo szczerze opowiada o swojej drodze – dzięki regularnej praktyce jogi - od bólu, lęku i traumy do wolności, dobroci i łagodności. Od czego zacząć? Jak poznać jogicznych szarlatanów i oszustów? Jak krok po kroku iść ścieżką ku mądrości, nie traktując wszystkiego zbyt serio? "Moja lewa joga" to osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę. Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmianą okazuje się kluczowe. Bez udawania, że obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia. I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej – z humorem, ironią i nieco politycznie. Bo to jest jej… lewa joga. Dasz się zaprosić na matę?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mostowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Kobieta Macierzyństwo Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8265-270-3 (oprawa miękka)

Książka napisana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. Jej kanał na YouTubie subskrybuje ponad 400 tysięcy osób, które razem z nią ćwiczą, medytują, dbają o swoje zdrowie i o swój dobrostan psychiczny. Jej kojący głos jest lekarstwem na stres i pośpiech, a szczere wpisy na Instagramie przynoszą pokrzepienie wielu kobietom. Książkę Gosi tworzą między innymi zebrane wpisy z jej bloga i Instagrama, w których opowiada o swoim życiu, swojej karierze zawodowej i o swojej drodze do samoakceptacji. Pokazuje, że aby dobrze się czuć w swojej skórze, trzeba nauczyć się o siebie dbać, pokochać siebie i sobie zaufać. I że wcale nie trzeba być idealną. [powyższy opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

(dostępność ok. 28.05.2024)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga / Krystyna Nasiukiewicz. - Warszawa : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1980. - 76, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 17 cm.

(Wszystko o ...)

Autor

Nasiukiewicz Krystyna (1935- )

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14, 14 [Magazyn] (2 egz.)

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14 (1 egz.)

Filia nr 13

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 14

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia Naukowa - na miejscu

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Joga / Milan Polasek ; przełożyli Marcinów Teresa, Marcinów Zdzisław. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1991. - 176 stron : ilustracje ; 24cm.

Autor

Polasek Milan. Teresa Marcinów. Zdzisław Marcinów.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Odpoczynek

ISBN: 83-217-2843-X

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda : życie w zgodzie ze sobą / Claire Ragozzino ; tłumaczenie: Sylwia Chojnacka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 309, [3] strony : fotografie, ilustracja ; 23 cm.

Autor

Ragozzino Claire Chojnacka Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Joga Kuchnia sezonowa Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Dieta

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-240-6489-2 99

Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy. Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie w codziennych nawykach. A to wszystko dzięki medytacji, jodze i świadomemu odżywianiu. W książce znajdziesz: •rytuały powiązane z porami roku, pomagające zachować równowagę ciała i ducha, •praktykę jogi, która zredukuje stres i zmęczenie, •ponad 80 wegetariańskich przepisów na potrawy skomponowane w zgodzie z potrzebami twojego organizmu, •kuchenne triki, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się proste i intuicyjne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : ćwiczenia i techniki usprawniające ciało i umysł / Patricia A. Ralston i Caroline Smart ; [tł. Krzysztof Chmielewski]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2008. - 191 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Chcesz Wiedzieć Więcej?)

Autor

Ralston Patricia A. Smart Caroline Chmielewski Krzysztof (tłumacz)

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Podręczniki

ISBN: 978-83-7512-908-3

Tyt. oryg.: "Yoga" 2005.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Filozofów ; 65)

Autor

Ramacharaka Yogi (1862-1932) Lange Antoni (1861-1929)

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Okultyzm

ISBN: 978-83-7739-094-8

Oryg. : "Fourteen Lessons in Yogi Philosophy and Oriental Occultism".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 133(34) (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 133(34) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Filozofów ; 55)

Autor

Rāmacharaka Yogi (1862-1932) Lange Antoni (1862-1929)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje religijne

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Hinduizm Joga Kosmologia

Gatunek

Traktat

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Filozofia i etyka

ISBN:

Yogi Ramacharaka to jedno z wielu imion, którymi podpisywał swoje dzieła Wiliam Walker Atkinson – amerykański mistyk uzdrowiciel i okultysta działający i tworzący w Stanach Zjednoczonych na przełomie XIX i XX wieku. Zarówno na Zachodzie, jak i w Polsce pseudonim ten jest kojarzony z pierwszymi publikowanymi tekstami dotyczącymi filozofii, psychologii i zastosowania jogi (pierwsze tłumaczenia dzieł Ramacharaki ukazały się w Polsce jeszcze przed wojną). Ramacharaka uważany jest na Zachodzie, a w szczególności w USA, za autora kultowego. Jego dzieła zainspirowały szereg współczesnych autorów tekstów o jodze, doczekały się też licznych tłumaczeń. Chociaż opublikowane ponad sto lat temu, książki Ramacharaki nie tracą dziś nic ze swojej odkrywczej świeżości, inspirując kolejne pokolenia uczniów głębią mądrości i praktyczną prostotą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17 (1 egz.)

14.05.2024-17.05.2024 Inwentaryzacja księgozbioru

Książka

W koszyku

oceń

Joga na co dzień : zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających / Jude Reignier ; [tłumaczenie Marcin Machnik]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 128 stron : ilustracje ; 16 cm.

(Septem)

Autor

Reignier Jude Machnik Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Joga

Gatunek

Podręcznik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-283-4381-8

Tytuł oryginału: "Easy yoga" 2007.

Na okładce podtytuł: w każdym wieku, w każdym miejscu, w każdym czasie : spokój ducha i wzmocnienie ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; przełożyła Anna Bezpiańska-Oglęcka ; ilustracje Peter Mennim, Mark Preston ; zdjęcia Andrew Rumball. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, 2000. - 143 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Shivapremananda Swami Bezpiańska-Oglęcka Anna Mennim Peter Preston Mark Rumball Andrew

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

ISBN: 83-87082-83-X

Prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w tej książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.7 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.05.2024)

14.05.2024-17.05.2024 Inwentaryzacja księgozbioru

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; przełożyła Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 2003. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Shivapremananda Swami (1925- ) Bezpiańska-Oglęcka Anna

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 83-87082-83-X

Tyt. oryg.: "Yoga for stress relief : a simple and unique 3-month program for de-stressing and stress prevention" 1997.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga - indyjski system filozoficzny, leczniczy i pedagogiczny / Andrzej Szyszko-Bohusz ; Polska Akademia Nauk. Oddział w Krakowie. - Wrocław [etc.] : Zakład Narodowy im. Ossolińskich. Wydaw. PAN, 1978. - 43 strony ; 18 cm.

(Nauka dla Wszystkich ; nr 299)

Autor

Szyszko-Bohusz Andrzej (1934- )

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Joga dynamiczna : skuteczny program fitness w domu / Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; [tł. z jęz. niem. Jolanta Sot]. - Köln : Wydawnictwo Vemag, copyright 2013. - 127 stron : ilustracje ; 27 cm + 1 dysk optyczny DVD.

Autor

Traczinski Christa G. Polster Robert S. Sot Jolanta

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN:

Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym 45-minutowy trening.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7(032.025.2) (1 egz.)