SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

66 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o siebie : praktyczne rady, jak czuć się młodo w każdym wieku / redakcja naczelny Jacek Fronczak ; redakcja prowadzący Zofia Klimaszewska ; tłumaczenie Maciej Fuszara i 3 pozostałych]. - Warszawa : Reader's Digest, 2006. - 416 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Fronczak Jacek Klimaszewska Zofia (1949-2007) Fuszara Maciej Haibersztat Jan Konarowska Katarzyna Madaliński Michał (tłumacz)

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Higiena Jakość życia Starzenie się Zachowania prozdrowotne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 83-601-2314-4

Masz tyle lat, na ile się czujesz, a nie, ile wskazuje kalendarz. Są wokół nas i młodzi, którzy zachowują się jak staruszkowie, i ludzie, którzy przekroczyli „półmetek”, a mimo to wciąż kipią energia i potrafią cieszyć się wszystkimi urokami życia. Każdy, kto nie bardzo wie, jak zainwestować w swoja zdrową i szczęśliwa jesień, powinien zaufać tej książce. Jest ona mądrym i wiarygodnym przewodnikiem dla wszystkich, którzy nadal maja apetyt na życie. Nasz wygląd, a przede wszystkim nasze samopoczucie, w dużej mierze zależy od nas – sami przecież decydujemy o tym, co jemy, czy dbamy o kondycję fizyczną, czy nie pozwalamy rdzewieć naszemu mózgowi, czy systematycznie odwiedzamy lekarza, by na czas rozpocząć właściwą kurację. W tej książce znajdziesz rady, wskazówki, wyjaśnienia i propozycje dotyczące miedzy innymi właściwej diety, utrzymania sprawności fizycznej (i seksualnej), skutecznego pozbycia się nadwagi, wspaniałego wyglądu, ćwiczenia umysłu. Dowiesz się z niej również, jakie badania powinieneś przeprowadzić, by cieszyć się każdym kolejnym dniem. Ta książka to klucz, dzięki któremu uda Ci się spowolnić bieg zegara biologicznego. Publikacja „Zadbaj o siebie. Praktyczne rady jak czuć się młodo w każdym wieku” podzielona jest na następujące rozdziały : „Spowolnić zegar biologiczny”, „Jak jeść, by dożyć w zdrowiu późnej starości”, „Pilnujemy wagi”, „Preparaty wspomagające”, „Sprawność przez całe życie”, „Badania, które mogą uratować życie”, „Jak unikać pułapek”, „Radzenie sobie ze stresem”, „Szczęście i zadowolenie z życia”, „Zdrowie seksualne”, „Dbanie o pamięć”, „Zdrowy sen”, „Wspaniały wygląd”, „Choroby od A do Z”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

A właśnie, że będę szczęśliwa! / Stéphane Garnier ; z języka francuskiego przełożyła Anna Pliś. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 234, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Garnier Stéphane Pliś Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Szczęście Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-66718-25-8 (oprawa miękka)

Co by było, gdyby szczęście okazało się wyłącznie twoim WYBOREM? Gdyby wystarczyło wprowadzić pewne zmiany do wizji świata, aby całkowicie odmienić swoje życie? Ta książka, napisana przez francuskiego bestsellerowego pisarza o wielu zainteresowaniach, prawdziwego człowieka renesansu, udowodni ci, że szczęście to decyzja, a nie zrządzenie losu, i że warto wziąć je w swoje ręce. Autor strona po stronie, poczynając od delikatnych i zabawnych cytatów, przez te skłaniające do głębszej refleksji, zdradza recepty na bycie szczęśliwym. Zabiera czytelników – śladami poetów i wielkich mędrców – w inspirującą i humorystyczną, a jednocześnie filozoficzną podróż, zobrazowaną konkretnymi przykładami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Geddes Linda Wojtasik Andrzej (1970- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Słońce Promieniowanie słoneczne Wpływ na zdrowie Światłolecznictwo Światło Jakość życia Rytm biologiczny

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Fizyka i astronomia Medycyna i zdrowie Historia

ISBN: 978-83-66071-92-6

Naszą biologię zaprogramowało Słońce. Dostęp do jego światła stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. To właśnie światło słoneczne wpływa na cykle snu i czuwania, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne.

"W pogoni za słońcem" to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes - wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu "New Scientist" - przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia.

Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego - związku z naszą życiodajną gwiazdą. Pogłębiający się deficyt światła słonecznego może mieć poważne konsekwencje, które dopiero teraz zaczynamy pojmować.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 551.52:615.83

Książka

W koszyku

oceń

Pomiar jakości życia i poczucia bezpieczeństwa na poziomie lokalnym : przykład powiatu chojnickiego / Janusz Gierszewski, Andrzej Pieczywok, Wojciech Piestrzyński. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 248 stron : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Gierszewski Janusz Pieczywok Andrzej Piestrzyński Wojciech

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Badania naukowe Jakość życia Metodologia Poczucie bezpieczeństwa Pomiary Problemy społeczne Profilaktyka społeczna Społeczności lokalne Zapobieganie Powiat chojnicki (woj. pomorskie)

Gatunek

Case study (studium przypadku) Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

ISBN: 978-83-8270-247-7

Prezentowane opracowanie może stanowić cenny materiał analityczny dla przedstawicieli samorządu terytorialnego i polityków zaangażowanych w działalność lokalną. Z jej treścią powinni się zapoznać także przedstawiciele instytucji szeroko pojętego bezpieczeństwa. Z pewnością monografia zainteresuje także studentów i wykładowców kierunków bezpieczeństwo, którzy oprócz teorii chcą również zapoznać się z metodyką prowadzenia badań i analiz statystycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia czasu próby / Andrzej Grzegorczyk. - Wydanie 2 poprawione. - Warszawa : "Pax", 1984. - 240, [4] strony : 1 portret, 2 rysunki ; 20 cm.

Autor

Grzegorczyk Andrzej (1922-2014)

Forma i typ

Książki

Temat

Antropologia filozoficzna Etyka społeczna Jakość życia

ISBN: 83-211-0620-X

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 254 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ) Teperek Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Trening zdrowotny Twórczość Mózg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-240-5356-8

Anders Hansen – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613-048.65 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.83 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613-048.65 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613-048.65 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613-048.65 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przełożył Krzysztof Umiński. - Warszawa : Drzewo Babel, 2012. - 309, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl Umiński Krzysztof

Forma i typ

Książki

Temat

Czas Higiena psychiczna. Jakość życia. Stres

ISBN: 978-83-89933-23-2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Honoré Carl (1967- ) Witczak Łukasz (1982- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Długowieczność Jakość życia Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia

ISBN: 978-83-64488-30-6

W głośnej na cały świat Pochwale powolności Carl Honoré uchwycił ducha naszej epoki. W swojej nowej książce opisuje inny ważny trend: rewolucyjną i bardzo potrzebną zmianę w naszym podejściu do starzenia się. Na to, że się starzejemy, nie ma rady. W epoce długowieczności możemy jednak starzeć się lepiej niż nasi przodkowie. Carl Honoré jeździ po świecie i rozmawia z pionierami zmian w myśleniu o starości. Przygląda się kulturowym, medycznym i technologicznym trendom, które pomogą nam w pełni korzystać z dłuższego życia. Pokazuje, że czas skończyć z uprzedzeniami i stereotypami na temat różnych grup wiekowych. Porzućmy schemat, który każe nam uczyć się za młodu, pracować w średnim wieku, a odpoczywać na stare lata. Nauka, praca, odpoczynek, troska o innych, wolontariat, zabawa i kreatywność mogą być integralną częścią naszego życia na każdym jego etapie. Siła wieku to nowe spojrzenie na nasze dotychczasowe myślenie o edukacji, służbie zdrowia, pracy, designie, związkach oraz polityce. To ważna, inspirująca lektura i drogowskaz dla tych, którzy w bagażu lat chcieliby widzieć błogosławieństwo, a nie balast.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.346.3-053.9(047) (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Za mroczną rzeką : jak przetrwałem piekło Korei Północnej / Masaji Ishikawa ; [przekład Justyna Kukian]. - Kraków : Znak Horyzont, 2021 ; 2022. - 13 odcinki (długość odcinka : rozdział) ; 130 MB.

Autor

Ishikawa Masaji (1947- ) Kukian Justyna Bogdaniuk Jan

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura japońska Literatura koreańska

Temat

Ishikawa, Masaji (1947- ) Dyskryminacja etniczna Jakość życia Prześladowania polityczne Rasizm Stosunki etniczne Totalitaryzm Chiny Japonia Korea Północna

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

Nr książki wg "Larix" : 22978.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z https://biblio.czytak.com.pl/catalog?phrase=22978&date_from=2005-02-09&date_to=2022-04-07

Bestseller New York Timesa, nominowany do nagrody Goodreads Choice Award. Wstrząsająca, prawdziwa historia życia i ucieczki z jednego z najbardziej brutalnych, totalitarnych reżimów na świecie. Do Korei Północnej Masaji Ishikiwa trafił razem z rodzicami, których uwiodła propaganda ziemi obiecanej i klasowej sprawiedliwości. Autor do dziś ukrywa swoją tożsamość w obawie o swoje życie. Najbardziej wstrząsająca opowieść o życiu w Korei Północnej. Masaji Ishikawa mieszka w Japonii, ale jako pół-Koreańczyk jest obywatelem drugiej kategorii. Gdy ma 13 lat, jego ojciec daje się skusić obietnicom rządu Korei Północnej. Na miejscu czeka ich edukacja, praca, wysoka pozycja społeczna, dobrobyt. Wraz z rodzicami i trzema siostrami Masaji wyjeżdża do nowej ojczyzny. Jest rok 1960. Kolejne lata okażą się brutalne, pełne bólu i cierpienia. Rodzinie Ishikawy będzie towarzyszyło ubóstwo, głód i ciągła doktrynacja komunistycznego reżimu. Staną się przedstawicielami najniższej kasty społecznej. Władze zabronią im myśleć, ale nie zdołają zabronić im kochać. W tym nieludzkim świecie rodzinne więzi będą jedynym, co pozwoli im przetrwać. Do czasu. Po 36 latach Ishikawa decyduje się na samotną ucieczkę. Wstrzymuje oddech i wchodzi do okrytej ciemnościami rzeki, której drugi brzeg obiecuje ocalenie. Światowy bestseller. [biblionetka.pl]

Książka

W koszyku

oceń

Obfitość / Joanna Jagiełło ; ilustrowała Agata Dobkowska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Jagiełło Joanna (1974- ) Dobkowska Agata

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziadkowie i wnuki Jakość życia Przedmioty użytku codziennego Przywiązanie (psychologia) Wakacje Zabawki

Gatunek

Broszura Wiersze

ISBN: 978-83-8321-363-7 (oprawa twarda)

Poznajcie Kornelię, małą dziewczynkę, która w swoim pokoju ma mnóstwo zabawek i książek. Półki uginają się od ciężaru klocków, lalek, pluszaków i kredek. Dziewczynka wszystkie zgromadzone przedmioty lubi najbardziej na świecie i nie może się z nimi rozstać choćby na jeden dzień. Przecież życie bez nich byłoby takie nudne i bezsensu! Pewnego dnia Kornelia zostaje wystawiona na ciężką próbę! Przed nią wyjazd na wakacje do dziadka, który jest minimalistą, a jego dom jest skromny i malutki. W dodatku mama pozwala zabrać jej TYLKO JEDNĄ ZABAWKĘ! Czy to się może w ogóle udać? Czas się spakować i wyjechać na najprawdopodobniej nudniejsze wakacje w historii. Dziewczynka jednak nie spodziewa się, że wakacje bez zabawek mogą okazać się naprawdę… udane! Na Kornelię czeka zbieranie muszelek na plaży, słuchanie śpiewu ptaków w lesie, wyjątkowy biwak i najpyszniejsze kiełbaski prosto z ogniska, a na koniec niebo pełne gwiazd, które do tej pory widziała tylko w książkach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Samarytanin, kapelusznice i kot : czyli jak skutecznie pomagać / Jan Kaczkowski. - Nowy Sącz : RTCK, [2016]. - 2 płyty CD (1 godz. 47 min 14 s) ; 12 cm + Książeczka : 19 cm : il.

Autor

Kaczkowski Jan (1977-2016)

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kaczkowski, Jan (1977-2016. Duchowość katolicka Działalność charytatywna Chorzy w stanach terminalnych Chorzy na nowotwory Hospicja Jakość życia Katolicyzm

Gatunek

Biografia

ISBN: 978-83-64855-47-4

Nagranie zarejestrowane w dniu 23.10.2015 r. w Nowym Sączu.

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z księdzem Janem Kaczkowskim, który mówiąc o pomaganiu porusza także kilka innych, równie ważnych wątków (np.: czy zawsze należy mówić prawdę?), dzieli się z nami doświadczeniem pracy w hospicjum i spotkań z zatwardziałymi komunistami oraz odpowiada na wiele trudnych pytań, jak np.: „Czy będąc śmiertelnie chorym, należy czekać na cud?”. „Samarytanin, kapelusznice i kot” to niezwykle szczere świadectwo człowieka, który od lat realizując się w skutecznym pomaganiu innym, dziś sam znalazł się w sytuacji potrzebującego pomocy. O najtrudniejszych kwestiach związanych z tym tematem mówi więc już nie tylko jako nauczyciel, ale również jako świadek. „Samarytanin, kapelusznice i kot” to pełne humoru, a czasem i kontrowersyjnych poglądów spotkanie z człowiekiem, który oprócz wielkiej, choć trudnej miłości do Boga, za punkt honoru stawia sobie walkę o godność i wolność każdego człowieka i do tego samego zachęca każdego z nas [audiobook.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051(438)"19/20"(0.034.44) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Więzi, ISSN 0519-9336 ; t. 331)

Autor

Kaczkowski Jan (1977-2016) Jabłońska Katarzyna (filolog) Łuczak Jacek (1934- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kaczkowski, Jan (1977-2016. Ból przewlekły Chorzy na nowotwory Chorzy w stanach terminalnych. Cierpienie Duchowość katolicka Duchowieństwo katolickie Duszpasterstwo hospicyjne Jakość życia Godność ludzka

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

ISBN: 978-83-65424-06-8

Zawiera także wywiad Katarzyny Jabłońskiej z Haliną i Józefem Kaczkowskimi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272-725 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272-725 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Życie z chorobą : przewodnik dla pacjenta, rodziny oraz osób zajmujących się zawodowo udzielaniem im pomocy / Manu Keirse ; [tł. z niderl. Irena Zajączkowska]. - Radom : Polskie Wydawnictwo Encyklopedyczne, 2007. - 378, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Keirse Manu (1946- ) Zajączkowska Irena

Forma i typ

Książki

Temat

Choroby Chorzy Jakość życia

ISBN: 978-83-89862-98-3

Tyt. oryg.: "Omgaan met ziekte".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-052 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezrobocie, jakość życia, uwarunkowania / Janusz Kirenko, Marlena Duda. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2018. - 429 stron : wykres ; 25 cm.

Autor

Kirenko Janusz (1954- ) Duda Marlena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bezrobocie Jakość życia Perspektywa czasowa (psychologia) Satysfakcja (psychologia) Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

ISBN: 978-83-227-9167-7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.56/.57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kruczkowski Konrad (1986- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Jakość życia Wartość Zachowanie Sens życia Psychologia

Gatunek

Wywiad-rzeka

ISBN: 978-83-7983-931-5

Halo człowiek to cykl sześciu rozmów o wartościach z ludźmi znanymi. Z jednej strony to portrety osób, które mają wyraźny wpływ na życie publiczne w Polsce, z drugiej próba opisania zmieniającego się społeczeństwa. W jednej książce autor umieścił sędziwego mnicha, feministkę, legendę teatru, aktorkę, krytyka filmowego i znanego dziennikarza. Każdej rozmowie towarzyszą piękne zdjęcia Agnieszki Wanat. Fragmenty rozmów ukazały się na blogu autora. W książce znajdują się pełne wywiady. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923(047) (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923(047) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosto i uważnie na co dzień : wybierz najlepsze, z reszty zrezygnuj / Agnieszka Krzyżanowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 238, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Krzyżanowska Agnieszka (filozofia)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Minimalizm życiowy Samorealizacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8103-277-3

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal ; 2009. - 230, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Kwaśniewska Jolanta (1955- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Savoir-vivre Ubiór Kobieta Estetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-7513-628-9

Na okładce : Co to jest styl?. Piękna Ty - poznaj samą siebie. Szafa - jak ją zorganizować. Styl w życiu zawodowym. Styl w życiu prywatnym. Książka powstała na podstawie programu Lekcja Stylu emitowanego w Style TVN.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391/395 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Badanie potrzeb społecznych / Adam Lisowski. - Warszawa : Interart, 1996. - 142, [2] strony : 1 wykres ; 21 cm.

(Biblioteka Pracownika Socjalnego)

Autor

Lisowski Adam

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jakość życia Kobieta Osoby z niepełnosprawnością Rodzina Opieka społeczna Psychologia Socjologia Polska

Gatunek

Podręcznik

ISBN: 83-7060-414-5

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Dział Terenowy

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 3 (1 egz.)

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pełnia życia : jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę / Agnieszka Maciąg. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016 ; 2017 (Larix). - 19 odcinków (długość odcinka : rozdział) ; 179 MB.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Kwaśniewska Anna

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szczęście Jakość życia Higiena psychiczna

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Nr książki wg "Larix" : 21480.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie mp3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "Czytak".

Opis z http://telenpn.home.pl/katalog_larix/index.php.

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet... . W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia.

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia starzenia się : profilaktyka i rehabilitacja / redaktorzy naukowi Anna Marchewka, Zbigniew Dąbrowski, Jerzy A. Żołądź. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2013. - XVIII, 449, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Marchewka Anna Dąbrowski Zbigniew. Żołądź Jerzy A.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Starzenie się Starość Jakość życia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-01-17029-5

Pierwsza i jedyna na polskim rynku wydawniczym publikacja, w której autorzy przekazują aktualną wiedzę na temat procesów inwolucyjnych i przedstawiają starość jako naturalny tok życia, który częściowo można zmienić tak, aby okres ten stał się pogodny, radosny i pełen nowych doświadczeń. W początkowych rozdziałach opisane są wybrane ogólnoustrojowe zjawiska związane ze starzeniem się organizmu, a w następnych – zmiany związane z wiekiem w poszczególnych narządach i układach. Omówiono m.in. narząd wzroku, narządy laryngologiczne, tkanki miękkie, kości, mięśnie szkieletowe, układ sercowo-naczyniowy, płuca, nerki, układ moczowo-płciowy, seksualność osób starszych, wybrane aspekty żywienia ludzi w podeszłym wieku. Jest także rozdział poświęcony aktywności ruchowej i znaczeniu ćwiczeń fizycznych w grupie osób w wieku starszym, który zawiera opis ćwiczeń wraz z ilustracjami. Książka napisana przez wybitnych specjalistów: lekarzy, biologów, fizjologów i fizjoterapeutów nie tylko dla osób mających szansę dożyć w dobrym zdrowiu sędziwego wieku, ale także dla obecnych i przyszłych studentów medycyny, biologii, fizjoterapii, wychowania fizycznego. Skorzystają z niej również praktykujący lekarze i fizjoterapeuci oraz wszyscy, którzy w swojej pracy zawodowej bądź w relacjach rodzinnych zamierzają pomagać ludziom starszym w ich drodze do osiągnięcia jak najwyższej jakości życia w schyłkowym okresie. Może być też przydatna dla pracowników opieki społecznej i władz administracji państwowej odpowiedzialnych za formułowanie polityki społecznej. Jest to więc publikacja dla wszystkich – dla różnych grup społecznych i wiekowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-053.9 (1 egz.)