SOWA OPAC : Municipal Public Library in Tarnów Catalog of collections

13 results

Book

In basket

rate

Dzika spiżarnia czyli Zbieractwo dla początkujących / Sergei Boutenko ; [przełożyła Marta Szelichowska-Kiziniewicz]. - Białystok : Vivante, 2016. - 304, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Author

Boutenko Sergei (1984- ) Autor Szelichowska-Kiziniewicz Marta (1969- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Odżywianie Rośliny jadalne dzikie

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

ISBN

978-83-65442-46-8

Tyt. oryg.: "Wild edibles. A practical guide to foraging, wit easy identification of 60 edible plants and 67 recipes" 2013.

Na okł.: Przewodnik po dzikich roślinach jadalnych i przepisy na pyszne dania z pędów, liści, chwastów, nasion, orzechów i kwiatów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 12

There are copies available to loan: sygn. 615.322 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rewolucja w leczeniu raka : przełomowy program terapii i profilaktyki / Leigh Erin Connealy ; [przełożył Juliusz Poznański]. - Białystok : Vivante, 2017. - 452 strony ; 21 cm.

Author

Connealy Leigh Erin Autor Poznański Juliusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy na nowotwory

Subject

Chorzy na nowotwory Dieta antyrakowa Leczenie onkologiczne Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka onkologiczna

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-65601-65-0

Tytuł oryginału: The cancer revolution: a groundbreaking program to reverse and prevent cancer.

Diagnoza: rak brzmi jak skazanie na powolną śmierć, ponieważ medycyna zachodnia nawet nie zbliżyła się do znalezienia lekarstwa na raka, a standardowe terapie przeciwnowotworowe – operacje, radioterapie i chemioterapie – prawie nie przynoszą efektów. Za to choroba ta stała się światową epidemią o zatrważających wręcz rozmiarach. "Rewolucja w leczeniu raka" to pierwsza książka, która pokazuje zaskakująco proste i naturalne, a zarazem skuteczne i bezpieczne dla organizmu metody leczenia, które pomogły już tysiącom pacjentów. Ten fenomenalny program terapii i profilaktyki przeciwnowotworowej znanej i cenionej dr Leigh Erin Connealy koncentruje się na diecie ketogenicznej, zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, zdrowym żywieniu, odtruwaniu ciała i domu, regularnych ćwiczeniach, drogocennej mocy głębokiego i spokojnego snu oraz na ćwiczeniu technik redukcji stresu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615.874 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wege : tu się kroi coś pysznego : przepisy roślinne / Mariola Streim ; [z języka niemieckiego przełożyła Mariola Streim]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2016. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Author

Streim Mariola Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

ISBN

978-83-65170-69-9 : zł 29,90

Nie wierzysz, że weganizm może być prosty, łatwy i przyjemny? Veggieola udowodni ci, że jest! Zbiór przepisów autorstwa Marioli Streim, graficzki, ilustratorki i autorki kulinarnego bloga veggieola.blogspot.com, uznanego przez Miasto Kobiet za jeden z 10 najlepszych blogów wegańskich w Polsce. Przepisy zostały podzielone według następujących kategorii: sałatki, makarony i sosy, zupy, dania główne, desery. Krótkie receptury, niedługie listy łatwo dostępnych produktów - to główna zaleta tej publikacji. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, smacznie, wegańsko, ale nie mają ochoty na spędzanie w kuchni wielu godzin. Zaproponowane przez autorkę przepisy są uniwersalne i mogą być wzbogacone o dodatkowe składniki: to świetna baza wyjściowa i inspiracja do tworzenia własnych receptur na ulubione wegańskie potrawy. Nie masz czasu na gotowanie, a chcesz przejść na weganizm? Jednostronicowe przepisy zdobędą twoje serce, a kubki smakowe oszaleją podczas jedzenia tych pysznych dań! /Nota wydawnicza/

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Superżywność : jedzenie i medycyna przyszłości / David Wolfe ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2015. - 376 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Wolfe David (1970- ) Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Odżywianie Potrawy dietetyczne Żywność ekologiczna Żywność prozdrowotna Higiena

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-64645-54-9

Superżywność to prawdziwy pokarm przyszłości! Dawid Wolf, guru surowej diety i pomysłodawca super zdrowej czekolady w wersji raw, stworzył błyskotliwy przegląd pysznych i pożywnych produktów, które wzmacniają zdrowie i przedłużają życie. Nie tylko opisuje zawarte w nich mikroelementy, ale podaje też realne korzyści, jakie płyną z włączenia tego typu jedzenia do swojej diety.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 17

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Super zboża : wszystko, co musisz wiedzieć o kaszy jaglanej, owsie, teffie, orkiszu i sorgo / Lynne Farrow ; [przekład Roman Palewicz] ; czyta Bożena Furczyk. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Łukasz Kierus, 2014 ; 2024 (Larix). - 17 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 142 MB.

Author

Lutz Kim Autor Palewicz Roman Tłumaczenie Furczyk Bożena (1970- ) Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Niewidomi

Subject

Zboże Medycyna i zdrowie Potrawy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Nr książki wg "Larix" : 23676.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=23676&date_from=2005-02-09&date_to=2024-10-14.

"Super zboża" to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w kuchni pełnoziarnisty orkisz, pszenicę płaskurkę, czy ubogi w cholesterol owies. W książce znajdziesz także 75 prostych przepisów na całe mnóstwo pysznych i zdrowych potraw z super zbóż – od puszystych pożywnych babeczek aż po rozgrzewające i sycące zupy. Spróbuj chrupiących „Jabłek a’la farro”, migdałowej sałatki energetycznej, zupy pomidorowej z sorgo, kanapek z soczewicą i teff, sałatki z brukselką i kaszą jaglaną, czy pysznych pełnoziarnistych brownies.

Book

In basket

rate

Dieta podczas chemioterapii : 5 kroków do wzmocnienia zdrowia w trakcie leczenia raka / Mike Herbert, Joseph Dispenza ; [przełożył Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 258, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Herbert Mike (1955- ) Autor Dispenza Joseph (1942-2015) Oślizło Ryszard Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Chemioterapia Nowotwory Dietetyka

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

ISBN

978-83-65170-38-5

Tytuł oryginału : "The chemotherapy diet : 5 steps to staying healthy during cancer treatment" 2012.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615.3 (1 egz.)

Punkt Biblioteczny nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615.3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Siła zdrowych nawyków : proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej / Joseph Mercola ; [przełożyła Anna Rogulska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2015. - 288 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Mercola Joseph Autor Rogulska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Żywność ekologiczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-65170-61-3 : zł 39,90

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać. Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie – wystarczy, że pozwolisz mu działać i pomożesz mu lepiej ją wykorzystywać. Doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce "Siła zdrowych nawyków" ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia. Z książki dowiesz się m. in., że: * Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół. * Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu. * Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie. * Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne. Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie… bez wysiłku.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

(dostępność ok. 15.10.2026)

Audiobook

In basket

rate

Witamina K2 i paradoks wapnia : jak niepozorna witamina może uratować ci życie / Kate Rhéaume-Bleue ; [przełożył Juliusz Poznański]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2017 ; 2022. - 17 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 189 MB.

Author

Rhéaume-Bleue Kate Autor Poznański Juliusz Tłumaczenie Faszczewska Katarzyna (1994- ) Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Niewidomi

Subject

Medycyna niekonwencjonalna Wapń Witamina K2

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Nr książki wg "Larix" : 22860.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22860&date_from=2005-02-09&date_to=2022-04-07

Odkrycie witaminy K2 jest ostatnim elementem układanki żywieniowej związanej z wieloma powszechnie występującymi chorobami, taki mi jak cukrzyca, nowotwory, choroba Alzheimera, niepłodność czy próchnica. Zrozumienie procesów zachodzących w naszym organizmie jest niezbędne do tego, aby prawidłowo zadbać o nasze zdrowie. Doktor Kate Rhéaume-Bleue opisała je w jasny i przejrzysty sposób, dzięki czemu książka „Witamina K2 i paradoks wapnia” to jasny przewodnik w drodze do zdrowego serca i silniejszych, mocniejszych kości. [lubimyczytac.pl]

Book

In basket

rate

7 rzeczy, o których nie powiedzą ci lekarze : poradnik zdrowego stylu życia / Warren Sipser, Andi Lew ; [przełożył Mateusz Suchecki]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2015. - 284, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Sipser Warren Autor Lew Andi Autor Suchecki Mateusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Medycyna manualna Styl życia Szczepienia ochronne Zdrowe odżywianie Samoleczenie

Genre/Form

Poradnik

ISBN

978-83-64645-44-0 : zł 39,90

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 14

All copies are currently unavailable: sygn. 613-048.65

Filia nr 17

There are copies available to loan: sygn. 613-048.65 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wege siła : dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia / Brendan Brazier ; [Polish translation Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 418, [1] strona ; 21 cm.

Author

Brazier Brendan (1975- ) Autor Ciecieląg Grzegorz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Weganizm

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-65601-14-8

Wegańska rewolucja w spojrzeniu na dietę sportowca! Najbardziej kompleksowy program zdrowego odżywiania dla ludzi chcących żyć aktywnie. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy chcesz po prostu wzmocnić swoją ogólną kondycję, Wege siła wspomoże cię w osiągnięciu celu. To długoterminowy plan żywienia oparty wyłącznie na diecie roślinnej, który pomoże ci uzyskać zdrowe, zgrabne ciało, lepszą kondycję psychiczną, a także zapewni ci mnóstwo energii i witalności. Został opracowany przez Brendana Braziera – atletę, maratończyka i byłego kulturystę, który od lat swoją doskonałą formę zawdzięcza wegańskiemu odżywianiu. Dzięki tej książce dowiesz się jak: zredukować tłuszcz i zwiększyć masę mięśniową; zwiększyć ogólną odporność; spać lepiej i spokojniej; zadbać o lepszy nastrój; zredukować widoczne oznaki starzenia; obniżyć cholesterol; mieć więcej życiowej energii i jaśniejszy umysł; pozbyć się chęci na śmieciowe, pozbawione wartości odżywczych jedzenie. `

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 641.564 (1 egz.)