SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

346 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

ISBN: 978-83-65456-51-9

Na okładce: Pyszne potrawy, inspirujące ćwiczenia, motywujące porady.

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie. Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Szczęście Zdrowy styl życia Psychoterapia Postawa wobec zdrowia Zdrowie psychiczne Styl życia

Gatunek

Poradnik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8132-017-7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe żywienie Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8132-009-2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Far Far Away / Anna Szafrańska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. - 217, [7] stron ; 21 cm.

(Fairy Tales / Anna Szafrańska ; t. 3)

Autor

Szafrańska Anna (1990- ) Szafrańska Anna (1990- ). Fairy Tales

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Analitycy danych Biżuteria Młodzi dorośli Pierwsza miłość Stająca się dorosłość Sztuka użytkowa Rozterki miłosne Uczucia

Gatunek

Powieść Romans

ISBN: 978-83-8132-531-8

Wszystko zaczęło się od skradzionego pocałunku. Jednak w tym przypadku nie było mowy o szczęśliwym zakończeniu, gdyż obiekt westchnień zdawał się tego nie pamiętać. Właśnie po tamtej nocy Pola na dobre zamknęła swoje serce, utwierdzając się w przekonaniu, że ta cała „miłość” jest dobra jedynie dla niepoprawnych romantyczek, bo tak naprawdę uczucia wyparowują w okamgnieniu. A złamane serce leczy się znacznie dłużej. Jednak czy na pewno? A co, jeśli w grę wchodzi przeznaczenie? Kilka lat później Pola jest już odnoszącą sukcesy artystką, a jej biżuteria oraz wyroby ze szkła zapewniają jej popularność. Nie szuka miłości i nie przywiązuje wagi do długotrwałych związków. Nie chce się angażować, gdyż... nadal czuje coś do chłopaka, który skradł jej pierwszy pocałunek. I który w dalszym ciągu kręci się wokół niej i jeszcze bardziej załazi jej za skórę. Filip, jak przystało na błyskotliwego analityka, kalkuluje, wyciąga wnioski i stara się przewidzieć fakty. Wykazując się cierpliwością, próbuje zbliżyć się do Poli, dziewczyny, w której zakochał się lata temu, jednak przez splot niefortunnych zdarzeń nie miał szansy wyjawić swoich uczuć. Teraz ma ku temu okazję, a informacje, które zdobył, pozwoliły mu sądzić, że nie znalazł się na całkowicie przegranej pozycji. A nawet jeśli – poprzysiągł sobie, że nauczy Polę kochać. Dwa serca, które są tak daleko, a jednocześnie tak blisko siebie. I przeznaczenie, które nie chce dać za wygraną....[nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Happy ever after / Anna Szafrańska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2023. - 219, [5] stron ; 21 cm.

(Fairy tales / Anna Szafrańska ; t. 2)

Autor

Szafrańska Anna (1990- ) Szafrańska Anna (1990- ) Fairy tales

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bibliotekarze Celebryci Piłkarze nożni Manchester (Wielka Brytania) Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść Romans

ISBN: 978-83-8132-470-0

Zwykle bajki kończą się szczęśliwie. Ale w prawdziwym życiu trzeba zawalczyć o happy everafter. Majka i Kajetan przeżyli ciężkie chwile. Trudności jednak ich zbliżyły. Poznali swoją wartość, zyskali siłę – stali się pewniejsi uczucia, które niczym magnes ciągnie ich ku sobie. Jednak ciążące między parą niedopowiedzenia są wykorzystywane przez postacie drugoplanowe, które za wszelką cenę chcą podporządkować sobie Majkę i Kajetana.    Młoda bibliotekarka na własnej skórze przekonała się, że piękny świat, do którego należy Kajetan, pełen jest mrocznych cieni, sekretów skrzętnie ukrywanych przed ciekawskimi oczami fanów. Czy w rzeczywistości pełnej sztuczności jest miejsce na prawdziwe uczucie? Czy miłość idzie w parze z zaufaniem? Przed Majką trudna decyzja – albo podporządkuje się sztywnym regułom celebryckiego towarzystwa, albo będzie musiała odejść raz na zawsze. Czy wszystkie romantyczne historie mogą liczyć na happy ever after? Happy Ever After kończy historię Majki i Kajetana. W przygotowaniu kolejny tom: Far, Far Away – bliżej poznacie w nim buntowniczą Polę oraz mężczyznę, który skradł jej pierwszy pocałunek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Once upon a time / Anna Szafrańska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2023. - 298, [6] stron ; 21 cm.

(Fairy tales / Anna Szafrańska ; t. 1)

Autor

Szafrańska Anna (1990- ) Szafrańska Anna (1990- ). Fairy tales

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bibliotekarze Młodzi dorośli Piłkarze nożni Spotkanie po latach Zjazdy absolwentów Paryż (Francja) Polska

Gatunek

Powieść Romans

ISBN: 978-83-8132-338-3

Prawdziwa miłość istnieje tylko w książkach. I tylko tam można spotkać zakończenie „i żyli długo i szczęśliwie“. Maja jest bibliotekarką, pasjonatką książek, która na własnej skórze przekonała się, że pierwsza miłość nie ma nic wspólnego ze słodkim zauroczeniem. Uciekając w świat fikcji, ignoruje wszelkie możliwości nawiązania bliższych relacji z mężczyznami – przynajmniej do pewnego czasu. Dziewczyna ulega namowom przyjaciółki i idzie na spotkanie klasowe. Nieoczekiwanie pojawia się również Kajetan, szkolna miłość Majki, a obecnie znany piłkarz grający na pozycji napastnika w jednym z czołowych paryskich klubów. Dla tych dwojga wieczór kończy się w najmniej oczekiwany sposób. Maja i Kajetan różnią się od siebie jak ogień i woda, jednak oboje zgadzają się co do jednego – powinni jak najszybciej zapomnieć o tej nocy. Jednak los bywa kapryśny, a fabuła nieprzewidywalna. Kilka miesięcy później Majka trafia do Paryża, gdzie jako narzeczona Kajetana Wernera musi odnaleźć się w świecie celebrytów i dostosować do panujących w nim sztywnych zasad. Lecz prawdziwe wyzwanie dopiero przed nią. Czy czarującej bibliofilce uda się zmiękczyć twarde jak skała serce Kajetana? I czy wypowiedziane „kocham“ istotnie oznacza miłość? Rozdział pierwszy rozpoczęty, a do szczęśliwego zakończenia jeszcze daleko.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bursa/ Katarzyna Wolwowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2023. - 334, [2] strony ; 21 cm.

(Komisarz Olga Balicka ; 4)

Autor

Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Komisarz Olga Balicka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Olga Balicka (postać fikcyjna) Macierzyństwo Mobbing Policjanci Prokuratorzy Przemysł farmaceutyczny Siostry Tajemnica Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)

Gatunek

Kryminał Powieść

ISBN: 978-83-8132-473-1

Stanowi część 4. cyklu, część 1. pt.: Fałszywe tropy, część 2. pt.: Niewinne ofiary, część 3. pt. Toksyczne układy.

W tym samym czasie z domu niedaleko bursy znika nastoletni Tomasz, ale jego rodzice nie spieszą się ze zgłoszeniem sprawy na policję. Ojciec chłopaka ewidentnie coś ukrywa i miesza się w zeznaniach, a matka nie ma już chęci do życia. Jak odkryć prawdę, jeżeli jedynym potencjalnym świadkiem w śledztwie jest mały, autystyczny chłopczyk? Jak rozmawiać z dzieckiem, z którym nie ma kontaktu? W komendzie zachodzi wiele zmian personalnych, a Olga Balicka rozpoczyna kolejne śledztwo, pełne zaskoczeń, tajemniczych zdarzeń i niewyjaśnionych zjawisk. Czy da radę zgrać się z nowym zespołem i odkryć prawdę? Czy Kornel, który odszedł z policji, będzie w stanie jej pomóc, a co najważniejsze, czy uda mu się uchronić ją przed zabójcą? Kluczem do rozwiązania zagadki mogą być odkopane niedawno na terenie bursy trzy szkielety. Jednak sprawa niespodziewanie zostaje uznana za przedawnioną. Być może komuś zależy, żeby pewne rzeczy nigdy nie wyszły na jaw? Olga Balicka i Kornel Murecki powracają w czwartym tomie serii. Mrocznym, zaskakującym i wywołującym zimny dreszcz na karku?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 12.06.2024)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 28.05.2024)

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 18.06.2024)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 26.07.2024)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fałszywe tropy / Katarzyna Wolwowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 350, [2] strony ; 21 cm.

(Komisarz Olga Balicka ; 2)

Autor

Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Komisarz Olga Balicka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Balicka, Olga (postać fikcyjna) Wypadki drogowe Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)

Gatunek

Kryminał Powieść

ISBN: 978-83-8132-431-1

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Niewinne ofiary.

Druga część cyklu. Ostatnio w Jeleniej Górze nic specjalnego się nie dzieje. Tak przynajmniej myśli Olga Balicka, oglądając wiadomości w lokalnej telewizji. Jej uwagę niespodziewanie przykuwa informacja o wypadku samochodowym na drodze między Świeradowem-Zdrojem a Szklarską Porębą. Jeszcze nie wie, że jest to początek nowego śledztwa, które przyniesie niejedno zaskoczenie. Kornel Murecki waha się, czy wrócić do Jeleniej Góry i osiąść tu na dłużej. Olga zmaga się z ciążowymi dolegliwościami, nie przeczuwając nawet z jakimi  kłopotami przyjdzie jej się zmierzyć. Nieoczekiwanie prokurator Pawłowski wychodzi z pewną propozycją. Czy Olga z niej skorzysta? Tymczasem na Hali Szrenickiej zostaje zamordowany mężczyzna. Czy coś łączyło go z kobietą, której zwłoki znaleziono w bagażniku samochodu, który dachował? Kto jest sprawcą wypadku i czy faktycznie był to tylko wypadek czy bezwzględna zbrodnia? Co skrywa personel schroniska? Czy to prawda, że pieniądze szczęścia nie dają? Poprzedni tom nosi tytuł "Niewinne ofiary".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 18.07.2024)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 18.07.2024)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 18.07.2024)

Punkt Biblioteczny nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niewinne ofiary / Katarzyna Wolwowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 381, [3] strony ; 21 cm.

(Komisarz Olga Balicka ; v1)

Autor

Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Komisarz Olga Balicka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Olga Balicka (postać fikcyjna) Dzieci Śledztwo i dochodzenie Tajemnica Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)

Gatunek

Kryminał Powieść

ISBN: 978-83-8132-412-0

Jelenią Górą wstrząsają makabryczne wiadomości – w pobliskim lesie odnaleziono ciała dwojga dzieci. Kiedy Olga Balicka, komisarz wydziału kryminalnego, przyjeżdża na miejsce zbrodni, nie może powstrzymać odruchu wymiotnego. Doświadczona policjantka nieraz widziała ofiary zbrodni, ale to, co zobaczyła teraz, przerosło jej wyobraźnię. Czy był to mord rytualny? Czy uda się zidentyfikować dziewczynki? Droga z Warszawy do Jeleniej Góry nie była wcale krótka, a na dodatek, kiedy Kornel Murecki dojechał na miejsce, nie miał czasu na odpoczynek. Natychmiast został przydzielony do śledztwa prowadzonego przez Olgę. Oboje muszą zmierzyć się z własną przeszłością i ze sprawą, w której nic nie jest takie, jak się wydaje. Wszystko wskazuje na to, że rozpoczyna się długie i kontrowersyjne śledztwo, jakiego Jelenia Góra od lat nie doświadczyła. Co łączy zaniedbane dzieci z najbiedniejszej dzielnicy Jeleniej Góry z miejscową elitą? Kto próbuje zmylić detektywów? Czy dziewczynki to jedyne ofiary? Dlaczego tajemniczy poszkodowany w wyniku wypadku samochodowego boi się swojego lekarza? Kim tak naprawdę jest Kornel Murecki i po co przyjechał z Warszawy?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 03.06.2024)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 03.06.2024)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 18.07.2024)

Punkt Biblioteczny nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczne układy / Katarzyna Wolwowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2023. - 382, [2] strony ; 21 cm.

(Komisarz Olga Balicka / Katarzyna Wolwowicz ; 3)

Autor

Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Komisarz Olga Balicka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Olga Balicka (postać fikcyjna) Macierzyństwo Mobbing Policjanci Prokuratorzy Przemysł farmaceutyczny Siostry Tajemnica Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)

Gatunek

Kryminał Powieść

ISBN: 978-83-8132-450-2

Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt.: Fałszywe tropy, część 2. pt.: Niewinne ofiary.

Olga Balicka wraca do pracy po urlopie macierzyńskim. Czeka na nią milion spraw niecierpiących zwłoki. Jednak pani komisarz chce się przyjrzeć śledztwu, które już dawno zostało umorzone. Ktoś zabił Barbarę Muszyńską na klatce schodowej kamienicy Olgi, ale z powodu braku śladów nie wykryto sprawcy. Najpierw jednak trzeba rozwikłać zagadkę śmierci Beaty Nowak–kontrowersyjnej kierowniczki w koncernie farmaceutycznym BigPharma. Czy to przypadek, że obie zamordowane kobiety pracowały w tej samej firmie? Olga czuje niepokój, wiedząc, że jej siostrę też tam zatrudniono. Jakie tajemnice ukrywa prezes BigPharmy? Czy jest to firma działająca dla dobra ludzkości? Czy raczej nie liczy się z chorymi, a stawia wyłącznie na własne zyski? Do śledztwa dołącza prokurator Kalina Talarek. Współpraca z małżeństwem śledczychnie jest usłana różami. Pani prokurator nie lubi Olgi, ale interesuje się Kornelem. Jak bardzo uda jej się namieszać?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 28.05.2024)

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.06.2024)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 17.07.2024)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 18.06.2024)

Punkt Biblioteczny nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W otchłani / Katarzyna Wolwowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2023. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Wolwowicz Katarzyna (1983- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Małżeństwo Tajemnica Policjanci Bieszczady (góry) Karkonosze (góry)

Gatunek

Powieść Thriller

ISBN: 978-83-8132-445-8

Weronika zakochuje się bez pamięci w starszym od siebie onkologu dziecięcym Dawidzie. Para błyskawicznie decyduje się na ślub. Dziewczyna jest przeszczęśliwa, przyjaciółki przerażone, bo o mężczyźnie niewiele wiadomo, rodzice cieszą się, gdyż przyszły zięć jest bogaty, wykształcony i kulturalny – po prostu ideał. Weronika dla Dawida rezygnuje z pracy i życia towarzyskiego. Mężczyzna zdaje się być tajemniczy, nie lubi opowiadać o swojej przeszłości. Wokół pary mnożą się niepokojące sytuacje, które kobiecie każą się zastanowić, czy jej narzeczony naprawdę jest tym, za kogo się podaje. Na domiar złego ktoś wysyła Weronice list, w którym oskarża Dawida o najcięższą zbrodnię.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 12.06.2024)

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 17.05.2024)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 25.05.2024)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 15.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

(Psyche.)

Autor

Miller Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samopoznanie Świadomość

ISBN: 978-83-917955-3-8

Cieszące się wielką popularnością felietony NIE BÓJ SIĘ ŻYCIA publikowane były na łamach miesięcznika Zwierciadło. W pierwszym z nich Autorka pisze: "Wielu rzeczy, których życie nam dostarcza, w ogóle nie chcemy, udajemy, że ich nie ma, uciekamy przed nimi, a przede wszystkim, boimy się. Starości i starzenia się, śmierci i umierania, choroby, ubóstwa, zdrady, osamotnienia, porażki, błędu, braku wygranych, krytyki, odrzucenia, bezradności... Będę w tym miejscu dzielić się z Wami swoją wiedzą o tych lękach. Ogromnie mi zależy na tym, żebyśmy je szanowali, ale nie ulegali im, liczyli się z nimi, umieli je nazwać i przeżyć, ale nie byli ich ofiarami. (...)Można mieć miłość, pieniądze, zdrowie, rodzinę i zewnętrzne bezpieczeństwo, ale jeśli czujemy lęk - zje on radość i zadowolenie ze wszystkiego". Opowiadając o doświadczeniach swoich pacjentów, przyjaciół i znajomych, Autorka zachęca i pomaga stawiać czoła rozmaitym lękom. Przekonuje, że najistotniejsze w życiu to nie bać się codzienności... Nie bać się życia!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 16.09.2019)

Filia nr 14

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stuhr Maciej (1975- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Gatunek

Felieton

ISBN: 978-83-63014-61-2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 3)

Autor

Grabowska Ałbena (1971- ) Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Winni (rodzina fikcyjna) Mieszkańcy wsi Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

ISBN: 978-83-8132-146-4 (oprawa miękka)

Stanowi tom 3. sagi, tom 1. pt.: Ci, którzy przeżyli, tom 2. pt.: Ci, którzy walczyli.

Autor, rodowity Luizjańczyk i praktyk hoodoo, pomoże Ci zgłębić tajniki tej potężnej i tajemniczej sztuki. Nauczysz się wykorzystywać talizmany gri gri, lalki, zaklęcia i praktyczne porady. Dzięki nim możesz zapewnić sobie dobrobyt i szczęście oraz chronić siebie, rodzinę i dom przed wszelkim złem. Doświadczysz także proroczych snów. Część przedstawionych rytuałów pomoże Ci znaleźć wymarzoną pracę, miłość oraz umożliwi wygranie sporów prawnych. Jeśli obawiasz się, że ktoś rzucił urok na Ciebie lub Twoich bliskich, książka ta podsunie Ci kolejne znakomite rozwiązania. Dzięki niej poznasz również nowe sposoby na skorzystanie z mocy modlitw i biblijnych psalmów. Wszystkie opisane techniki łączą trzy cechy - prostota, skuteczność i bezpieczeństwo. Biała Magia w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grabowska Ałbena (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ambicja Kobieta Małżeństwo Problemy małżeńskie Przemoc Relacje międzyludzkie Uczucia Zabójstwo

Gatunek

Powieść

ISBN: 978-83-8132-208-9 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Czuję, Myślę, Zmieniam)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8132-162-4 (oprawa miękka)

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała. Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres. Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki. W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.3 (1 egz.)

(dostępność ok. 17.06.2024)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Kujawa Ada

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Psychologia Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Polska

Gatunek

Kalendarz polski Kalendarze (wydawnictwa)

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

ISBN: 978-83-8132-498-4 (oprawa twarda)

Rok z Katarzyną Miller – rok radości i rozwoju Każdy nowy rok to symboliczny nowy początek. Któż poprowadzi Cię po roku 2024 od Katarzyny Miller – znanej, cenionej i charyzmatycznej psycholożki. Dzięki jej mądrości spojrzysz na życie z innej perspektywy, uświadomisz sobie, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne. Porozmawiamy o tym co istotne i wyjątkowe, ale też o tym co codzienne i zwykłe. O odwadze, która prowadzi do życia na własnych zasadach i o radości, jaką ono daje. Pozwól Katarzynie Miller towarzyszyć sobie przez cały rok. I niech jej energia i poczucie humoru będą z Tobą!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 14.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyki naturalne dla ciebie : mydła, hydrolaty, olejki, peelingi / Wiktoria Mucha. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020. - 240 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Mucha Wiktoria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Mydła Olejki eteryczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8132-160-0 (oprawa miękka)

Naturalne, zdrowe i ekologiczne kosmetyki, które możesz przygotować w warunkach domowych. W książce znajdziesz zbiór receptur i przepisów, które łatwo zmodyfikować i idealnie dopasować do swoich potrzeb i rodzaju skóry. Autorka opisuje rośliny i składniki, które są w zasięgu ręki zwracając uwagę na ich właściwości prozdrowotne i lecznicze. Z książki dowiesz się m.in.: * czym jest mydło sodowe i jakie ma właściwości * do czego służą oleje i jaką rolę odgrywają w pielęgnacji cery * co to jest hydrolat, jak go przygotować i stosować * jaką funkcję pełnią peelingi do twarzy i ciała * jak zrobić domowy scrub, mydło czy maseczki do cery suchej, wiotkiej lub odwodnionej Ponadto w poradniku znajdziesz spis kosmetyków z informacją, do jakiej cery mogą być stosowane oraz charakterystyką jej poszczególnych typów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7:665.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8132-188-4 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Czasopismo

W koszyku

oceń

Zwierciadło. - Warszawa : Wydawnictwo "Zwierciadło" Sp. z o.o. , 1957-. - 29 cm.

Miesięcznik, 1991-

Wcześniejsza częstotliwość: Tygodnik, 1957-1990

R. 1, nr 1 (19 maj 1957)-.

Autor

Montgomery Katarzyna (1969- ) Bimer Anna Stolarek-Marat Paulina Olekszyk Joanna

Forma i typ

Czasopisma

Gatunek

Czasopismo dla kobiet Czasopismo polskie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł dodatku: Sens

Tytuł dodatku: Zwierciadło. Wydanie Specjalne

Opis na podstawie bieżącego zeszytu.

Tytuł według okładki.

Od R. 1, nr 1 (1957) podtytuł: tygodnik ilustrowany.

Od R. 1, nr 1 (1957) format: 39 cm.

Od R. 1, nr 1 (1957) wydawca: RSW "Prasa".

Od R. 28 (1984) podtytuł: pismo Ligi Kobiet Polskich.

Od R. 34 (1990) podtytuł: magazyn dla pań.

Od 1991 nr 9 brak podtytułu.

Od 1991, nr 1 format: 29 cm.

Od 1991 brak instytucji sprawczej.

Od 2002, nr 2 wydawca: Wydawnictwo "Zwierciadło".

Od 2003, nr 1 częste zmiany redaktora.

Od 2011, 7 [redaktor naczelna Katarzyna Montgomery].

Od 2017, 3 [redaktor naczelna Anna Bimer], od 9 [redaktor naczelna Paulina Stolarek-Marat].

Od 2020, 8 [redaktor naczelna Joanna Olekszyk].

Zawartość zasobu Czytelnia Naukowa Czytelnia Czasopism Bieżących

2023, nr 1-12

2024, nr 1-

Wersja elektroniczna